Hoe maak je een filet van Pollock koken in multivarka: recepten met foto's

Zoals bekend, pollak is zeer nuttig en smakelijke vis. Daarom is dit product is zeer populair in ons land. Pollack vermindert het niveau van de suiker in ons bloed, heeft een positief effect op het spijsverteringsstelsel, het helpt het lichaam te absorberen ijzer. Totaal 100 gram van de vis te voldoen aan de dagelijkse behoefte aan jodium. Het onderwerp van het artikel van vandaag zal zijn koolvis filets, recepten met foto's die we graag onder uw aandacht brengen. En we zullen niet over hoe de vis te koken door middel van standaard methoden, en hoe dat te doen met behulp van keukenhulpen multivarka genoemd. Dus als je de trotse eigenaar van deze keukenapparatuur, moet u het artikel tot het einde te lezen.

Pollock filets: recepten in multivarka met kaas

Vis gekookt op deze manier, een zeer smakelijke, smaakvol en voedingsstoffen voedzaam. Het zal perfect gaan met een verscheidenheid aan bijgerechten, vooral rijst. Pollock filets bereiden in multivarka we ponabodyatsya volgende producten: een halve kilo van visfilets, wortelen, uien, aardappelen, en stoom-ounce stuk kaas.

bereidingsproces

De vis wordt gesneden in delen, zout en laat gedurende een korte tijd. Reinigt en spoelt groenten. Aardappelen en wortelen op een rasp grind. Uien in dunne ringen. Stukje kaas op een rasp. Ga verder met de ingrediënten in de kom Multivarki te leggen. Aan de onderkant van de pre-giet wat olie. Voeg dan de uien en aardappelen op de top. Zout en kruiden in slaap te vallen naar uw smaak. Leg de stukken van de visfilets, bestrooi ze met kaas en vervolgens - geraspte wortelen. Nogmaals, zout en voeg de kruiden indien gewenst. Draai het programma "bakken" en bereiden een Pollock filet in multivarka gedurende 20 minuten. Selecteer vervolgens het programma "verwarming" en laat het gerecht voor een kwart van een uur. Dan is onze heerlijke vis klaar voor het dienen.

Hoe maak je een filet van Pollock koken in multivarka "Redmond"

Als u besluit om uzelf en uw gezin heerlijk, geurig en zeer nuttig visgerecht te behandelen, neem dan zorgen voor de aanwezigheid van de volgende producten: pollock filets, kaas, wortelen, dille, zure room, mayonaise en zout en kruiden naar uw smaak.

Instructies voor bereiding

Visfilets voorzichtig mijn, snijd ze in middelgrote stukjes en doe in een pan Multivarki. Voeg de mayonaise, zure room, zout en kruiden. Wortel versnipperen op een rasp en dille fijn hakken. Na dat, lay-out in de pan Multivarki groenten. Voeg de geraspte kaas erover. Turn "Multipovar" mode en voor te bereiden gedurende 20 minuten op 100 graden. Een heerlijke filet van Pollock in multivarka klaar! Vis gekookt op deze manier een zeer mals, sappig en lekker. Om haar perfecte bijgerecht van rijst en verse groente salade.

Pollock filet met tomaat en kaas

Wij bieden aan uw rechter nog een recept voor deze heerlijke vis met keukenpapier prachtige assistent. Voor dit gerecht moet u de volgende producten te bereiden: een halve kilo koolvis filets, grote tomaten - 2 stuks, een paar eetlepels plantaardige olie, kaas (de beste kaas) - 250 gram citroensap, peterselie, zwarte peper en zout naar smaak.

Koken Pollock filets

Als de vis is bevroren, moet worden ontdooid bij kamertemperatuur, gespoeld met water en droog. Vervolgens gesneden in stukken delen. zout, peper en een beetje citroensap toe te voegen. In een pan giet Multivarki wat plantaardige olie, en leg de filets. Wash groenten. Tomaten in schijfjes gesneden en hak de peterselie. Stukje kaas op een grove rasp. Op stukken vis die in de kom Multivarki, leg de tomaten, voeg wat zout en een beetje in slaap vallen fijngehakte peterselie. We zijn het toevoegen van de laatste laag van de geraspte kaas. Sluit het deksel, voert u het programma "bakken" en voor te bereiden de vis voor een half uur. Delicate koolvis filets kunnen direct worden toegevoerd aan de tabel met een garnituur in de vorm van puree of rijst. Bon appetit!

Pollack met aardappelen in multivarka

Dit gerecht blijkt zeer origineel en lekker en een beetje als een stoofpot braadpan. Als u besluit om een filet van Pollock koken multivarka deze manier de pre-zorgen voor de aanwezigheid van de keuken de volgende ingrediënten: 700 gram visfilet, twee middelgrote uien, 6-7 aardappelen, wortelen, een half kopje melk of room, een beetje mayonaise of zure room en plantaardige olie.

We gaan naar het kookproces

Een ui gesneden in halve ringen en te zuiveren. Geschilde aardappelen in dunne plakjes. In een pan giet Multivarki enkele druppels plantaardige olie, verspreid ui halve ringen en patat. Voeg de peper, zout, een beetje mayonaise of zure room. Dan lag in kleine stukjes gesneden van Pollock filets. Nogmaals, peper, zout en eventueel toevoegen van kruiden. Tweede ui fijn hakken, en drie wortelen op een rasp. Dit zal onze volgende laag. Giet bovenste halve beker melk of room. Draai mode "Bakken" voor 50-55 minuten en gaan over hun bedrijf. Smakelijke braadpan klaar! U kunt het toepassen op de tafel gloeiend heet. Bon appetit!