Hoeveel calorieën in vet?

Hoeveel calorieën in vet? Het blijkt dat 100 gram van het product al bevat 770 calorieën. En deze man lijkt onaanvaardbaar waarde, en andere levensreddende. Als u "zitten" op een specifiek dieet, kan het gebruik van dit product alleen maar van dromen.

Mensen die wonen en werken in het verre noorden, evenals de liefhebbers van de lange afstand wandelen, te weten hoeveel calorieën in vet, continu gebruik van dit product. Hij is hun toverstokje. Zeer vetinname helpt werknemers in zware lichamelijke arbeid. Opgenomen in de product calorieën genaamd de "lange", omdat de "werk" zijn ze lang genoeg. Zelfs personen die zich heroes-liefhebbers noemen, is het raadzaam om een stuk van dat product te dragen, of ga naar vrouwen die het blootstellen van de tafel behandelt, vergeet dan niet om vooraf calorieën het lichaam van zijn vriend. Het hebben van een hoge calorie, vet zout in veel gevallen zal het zeer badsome aan het dieet toegevoegd.

Een kleine hoeveelheid zout spek is heel goed mogelijk hartige snack, geen typen bij dezelfde calorieën. In het voedsel geconsumeerd niet alleen reuzel. In verschillende landen zijn erg populair onderhuids vet schapen, runderen, dassen en zelfs beren. En zeker in de wereld zijn er vele soortgelijke producten, waarover we nog niets weten.

Toch zijn veel mensen aan het denken: hoeveel calorieën in vet? Dit product is nuttig of niet? Nog niet zo lang geleden de dokters categorisch verboden het gebruik ervan tot kinderen, ouderen en zieken meer of minder ernstige ziekten. Men geloofde dat dit product is te zwaar voor assimilatie door het lichaam. Dit is niet verwonderlijk, gezien hoeveel calorieën in vet. Het is pas vrij recent in medische tijdschriften begonnen met aanbevelingen voor de consumptie van vet, zelfs patiënten met verschillende ziekten van de lever en de nieren verschijnen. Wetenschappers en voedingsdeskundigen hebben bewezen dat het lichaam metaboliseert vet gemakkelijker dan vlees.

Bovendien, hoeveel calorieën in vet zout,   let op dat arachidonzuur, dat op zijn beurt een onderdeel van onverzadigde vetzuren bevat. Bij de mens, zijn aanwezigheid helpt om de hersenen, de lever en de bijnieren werken. Het heeft een positieve invloed op cholesterol metabolisme, oefent een positieve invloed op het celmembraan, de hormonale activiteit van het menselijk lichaam. Maar de inhoud van palmitinezuur, oliezuur, linolzuur, linoleenzuur en oliezuur vet is hetzelfde als in de verschillende plantaardige oliën. Op de top van dat, het bevat veel vet oplosbare vitamines A, D en E en caroteen. De wetenschappelijke wereld zet vet biologische activiteit 5 maal hoger dan die van boter.

Voor cholesterol, de hoeveelheid van niet meer dan 230 mg per 100 kubieke centimeter bloed, niet overbodig het organisme kan worden beschouwd. Het bestaat uit intracellulaire membranen en spieren, waar ze aanwezig kunnen zowel in zuivere vorm of in verbindingen met andere vetzuren.

Echter, het eten van te veel vet is heel goed mogelijk om dit om te zetten in een bruikbaar product tegen de schadelijke. De matiging van de voedselconsumptie geldt ook voor vet. Wanneer sedentaire levensstijl, om niet te bouwen teveel Zhirkov aan de zijkanten, is het genoeg om te gebruiken tot 30 g per dag. Bovendien, wie het al had gekregen, moet worden beperkt tot de 10 e gram. Om het product een aangename smaak te gezouten, gerookt, kruiden worden toegevoegd om het te geven. Maar vet geproduceerd in de vleesverwerkende planten, die vatbaar zijn voor de zogenaamde vloeibare rook wijze zijn ondanks het smakelijk uiterlijk, een vele malen kleinere inhoud nuttige eigenschappen.

Voor grote fans van vet voedingsdeskundigen adviseren om het te gebruiken gemengd met groenten of warme kruiden met antioxiderende eigenschappen en niet de vorming van het lichaam van overtollig cholesterol toe te staan. Hetzelfde effect wordt bereikt met het gebruik van vet adzhika of azijn.