Hoofd en nek massage

Hoofd en nek massage kan heel vaak voorkomen dat het optreden van symptomen van verschillende ziekten. Deze kunnen symptomen zoals oorpijn, hoesten, klop op de tempels. In de regel, hoofd en nek massage gelijktijdig uitgevoerd.

Om hinder te voorkomen, is het noodzakelijk om de plaats van bepaalde punten te leren kennen. Het enige misschien complexiteit kan nauwkeurig worden lokaliseren deze delen met elkaar, alsmede aan de bloedvaten en de endocriene klieren. Daarom is de massage hoofd moet en nek voorzichtig worden gedaan.

Eerst moeten we om te ontspannen. Het produceren van een hoofd en nek massage, niet je adem inhouden of praten. Als er spierspasmen, technieken van diepe en ondiepe slagen toe te passen.

Hoe maak je een nekmassage maken

Zoals reeds vermeld, wordt het effect op bepaalde punten (gebieden) elimineren of het verschijnen van symptomen voorkomen.

Bij verhoogde schouders goed detecteerbare zone massage die is getoond bij heesheid, hoesten, astma. Point is gevestigd in het borstbeen, de halfronde inkeping.

Onder de onderrand van de oorlel is gelegen in de holte gebied, dat wordt vergemakkelijkt door inwerking op dergelijke aanwijzers zoals tinnitus, overmatig zweten, tijdelijke doofheid, speekselvorming. Masseer dit punt een gunstig effect op de toestand van degenen die in het vervoer wiegen. Verder is het effect van de zone in verlamming van de faciale zenuw.

Hoofdmassage. uitrusting

Belichting, in de regel uitgevoerd op de pad van de middelvinger.

Wanneer tinnitus, het gevoel van angst, duizeligheid of irritatie kan helpen massage het punt gelegen in het midden van de pariëtale deel. Opgemerkt dient te worden dat het is - een zone van speciale aandacht. Zij geloven dus in het Oosten. Het kennen van dit punt, kunt u de hoofdpijn van elke locatie te verwijderen. Hiertoe stevig geklemd een hand aan de kroon, een semi-cirkelvormige beweging maken. De traditionele geneeskunde van mening dat deze methode zeer effectief te zijn voor duizeligheid, hoge bloeddruk en zelfs beroerte.

Nemen van twee vingers (het kruis) boven het niveau van haargroei in het frontgedeelte, maakte botsingen indien het plotseling bloedde uit de neus, begon hartkloppingen of bij rhinitis of conjunctivitis.

In het verbindingsgebied van temporele en frontale bot ook reflexpunten. Massage van dit gebied zou de pijn die gepaard elimineren de neuralgie van de gezichtszenuw, migraine. Effectief deze impact toen plotseling tegemoetkomende scheuren of vermoeidheid van de ogen.

In het occipitale gebied, het midden van de verdieping, is er een zone, waarvan de gevolgen bij pijn in de nek wordt gedragen, het optreden van nausea, alsmede verhoogde druk.

Masseer de laatste twee punten kunnen tegelijk worden gemaakt.

Wanneer vermoeidheid advieswaarden drie keer per dag. In de eerste helft - in twee of drie uur gedurende vijf of zes minuten. In de middag, is het raadzaam om eens onmiddellijk te masseren na de operatie, de tweede - in de avond, een uur voor het slapen gaan.

Vooral nuttig massage aan de mensen die werken voortdurend met zijn hoofd naar beneden en stam. Daarnaast is er een zeer positief effect op de conditie van het na stress en emotionele beroering.

Nadat de acupressuur wordt doelmatig uit te voeren massage, het toepassen van technieken van diepe en ondiepe beroertes. De bewegingsrichting derhalve aanbevolen onderarmen op de pariëtale regio.

Ondanks de doeltreffendheid en de gunstige effecten van massage op de toestand van de gezondheid, zijn er mensen aan wie het is gecontra-indiceerd. Daarom is het raadzaam voor het aanbrengen van een of ander deel van het lichaam om een arts te raadplegen.