Hoe maak je de darm thuis?

Slecht werk van de kleine en dikke darm beïnvloedt veel lichaamsdelen. Slags en deposito's in de holte van het spijsverteringskanaal verstoren de absorptie van vitaminen en sporenelementen, die het algemene gezondheids- en immuunsysteem beïnvloeden. Bovendien kunnen toxines worden opgenomen in de bloedbaan en manifesteren ze zich als ontstekingen op de huid.

Zoals het niet vreemd is, maar overgewicht kan ook worden geassocieerd met clusters in de darm. Om onnodig te ontdoen, kunt u enkele kilo verliezen, zoals u de darm schoonmaakt thuis of met een dokter - dit betekent dat u wat er in zijn plooien opgehoopt wordt, uitbrengen.

Hoe te begrijpen dat het tijd is voor zuivering?

Duidelijke tekenen van slakken kunnen opgeblazen zijn, onregelmatige ontlasting, gevoel van zwaartekracht, raspiraniya en geur van de mond. Maar vaak wordt een persoon koud, moe en weet niet dat het probleem ook in zijn spijsverteringskanaal kan worden verborgen.

Daarom is het wenselijk om regelmatig je ingewanden te reinigen, zonder te wachten op de volledige verstoring van het lichaam.

Er is een medische procedure - hydrocolonotherapie, de essentie daarvan is om de darm te wassen met veel water. Het kan echter vaak niet gedaan worden. Het is beter om jezelf thuis te doen en zachte middelen toe te passen.

Hoe kan je de darm veilig thuis schoonmaken ?

Het is bekend dat ons eten zowel een vijand als een vriend kan zijn. Als u weet dat bepaalde voedingsmiddelen in het lumen van de darm als een bezem optreden, dan is hun normale consumptie als voedsel de meest correcte aanpak van zuivering.

Fiber - dat helpt bij het uitsluiten van de overbodige. Verse groenten en fruit moeten aanwezig zijn in het dagelijkse dieet (ongeveer 400 gram), gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen en appels helpen goed. Havermoutpoot voor ontbijt is een uitstekende manier om te reinigen. Voor alles wat je nodig hebt om genoeg vloeistof te herinneren.

Hoe de darmen thuis met een enema schoonmaken ?

Voor de enema moet je een mok Esmarch kopen, in feite is het een hot-water fles met een slang en tips die in apotheken zijn. U kunt een afkok kamille of zout water koken. Het belangrijkste is dat de watertemperatuur voor het lichaam comfortabel moet zijn, dwz ongeveer 37 graden.

Voor de procedure moet u de regels meerdere keren lezen, als u voor het eerst de reiniging uitvoert. Misschien heb je een assistent nodig, maar niet noodzakelijkerwijs. Om ervoor te zorgen dat water vrij van de mok in de darm stroomt, is het nodig om de knie-elleboog positie te nemen, terwijl de mok zelf zich boven het niveau van het hoofd bevindt.

Nadat al het water (1,5-2 liter) in de darm komt, moet u het binnen minstens 10 minuten binnenin houden. Om dit te doen, kunt u eerst aan de linkerkant liggen, dan op uw rug, daarna de "kaars" positie nemen, en dan uw benen verlagen en omdraaien aan uw rechterkant. Zo zal water verhuizen naar hogere darm gebieden en zuivering zal effectiever zijn.

Hoe de darmen thuis met constipatie schoonmaken?

Fecale massa's tijdens de congestie zijn dichtgedicht en kunnen door het anale kanaal doorgevoerd worden, waardoor het mogelijk is om de enema met een kleine hoeveelheid olie (50-100 ml) te verhitten, zowel water als 37 ° te verhitten.

Hoe de darm schoonmaken met laxeermiddelen?

Fabrikanten van moderne laxeermiddelen beweren dat dergelijke geneesmiddelen in staat zijn om niet meer te behandelen soorten dan een enema. Inderdaad "osmotische laxeermiddelen" zuigen "water op zichzelf, waardoor de hoeveelheid inhoud in de darm wordt verhoogd en alles op de buitenkant effectief wordt ingetrokken.

Vergeet niet dat je niet met laxeermiddelen kunt worden betrokken, ze worden verslaafd en dan is het moeilijk om ze te vermijden.

Enema en enema kunnen niet worden gebruikt voor obstructie, hernia (buik- en ingewanden), als er bloeding in de geschiedenis is, moet dit onthouden worden als u de darmen thuis wilt reinigen.