Koken vetverbranding en energy drink gemaakt van gember

Wie droomt van een mooi figuur zonder overgewicht of de neiging om een goede vorm te behouden, zeker weten op zijn minst een dozijn verschillende diëten, evenals de voordelen van lichaamsbeweging en goede, low-calorie voedsel.

Verder is er een breed scala van verschillende bioactieve additieven die helpen te verminderen of te handhaven ideale lichaamsgewicht. Maar waarom de zaken compliceren en geld te besteden aan iets dat je zelf kunt bereiden? De natuur heeft reeds de nodige tools om u te helpen de ideale bereiken. Bijvoorbeeld, de energiedrank gember, zogenaamde vetverbranding, onderdrukt de eetlust en vult het perfect lichaamsvitaliteit, wat bijdraagt tot gewichtsverlies. Reken maar eens uit hoeveel het kost je een cursus, zelfs voor de goedkoopste drugs, en deze te vergelijken met de kosten van de wortel, die kunnen worden gekocht in een supermarkt. En het effect wordt bevestigd door tal van reviews. Daarom is gereserveerd uw dagelijkse pillen en lees verder over hoe om een drankje van gember te maken.

Studies beweren dat dit product (nauwkeuriger, een specerij) bevat tot 3% minerale oliën, alsook essentiële aminozuren. Waaronder tryptofaan, lysine, threonine, fenylalanine, methionine, vitamine A, C en groep B tussen de spoorelementen worden geïsoleerd ijzer, natrium, kalium, zink, magnesium, calciumzouten en fosfor. Een dergelijke samenstelling is al voldoende reden, maar een conventionele thee brouwen juist dit wonder wortel.

drank gemaakt van gember

Dus, moet u: een halve liter water;
2 eetlepels grof gemalen gember vel; citroen half vol (sap en schil); 2 el. l. kwaliteit honing (optioneel).

Ten eerste, de hoeveelheid water die je nodig hebt om te koken met de schil van een halve citroen en voeg vervolgens gember. Zodra iets afkoelen van de vloeistof in de drank van gember giet het citroensap en honing. Echter, de laatste toegevoegd op verzoek van het voor degenen die niet van de smaak van een bepaalde wortel. Sommige hebben ook een beetje kaneel toe te voegen. Zodra het mengsel klaar is, moet het uitlekken, en vervolgens om te drinken voor een maaltijd of in plaats afhankelijk van hoe de mondiale doelstelling van uw gewichtsverlies.

Het voorbereiden van een drankje van gember - de tweede optie recept

Deze bereidingswijze duurt een beetje meer tijd dan de vorige en zal een beetje meer van de ingrediënten nodig. Maar het resultaat is de moeite waard. Voor de bereiding van een groot deel van die genoeg voor een paar dagen, neem 1 gember lengte van ongeveer 12 cm; 10-12 rode appels; en -sap van 2 grote citroenen; 1-2 kaneel of theelepel poeder; een kleine hoeveelheid honing naar smaak toe.

Om te beginnen met schone gember, in dunne plakjes gesneden, appels - ongeveer een kwart, en verwijder de huid (schil) met citroen. Dit alles, evenals kaneel, dient te worden in een pot te zetten met water en breng aan de kook. Kook voor ongeveer 3-5 minuten. Na het verwijderen van het drankje van de brand, een beetje koel en stam door kaasdoek. Ongeveer een uur en een half, toen de drank van gember is warm, voeg het sap geperst uit 2 citroenen en een beetje honing te proeven. Het resultaat was een perfecte vitamine cocktail die uw immuunsysteem zal ondersteunen en helpen gewicht te verliezen in de winter, wanneer het regelmatig wordt gebruikt.