Hoe te libido bij vrouwen te verhogen?

Helaas, verminderde zij seksuele activiteit en een gebrek aan fysieke aantrekkingskracht - is een vrij algemeen vrouwelijke probleem, die bovendien zijn beschaamd om hardop te spreken. Een gebrek aan seksuele relaties op geen enkele manier een negatieve invloed op familierelaties. Vroeg of laat, voor de partners roept de vraag - hoe je libido bij vrouwen te verhogen?

De redenen verminderd libido

Het is geen geheim dat vrouwen een heel andere kijk op seksuele relaties als seksueel verlangen ze rechtstreeks verband houden met de emoties en gezondheid. En voordat u besluit hoe je libido te verhogen, laten we eens kijken naar de oorzaken van de daling.

De meest voorkomende reden - het is een probleem in een relatie met een partner. Constant ruzies, conflicten, stress, onenigheid, dwang, wantrouwen, onbegrip - allemaal aanzienlijk afkoelt ijver. Dus voordat je haast op zoek naar antwoorden op de vraag - hoe je libido te verhogen, moet u bespreken en alle problemen van partners op te lossen. De reden is er altijd.

Niet worden uitgesloten en het leven. Na constant streak, schoonmaken, koken, kinderopvang gewoon de vrouw uit te putten - een plek voor romantiek en sensualiteit langer verblijf en als gevolg daarvan, de vrouwelijke libido verdwijnt.

Soms oorzaak van verminderd libido aantal gebieden - zoals extra gewicht, schil, etc. Dit is de individuele psychologisch probleem van elke persoon, die kan en moet worden bestreden.

Verschillende ziekten, metabole aandoeningen, mislukkingen hormonale niveaus, verlaagde oestrogeenspiegel, gebrek aan lichaamsbeweging, slechte voeding - een van deze factoren kunnen leiden tot het verdwijnen van libido.

Hoe de vrouwelijke libido te verhogen?

Zoals te zien is, vrouwelijk libido hangt af van vele factoren. Natuurlijk, als u ernstige gezondheidsproblemen of geestelijke vermoeden, is het het beste om onmiddellijk een arts raadplegen - een gynaecoloog te beginnen en vervolgens een psychotherapeut. Misschien een paar sessies in het kantoor van een psycholoog om u te helpen de oorzaak van dergelijke aandoeningen te begrijpen.

Maar er zijn een aantal praktische tips om u te helpen beter te voelen:

• Om te beginnen het normaliseren van hun dieet - zelfs op uw bureau elke dag vers fruit, groenten en andere voedzame voedingsmiddelen. Als u een vitaminegebrek of bloedarmoede, moet u een arts te zien - zal hij de nodige drugs inname voorschrijven.
• Als het probleem ligt in de complexen van vrouwen, is er altijd een uitweg. Het belangrijkste ding - er nogmaals op om wenselijk en sexy voelen. Ja, elke vrouw wil worden gewild, maar het geheim is niet wat ze denkt over haar haar vriend of echtgenoot (hij is zo veel verliefd op haar en met overgewicht of litteken), maar het feit dat hij denkt van zichzelf een vrouw. Koop een mooie lingerie, werken kleren, verander het kapsel, maak een nieuwe make-up, voelen als een vrouw.
• Probeer uit te werken - het zou kunnen zijn yoga, gymnastiek of fitness. Hoe beter je je lichaam te voelen, hoe groter de kans op fysieke aantrekkingskracht zijn.
• Altijd proberen om jezelf de tijd te geven. Niet haar man, geen kind, niet de huishoudelijke taken, namelijk zelf - geloof me, het is niet egoïsme. Elke persoon moet de tijd om gewoon alleen te zijn met zijn gedachten te hebben. Bijvoorbeeld, doe jezelf een bubbelbad, licht een geurkaars, zet de prachtige muziek en geniet van uw eenzaamheid, niet na te denken over de problemen. Hulp en meditatie.

In al deze inspanningen, is de man gewoon verplicht om te helpen zijn vrouw. Niet de moeite waard te duwen of rush - laat deze stationair draaien tijd om jezelf te begrijpen, laat het aan u de weg, stem inspanningen. Misschien is de romantiek zal terug in je relatie komen.

Nu dat je weet hoe je libido bij vrouwen te verhogen. Maar vergeet niet dat het soms het probleem is veel dieper en is niet te begrijpen zonder een ervaren specialist.