Klop in tennis. uitvoering en de namen van de machines

In elke sport, sport disciplines gebruikten hun functies en tweaks, maar voor elke soort, met behulp van verschillende slagen (volleybal, golf, tennis, enz.), Exploiteert een regel. Denk aan de basisslagen in tennis en in het bureaublad. Driven to automatisme correct leverde een klap - de belangrijkste indicator van succes als een topsporter. Dit vereist een goede kennis van de impact techniek. Hoe noem je een klap in het tennis noemen? Wat is zijn techniek? Dit wordt besproken.

Forehand (forehand)

Beat in tennis recht genaamd forhed. Dit is een klassieke hit, gebruikt door de meeste beginners en een deel van de professionals. Het belangrijkste instrument in de opleiding en vorming voor tennisspelers van deze vaardigheid - het lichaam van de atleet. Op het moment van de botsing met de racket tennisbal lichaamsgewicht te verplaatsen in de richting van de botsing.

techniek:

• U moet zet de rechtervoet, en de aanpak begint met de linker.
• Forehand bij de laatste stap begint met de linkervoet.
• Swing - gevouwen, produceert vrije vegen bewegingen.
• Punch maakte zijn hele lichaam. Op dat moment, de tennis-speler voert een beweging lichaam in de richting van de botsing.

Beat in tennis verschilt juiste eenvoud en natuurlijkheid van executie voor beginners. Eenvoudig aan te passen kracht en de richting voor het leren vereist een minimum aantal uren van de opleiding.

Backhand (enkelhandige backhand, twee backhand)

Volgens de kunstenaars en professionals, backhand in het tennis is effectiever en elegantie in vergelijking met forehand. Een ervaren tegenstander controleert de eerste bezit van de backhand. De reden hiervoor is de complexiteit van de uitvoering van dit element. Niet alle meesters hebben goed opgeleide en getrainde backhand.

techniek:

• Bij het bereiden van de backhand moet richten op het rooster rechts. Begeleide aan de zijlijn.
• Het belangrijkste criterium - de keuze van staking tijd het optimale moment - armlengte.
• Racket is noodzakelijk om terug te krijgen, verplaatsen van het gewicht naar de linker voet naar rechts en maak een stevige hit, een enkele beweging van het hele lichaam.

Feature - het vermogen om effectief twisted beats uit te voeren. Verdraaid het racket parallel aan de grond zijn geplaatst, slaan de bal naar beneden halen, op de diagonaal. Voor de initiële ontwikkeling is aan te bevelen om dit element in beide handen te oefenen.

Feed (Service)

Onderwerping is een belangrijk aspect van het spel van tennis. Een zeer belangrijke fase van de voorbereiding: bewegingsschatting tegenstander, het selecteren van het voedingspunt. Basis kwaliteit voeding - de juiste gooien van de bal (60-70 cm tot 20 cm van de punt van de linkervoet).

Shot Techniek:

• De sterkte en richting van de stroom afhangt van de positie van de voeten, dient gewicht gelijkmatig verdeeld.
• Bij het toepassen van je nodig hebt om zo veel mogelijk te concentreren.

Vergeet niet, bij de toepassing van de tijd is niet beperkt tot de training.

Salvo (Salvo)

Tennis schot vanaf de zomer geschiedt, op korte afstand van het net. Het belangrijkste criterium voor een succesvolle data acquisitie element - Atleet snelheid en intuïtie. Shot wordt beschouwd als moeilijk te ontwikkelen, en meer veeleisende van de fysieke vorm van tennis in vergelijking met de rest. Het beheersen van dit element maakt het mogelijk om zijn spel tegenstander op te leggen, waardoor hij in bescherming te gaan.

Shot Techniek:

• Volley verschilt zeer korte swing. Buitenste backspin wordt niet gebruikt.
• Locatie racket heeft een hogere positie dan tijdens de botsing met de achterlijn.

kaars

Candle - situationele hit in tennis. Wanneer de bal gaat hoog over het net. Het gebruikt tegen tennissers beoefenen veelvuldig gebruik volleya. In soortgelijke techniek slag forehand en backhand, het verschil ligt in de richting - voorwaarts en opwaarts. Uiterst efficiënt gedraaide kaars in een situatie wanneer de tegenstander gaat naar Volley.

Shot Techniek:

• De baan van de bal is een vrij steile en geeft hoog over het net.
• Slecht uitgevoerd kaars geeft eigenlijk zijn tegenstander om het spel te winnen.

Een van de moeilijkste technieken vereist een lange en harde training, wordt beginnende spelers onderschat.

intrappen

Smash - machines raken tennis soortgelijke indienen. Werken off van dit element moet doen na het beheersen van kwaliteit feed. Een belangrijk kenmerk van de gevolgen - een onafhankelijke keuze van een plaats op het grondgebied van de tegenstander. Smash is een zeer effectief en eenvoudig genoeg om te implementeren.

techniek:

• Punch is gemaakt met het midden / aan het net hof. Tennis is zeer belangrijke positie op de baan van de bal.
• Gebrek aan terugkoppeling wordt gebruikt bij de toepassing (racket wordt niet verwijderd van de rug).

