Japanse gezichtsmassage (Shiatsu)

Shiatsu - Japanse therapie die is gebaseerd op anatomische en fysiologische theorie. Het wordt geregeld als een erkende medische therapie in Japan en is momenteel het hoogtepunt van zijn ontwikkeling. Een verscheidenheid van stijlen worden gecombineerd klassieke Japanse technieken unieke massage, medische praktijk, evenals de fysiologie en anatomie van West-Europa. Simpel gezegd, deze term verwijst naar een Japanse dagelijkse gezichtsmassage.

Massage is ontstaan in Japan een halve eeuw geleden en wordt beschouwd als een moderne manifestatie van een oude massage amma. Takiyuro Namikoshi, de grondlegger van de methode, geloofden dat de Japanse gezichtsmassage verbetert de gezondheid en bevordert een lange levensduur en een uitstekende gezondheid. Shiatsu kreeg al snel de aandacht en liefde in Japan, gevolgd door Europa, en vandaag de techniek is niet alleen eenvoudig mensen, maar ook door professionele therapeuten wereldwijd gebruikt.

In het hart van de technologie - punt effect, door op de handpalm of vingers uitgevoerd. Het maakt niet uit wat het doel van de Japanse Shiatsu massage, moet het werk op dezelfde voorwaarden als massage behandelt niet-specifieke malaise, en wekt interne krachten van het lichaam in de confrontatie van de ziekte.

Invloed van druk op specifieke punten op het lichaam, in dit geval, kan de persoon circulatie te verbeteren in het lichaam van vitaliteit en kracht. Ik vraag me af wat het punt in deze massage is niet hetzelfde als acupunctuurpunten. Daarnaast worden deze punten niet exact, en massage zijn intuïtief gevonden.

Voorafgaand aan de behandeling massage, moet u weten dat Shiatsu (Japanse massage) is gecontra-indiceerd in sommige gevallen. Bijvoorbeeld, een dergelijke procedure kan niet worden uitgevoerd bij elke infectieziekten uitgevoerd (infectieuze hepatitis, dysenterie, malaria, bof, en anderen), met ernstige ziekten van de nieren, hart, lever, long, maag, hemofilie (problemen met bloedstolling) en diverse soorten tumoren en zoals botbreuken en pijn. Wat het ook was, bij moet eerst een arts te raadplegen en ontdek zijn professionele mening.

Japanse gezichtsmassage vaak thuis wordt gedaan door jezelf. Self-massage wordt beschouwd als nog efficiënter en productiever te werken, omdat in dit geval betrekking op de handen, die de bloedcirculatie in de handen en vingertoppen in verband op zijn beurt met de hersenen werk verbetert. Dus, als self-massage op afgezwakt alleen de algemene toestand van het menselijk lichaam, maar ook om de congestie in de hersenen te voorkomen.

Zoals reeds vermeld, wordt shiatsu door ritmische compressies vingers en handpalmen wijzen. Een gebruikelijke standaardmethode - op de volledige vlak van het eerste kootje van de duim. De kracht van het indrukken moet variëren van kleine en nauwelijks merkbaar voor de hoogst mogelijke. Meestal heeft gedaan tot tien pushes per minuut met een duur van het indrukken van 5-7 seconden (behalve op punten rond de hals te drukken langer dan 3 seconden niet).

Het vervullen van de Japanse gezichtsmassage, en kan worden beïnvloed door beide handen, het indrukken van de duim van een hand op de duim van de andere, waardoor hem te belasten. In het algemeen wordt massage uitgevoerd tweede, derde en vierde vingers.

Onnodig te drukken moet als punch en slijtage tolchkoobrazny karakter. Het wordt geproduceerd loodrecht op het oppervlak van de gemasseerd. Het beste effect wordt bereikt door de technologie in het geval van blootstelling aan alle bekende punten. In het geval van de behandeling van een bepaalde ziekte is de moeite waard de punten, die zich in de buurt van de plaats van de patiënt. Gevoel bij het indrukken van gemengd mogen worden (mengen pijnlijk en aangename sensaties). Vaak is een sessie duurt een half uur in week loop van de behandeling. De volgende cursus moet worden gestart pas na enige tijd.