Hoe maak je een lichte salades koken

Als voorgerechten voor de tafeldecoratie lichte salades gebruikt op elk moment van het jaar. Familiefeesten, vakanties en vergaderingen met vrienden nodig diversiteit, het gemak en de snelheid bij de voorbereiding van hapjes en salades. Het is belangrijk om het plezier van het eten en, op hetzelfde moment te krijgen, zodat het erg leuk en ontspannen, dans zonder zwaar gevoel in de buik.

De beste optie van deze snacks zijn licht groente salades. Fraai vormgegeven, easy-to-design en het licht in de mond, ze zijn net als bijna iedereen. Kipsalade met ananas, bieten en pruimen, van het vroege voorjaar groenten en kruiden, salades met vlees of vis eenvoudig, gemakkelijk, snel en tegelijk nuttig.

Bietensalade met appel of pruim is voorbereid voor elke dag, vul het met olie. En u kunt uw vakantie tafel te versieren, met behulp van voor het tanken mayonaise of zure room. Beets nodig hebt om te koken, Rooster, besprenkel met citroensap, voeg de geraspte appel en gehakte pruimen, plakjes mozzarella of feta kaas.

Om de smaak in een salade toe te voegen walnoten te verbeteren.

Quick eenvoudige salades worden bereid door studenten en vrijgezellen. In tien minuten tijd kunt u instellen recht tegenover onverwachte gasten pretentieloos maar heerlijk. In de winter, is het voldoende om Canned maïs -1 pot gehakte knoflook meng - 2 teentjes, voeg de croutons en fijngehakte greens. Meng alles, zet in een kom en breng op smaak met mayonaise.

Salade van kool, wortelen, radijs, geraspte op een fijne rasp, met de toevoeging van gebakken uien goudbruin soort snel en gemakkelijk te bereiden. Gesneden groenten en olie, die overblijft na het frituren uien, gemengd, gekruid met tomatensap of saus, en geserveerd aan tafel.

Spring salades zijn populair op een lijn met de eerste en tweede gerecht. Ze kunnen worden bereid zonder enige kookkunsten, van eenvoudige producten, snel en met voordelen voor de gezondheid. Bank ingeblikte maïs, komkommer 2, 3 eieren, bieslook en peterselie, dille of versnipperd, gemengd, mayonaise en geserveerd op een tafel.

Wanneer de veer is niet genoeg vitaminen en moe van de winter en vette vleeswaren, altijd Ik wil iets lekker, gemakkelijk en zacht. Fruit en groenten zijn al zeer weinig voedingsstoffen en voldoen aan de honger. Lichte salade met zeevruchten op adequate wijze te diversifiëren in het menu zal alle fijnproevers.

Chique uitstraling kremanki met bladerdeeg salade van gekookte garnalen, eieren en geraspte kaas met lagen van mayonaise tussen lagen. En druiven en groene gestapeld op de top, aangenaam verrassen uw gasten. Salade met garnalen en appel, wortel en paprika op een vlakke plaat onder de plantaardige olie zijn niet alleen mooi uiterlijk, maar ook het stimuleren van de eetlust.

Lichte zomer salade van verse groenten, radijs, komkommers en tomaten kan worden gekookt voor het ontbijt slechts een paar minuten. Zeer gezond en voedzaam wortel salade met knoflook en kaas geliefd bij volwassenen en kinderen. wortel caroteen volledig gedigereerd met vetten en toevoegen van mayonaise en kaas bevordert dit proces.

Wortelen (1 st.) En kaas (100 g) Wrijf fijn geraspt, wordt de plaat geëxtrudeerd door spadefoot 2 knoflooktenen en afgevuld in 100 g mayonaise. Kleine kinderen houden van de wortel salade met appels, suiker en zure room.

Lichte salades ten grondslag liggen aan dieet. Ze combineren goed op vakantie tafel met andere warme en koude, en kan een apart schaaltje voor vrouwen op zoek om gewicht te verminderen. Dagelijkse gewoonte om verse salades te eten wekt goede smaak sinds de kindertijd. Als Geserveerd met yoghurt of plantaardige olie, ze helpen handhaven van een slanke taille voor de komende jaren.