Stakingen in het tafeltennis

Een werkwijze die een racket (greep) wordt weergegeven in tabel tennis in twee categorieën: Europees (horizontale locatie) en Azië (verticale plaatsing).

Strokes kan worden toegepast vanaf twee belangrijke bepalingen - rechts en links op verschillende afstanden. Ieder van hen uitgevoerd in de greep van de Europese en Aziatische. Verdeeld slagen in twee categorieën: defensief als offensief.

beschermende strikes

Stand. Vaak aangeduid als een "blok". Schop wordt genomen zonder het meegeven van rotatie van de bal, die vaak in de buurt van de plaats van het effect van de bal en de tafel uitgevoerd. Het hoofddoel van deze beschermelement - te blussen het spits. De belangrijkste beschermende receptie, makkelijk te leren.

Trimmen. Deze beschermende stempel geeft lagere snelheid bal. Snoeien wordt vaak gebruikt door sporters, gespecialiseerd in beschermende hobbels. Het belangrijkste doel - om fout van de aanvaller te vangen. Er is een variant van de pen - weggespoeld (korte vuist beweging onder toevoeging superstrong lagere rotatie).

Korting. Protective gemaakt met een vergelijkbare racket met aansnijdpositie, maar is uitgevoerd met een lichte rotatie in het bovenvlak. Het wordt gebruikt tegen korte undercut en korte innings met een lagere spin. Het belangrijkste doel - een imitatie trimmen met daaropvolgende aanval.

Truncatie. Beschermende kick, wordt de bal ook het geven van lagere snelheid, maar wordt zeer weinig gebruikt als een trompe l'oeil voor later gebruik, of weggespoeld een volledige trim. Afknotting wordt ook gebruikt als schaars aan het onderste en laterale rotatie.

Kaars. Zoals in het tennis, de klap op de achterkant van de vijand lijn met een goede verticale rebound. Hoogwaardige kaars wordt uitgevoerd zo dicht mogelijk bij de achterste rand van de tafel van de vijand, waardoor het moeilijk is om een back-een aanval geraakt. Uitgevoerd zonder twist of met minimale rotatie. Gecompliceerd vanwege de nauwkeurigheid van de richting.

aanvalsslag

Reel. Offensive kans op een hoge snelheid van de bal, met weinig of geen rotatie, of met een lichte draaiing van de bovenste. Wordt gebruikt om de rotatie te blussen, het omzetten van de energie wervelende in de snelheid van de bal en de afwerking. De snelste trap, maar al snel verliest snelheid op de lange afstand - afhankelijk van de positie van de tegenstander. Er zijn de volgende varianten: de juiste haspel en de linker spoel. Het verschil ligt in de verdeling van het gewicht op het moment van impact. Racket beweegt in een boog en maakt de zogenaamde running-ball.

Smash. Voornaamste kenmerken van de pin - power en de afwezigheid van rotatie. Gebruikt tegen elke aanval, waardoor de bal boven het rooster te stijgen. Complex te wijten aan de noodzaak van een sweep tijd. Ineenstorting wordt met een krachtige zwaai met maximaal vermogen racket aan de kogel een korte afstand van de tafel. Meestal gebruikt als een afwerking op fout rivaal.

Top spin. Gebruikt als een aanvaller en raakte een tegenaanval. Verschillende supersterke boven draaien. Hij is momenteel een grote klap. Door het meegeven van rotatie supersterke veranderd baan van de bal - een effect van het indrukken van de tafel. Door het roteren van de kogelterugstuiting ten tijde van het verwerven van bijkomende versnelling, wat leidt tot de bounce onder het rooster niveau.

De receptie is Top Spin is mogelijk als de bal niet voldoende werd gedraaid. Bijgevolg wordt de ontvangstkwaliteit uitgevoerde contra-spin top spin. Blow vereist sterk gecoördineerde bewegingen en een hoog niveau van de fysieke fitheid. Strike draait een zeer bijtende, onderdrukt curling bal door een tegenstander.

Top Spin moeilijk om te leren en is een grote klap voor de professionals, omdat het een hoog tactisch voordeel ten koste van de positionering geeft tijdens een staking over de tafel. Er zijn vele variaties van top-rotatie en tegen-rotatie boven, die zowel de snelheid en mate van verdraaien verschillen. De opkomst van Top Spin tafeltennis werd de snelste spel.

Dit zijn de belangrijkste vormen van beroertes in tennis en tafeltennis. Ten uitvoer te luxe spelers de gecombineerde elementen en verschillende lichaamshouding grotere balsnelheid of meer rotatie verlenen. Deze hobbels tennis meester en gebruikt in het spel pas na perfect beheersen de belangrijkste soorten stakingen hierboven vermeld. Dit wordt mogelijk dankzij de hoogwaardige technologie en een lange, aanhoudende training.