GezondheidGezond eten

Dieet bij diabetes mellitus type 2

Diabetes mellitus - een veel voorkomende endocriene ziekte. 90% van alle patiënten die lijden aan type 2 diabetes.

Dit soort gekenmerkt door een hoog gehalte aan bloedglucose veroorzaakt door onjuiste koolhydraatmetabolisme.

Ill het tweede type diabetes over het algemeen gevoelig zijn voor obesitas mensen ouder dan 45 jaar. In tegenstelling tot het eerste type diabetes waarbij insuline wordt geproduceerd, de tweede - insuline wordt geproduceerd, maar het lichaam gevoeligheid eraan wordt verlaagd, wordt inactief.

De oorzaken van diabetes worden niet volledig begrepen. Het ontwikkelt zich langzaam en zonder symptomen. ziekte vaak aangetroffen bij lichamelijk onderzoek of de behandeling van andere ziekten. Kan waarschuwen functies zoals overmatige dorst, frequente en overvloedige plassen, droge mond, pruritus, vermoeidheid, constante honger, schaafwonden.

Diabetes van elk type is niet te genezen, maar het is mogelijk om nog lang en gelukkig leven, als alles van advies van de arts. Een belangrijke rol in het handhaven van de kwaliteit van het leven spelen een goede voeding voor diabetes van het tweede type. Het dieet zal helpen om de bloedsuikerspiegel te normaliseren, zelfs zonder medicatie.

Dus, wat is aanbevolen voeding bij diabetes type 2?

Omdat deze ziekte aangetast koolhydraat metabolisme, de belangrijkste taak - om het te herstellen. Dit kan worden bereikt als deze gelijkmatig zijn opgenomen. Alleen een goede voeding kan onder de controle van type 2 diabetes worden gehouden. Dieet voor patiënten is een endocrinoloog met de leeftijd, gewicht, geslacht, levensstijl.

Het eerste wat de basisprincipes van diabetes voeding onthouden.

Het wordt aanbevolen om vaak te eten - tot zes keer per dag. Let op het dieet strikt per uur. De helft van de geconsumeerde vet - is vetten van plantaardige oorsprong. Elke dag moeten worden opgenomen in het dieet van groenten. Alle voedingsstoffen moeten aanwezig zijn op een dagelijkse basis.

Voeding bij diabetes mellitus type 2 moeten vetvrije zuivelproducten, melk bevatten, voedsel daaruit.

Moet volledig worden uitgesloten van het dieet: snoep, chocolade, suiker, ijs, jam, jam, taarten, gebak en andere zoetigheden. Het is niet aan te raden om te eten vijgen, rozijnen, etc. Er moeten beperken of uitsluiten van het gebruik van mayonnaise, boter, spek, worst, worsten, margarine, vet vlees en vis, room, magere kwark, kaas, zonnebloemzaden, noten, orgaanvlees, gebakken, kruidig, gerookte, gezouten.

Patiënten met type 2 diabetes zijn meestal gevoelig zijn voor obesitas, dus hun dieet moet worden gestreefd naar gewichtsvermindering. Van groot belang in het dieet van deze patiënten heeft een aantal calorieën.

Die lijden aan het tweede type van diabetes met een normaal gewicht is vereist per dag 1600-2000 kcal, afhankelijk van de manier van leven en groei. Volledige behoefte minder calorieën eten - per kilogram van het gewicht nodig is van 10 tot 20 kcal.

Eiwitten, koolhydraten en vetten worden gebruikt in een gehalte van 20% proteïne, 30% vet, 50% koolhydraten. Alle groenten, met uitzondering van aardappelen, kan worden gegeten zonder beperking.

Voeding bij diabetes mellitus type 2 kan een vetarm vlees, bruin brood (ongeveer 200 gram) omvatten. Kool, tomaten, komkommers, radijs, bieten, rapen, greens - zonder enige beperkingen. Maar wortelen en aardappelen - in kleine hoeveelheden. Bessen en vruchten moeten worden geselecteerd en zuur zoet en zuur (ongeveer 300 gram). Als voor drankjes, raden wij het drinken van groene en zwarte thee, melk, tomatensap, slappe koffie, cichorijdranken, sap van zure druiven en fruit.

Van alcohol voor deze patiënten moeten worden weggegooid, omdat alcoholische dranken zijn high-calorie voedsel.

Voeding bij diabetes mellitus type 2 zijn ontworpen dat de stroom werd gevarieerd. Het is noodzakelijk om melkproducten, vis, groenten, vlees dagen te organiseren.

Dus bij deze ziekte moeten zich strikt aan het dieet en eet low-calorie voedsel. Dieet voor type 2 diabetes moeten worden gehandhaafd voor het leven. Het is de juiste voeding - de sleutel tot een normale vervullend leven.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 nl.unansea.com. Theme powered by WordPress.