Kefir dieetvallei

De beroemde zangeres Larisa Dolina sloegen op een keer iedereen met een geweldige transformatie, toen ze op korte termijn ideale parameters vonden en de eigenaar van een slanke figuur werd. We zagen allemaal dat de ster fantastische vormen heeft, daarom hebben deze veranderingen iedereen in shock geschokt, tegelijkertijd met genot van het nieuwe beeld van de zanger. Larisa Dolina verborg nooit het geheim van succesvolle reïncarnatie, vertelde in een interview aan televisiezenders en afdrukmedia over haar wonderdieet.

Vervolgens werd de populaire zangeres methode genoemd: Kefir Diet Valley. Zoals altijd was alles verstandig eenvoudig: het belangrijkste onderdeel van dit dieet is kefir. Iedereen weet dat dit product zeer nuttig wordt beschouwd dankzij de inhoud van kefirzwammen, bacteriën, staven en diverse micro-organismen. Ze hebben allemaal een gunstig effect op het werk van het hele organisme en vergroten de immuniteit doorgaans, grotendeels door de inhoud van vitaminen en aminozuren. Artsen zeggen dat die mensen, in wie het dagelijkse dieet kefur is, zelden klagen over problemen met de nieren, het werk van de darm en de schending van de functies van het bloedsomloop en het zenuwstelsel.

Larisa heeft een deel van haar geheimen gedeeld door te zeggen dat de kefir dieet Valley begint met de voorbereiding van het lichaam, omdat volgens de ster zelf het helft van het succes hiervan afhangt.

Dus, voordat u een dieet start, moet u een dag van lossen doorbrengen en niet 24 uur eten. Maar na het beëindigen van een dieet is het nodig om geleidelijk aan een levensmiddel gewoonlijk voor een organisme over te gaan en zoet, vet en bloem te vermijden. De gewoonte om 50 gram kruidenthee voor een maaltijd te drinken, moet in de volgende tijd worden gehouden, omdat het ongelooflijk nuttig is voor het menselijk lichaam. Brew deze thee is heel eenvoudig, want hiervoor moet u evenveel kamille, St. John's wort, Calendula en dit alles gieten kokend water, na een uur afvoer, en de resulterende infusie 50 gram drinken. Vóór de maaltijd dagelijks.

Kefir-dieetvallei wordt gedurende zeven dagen waargenomen, voor elk een doordacht dieet.

Op de eerste dag moet 400 g gekookte (of gebakken) aardappelen worden afgehandeld.

De volgende dag moet 400 gram vetvrije cottagekaas gegeten worden.

Om op de derde dag te eten, heeft u 400 g fruit nodig. De uitzondering is bananen en druiven, het wordt niet aangeraden om ze tijdens een dieet te gebruiken.

Vierde dag: je kunt een gekookte kippenborst veroorloven, opnieuw, 400 gr. Daarbij moet het bereid worden zonder kruiden en zout.

De vijfde dag. Met plezier eet je 400 g van je favoriete rijpe vruchten (behalve verboden).

De zesde dag: u moet 1,5 minuten zuiver water zonder koolzuur drinken.

En de laatste dag van het dieet is de zevende, 400 g fruit.

Een dieet genaamd Valley "kefir", want elke dag moet u 0,5 liter van een procent kefir drinken. Het maakt niet uit hoe je de hele dag door voedsel verspreidt, tegelijkertijd tegelijkertijd eet, de opgegeven hoeveelheid eten of verdeelt in kleinere porties - het maakt niet uit, het belangrijkste is dat het eten dat je eet door de dag wordt gegeten.

Kefir Diet Valley is gemakkelijk overgebracht en vereist geen speciale offers van degenen die besloten om zich te ontdoen van extra ponden. En diegenen die geloven dat je nog niet helemaal gewichtsverlies hebt, kan dieet en moet worden herhaald, maar het moet niet minder dan 10 dagen na je gebruikelijke dieet gebeuren. Het is zeer belangrijk om het niet langer te overtreffen en niet langer dan 7 dagen aan een dergelijk menu te houden, maar het lichaam moet in voldoende hoeveelheden eiwitten, vetten en koolhydraten ontvangen.

De aanbevelingen van de ster zijn erg populair en nu overal, op internet kun je zien dat de kefir dieet Valley, waarover gelukkige vrouwen tevreden zijn, zeer in de vraag is. Voor velen is het een echte redding geworden in de strijd, niet alleen met overgewicht, maar ook met extra centimeter, omdat zo'n dieet bijdraagt aan het verwijderen van afzettingen in de taille en heupen. In een zeer korte tijd voelt u lichtheid in het hele lichaam en een uitbarsting van energie, en degenen rondom u zullen u met complimenten op uw nieuwe slanke figuur bewonderen.