Eenvoudige en exotische tarwe pap met melk

Tarwe pap is het hoofd van de lijst van granen die een positieve invloed hebben op de gezondheid. Het is rijk aan vezels en dus genoeg calorieën. Als je probeert om jezelf in vorm te houden, dan is dit precies wat je nodig hebt. Maar om het lekker te maken, is het noodzakelijk om weten hoe tarwe pap brouwen en hoe het wordt gedaan.

Hoe en hoeveel je nodig hebt om de pap van tarwe koken?

Cook een puinhoop beter in de braadpan of keramische ware, perfect gerechten - is degene die u gebruikt voor de magnetron. De hoeveelheid water en granen overeenkomen met figuren 2-1, dat wil zeggen, twee porties water en een graansoort. Voor het koken grutten moeten grondig wassen met water (koud). U moet spoelen zelfs de fijn stof.

Na het wassen van de romp te vullen met water, voeg zout en andere ingrediënten (op basis van uw smaak). Zorg ervoor dat olie (zonnebloem- of boter) toe te voegen. Daarna moet de gehele inhoud van de pot worden geroerd en kan het vuur worden gestuurd.
Kook tarwe pap moet op medium totdat het water verdampt. Als het water niet pap heeft en zal beginnen "borrelen", is het noodzakelijk uit het vuur, dek te verwijderen en vertrekken voor ongeveer vijftien minuten.

Als u pap koken op dit recept, dan zal ze los en niet-klevende krijgen. Dit is echter alleen de algemene regels van het koken tarwe granen. Afhankelijk van het recept en de ingrediënten van de bereiding van maaltijden kan enigszins verschillen.

In de Indiase keuken, een kok pap gemaakt met melk, specerijen, suiker en noten. Wij denken dat een dergelijke tarwe pap met melk en bent u zeker van te genieten.

Exotische variant tarwe pap

Noodzakelijke ingrediënten:

• polstakana tarwe (kan lager);
• één of twee kopjes melk (bij voorkeur laag vetgehalte);
• een glas water;
• vier eetlepel suiker (bruin);
• snufje zout;
• wat saffraan;
• rozijnen;
• 50 gram cashewnoten en amandelen;
• een paar druppels amandelolie (deze stof wordt toegevoegd aan de geur en is niet verplicht);
• wat kaneel.

Hoe maak je exotische tarwe pap met melk bereiden

Eerst moet je tarwe koken in een glas melk en een kopje water. Gedurende de storing kan een beetje zout. De rest van de melk aan de saffraan weken.

Wanneer de pap bijna klaar is, moet u de toe te voegen bruine suiker, kaneel, amandelolie. Alles wat het koken tot ze gaar zijn. Eenmaal Dowar pap, voeg de melk en saffraan en haal van het vuur.

Gepresenteerd zulke exotische tarwe pap met melk warm, versierd met noten, rozijnen en saffraan. Dit recept is ontworpen voor ongeveer 3-4 porties.

Tegen het jaar kleine kinderen beginnen met vast voedsel te introduceren. Als dergelijke aanvoersnelheid uitvoeren van verschillende granen. Laten we eens kijken naar het recept tarwe granen, die speciaal wordt aanbevolen voor kinderen. Deze pap wordt licht en vrolijk. Het zeker genieten van uw kind en bruikbare componenten van tarwekorrels zal hem de kracht en energie voor de hele dag.

Tarwe granen voor kinderen

Noodzakelijke ingrediënten:

• half kopje tarwekorrels;
• een lepel olie;
• een kleine wortel;
• bit zout.

bereidingsproces

In kleine stukjes en wortel protushivaem in een kleine hoeveelheid water, voeg dan daarin boter en giet de romp en laat een minuut.

Giet er vervolgens genoeg water om het één centimeter bedekt puinhoop te maken. Een beetje zout en bak ongeveer vijftien minuten.

Schakel de rommel en laat onder het deksel gesloten.

Zoals u kunt zien, of het nu gaat tarwe pap met melk of exotische tarwe pap, of pap voor kinderen, het voorbereiden is vrij eenvoudig. En als je een beetje fantasie toe te voegen, een aantal van de gebruikelijke alledaagse gerechten kunt u een echt meesterwerk te maken.