Groene thee verlaagt de bloeddruk, of verhoogt het?

Het feit dat groene thee heeft zeker belang voor de mens gunstige eigenschappen bekend is voor iedereen, is het geen wonder dat het een apotheek in de beker genoemd. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat groene thee verlaagt de bloeddruk, en niet alleen dat zijn actie. De genezing en de gezondheid eigenschappen van de drank bekend sinds de oudheid en hebben lang gebruik gemaakt van deze drank voor de preventie en zelfs de behandeling van diverse ziekten.

De samenstelling van deze opmerkelijke drank omvatten verschillende mineralen, grote hoeveelheden vitaminen en bioactieve stoffen die het immuunsysteem stimuleren en dus een gunstige invloed op het menselijk lichaam uit te oefenen. By the way, van de tien gezondheidsbevorderende en bijdraagt aan de levensduur van producten, groene thee het eerst opgeroepen.

Groene thee verlaagt de bloeddruk alleen bij regelmatig gebruik. Ook het gebruik van de drank maakt beter slapen zenuwstelsel - sterker hartfunctie - actief, verwijdt de bloedvaten, het verwijderen van hen spasmen en daardoor de bloeddruk normaliseren, evenals het versnellen van de bloedsomloop, dwz fungeert als spazmalitik. Japanse wetenschappers hebben ontdekt dat mensen die lijden aan hoge bloeddruk, met voldoende drank regelmatig gebruik, de bloeddruk wordt verlaagd door tien en zelfs twintig procent. We moeten niet vergeten dat alleen een goed gebrouwen groene thee verlaagt de bloeddruk.

Groene thee is de geboorteplaats van het Oosten en er voor te bereiden het drankje te wijten aan de bijzondere tradities en ceremonies. Europeanen gebrouwen in de meeste gevallen niet goed, waardoor een deel van de nuttige eigenschappen verloren. Veel hangt af van de gerechten, die wordt gebrouwen thee. Brouwen het zou moeten zijn in speciale bekers met deksels, omdat groene thee met kokend water wordt niet verder verdund. Maar het kan worden gebrouwen in de theepot. Maker moeten absoluut droog en goed opgewarmd zijn.

Een glas water genomen een theelepel theeblaadjes. Water is beter om een zacht te nemen met een kleine hoeveelheid mineralen. Kook het niet nodig is, maar alleen om een staat van "witte toets", dat is tot stand te brengen, vóór het verschijnen van bellen. Kan brouwen groene thee op vele manieren, dit is een van hen.

Neem de twee liter containers, waarvan één met een uitloop. Terwijl ze de theebladeren gegoten en onmiddellijk giet het kokende water. Na tien seconden wordt de koffie in een schoon vat gegoten. Hierbij wordt voor het zetten van thee aromatische boeket niet wordt vervalst, en de koffie wordt een amberkleur. U kunt de droge theeblaadjes Giet de helft van het volume van het water en laat staan voor drie minuten, voeg dan de rest van het water en stil te staan vijf minuten.

Maar we moeten niet vergeten dat alleen kwalitatief hoogwaardige groene thee verlaagt de bloeddruk. Niet om te zeggen dat de slechte kwaliteit groene thee heeft ten minste een aantal nuttige eigenschappen, want het bevat waardevolle geneeskrachtige en plantaardige stoffen.
Bloeddrukverlagende thee te drinken na de maaltijd drie keer per dag, niet minder. Om het effect van thee verbeteren, kunt u extra ascorbinezuur te nemen of toe te voegen aan citroen thee. Die mensen die niet zuur niet bevalt, kan toevoegen aan de thee siroop rozenbottel of gewoon bessen jam. De warmste tijd van de mensen met hypertensie kan zwakke infusie van groene thee in plaats van water te drinken.

We moeten niet vergeten dat dit product bevat cafeïne, dus groene thee verhoogt de druk in grote hoeveelheden. Daarom gipotonikov deze drank veroorzaakt een lichte stijging van de druk. Echter, mensen met een lage bloeddruk moeten ook geen misbruik maken van deze drug, dus in veel groene thee hartritmestoornissen kan veroorzaken. Geen wonder dat ze zeggen dat rond de noodzaak om te voldoen aan de maatregel.

Dus alle groene thee verlaagt de bloeddruk , of verhoogt het? Impact op ons lichaam groene thee is dubbelzinnig, en zelfs voedingsdeskundigen specialisten niet zo ver te komen tot een consensus. Het is duidelijk dat, in elk geval in actie komen de individuele kenmerken van het organisme ...