Constipatie na de bevalling, of een nieuw probleem: hoe om naar het toilet te gaan door en groot.

Heel vaak, zwangerschap presenteert met onaangename verrassingen - ochtendmisselijkheid, brandend maagzuur, zwelling. Helaas, na de geboorte van deze problemen worden vervangen door andere, niet minder vervelend. Het lijkt erop dat met de toestemming van de last van alle soputstvutvuyuschie problemen moeten verdwijnen, maar het is niet zo. De zwangere geeft al zijn reserves aan het kind, en bevalling - een zeer moeizaam proces, waarna alle hoe meer het lichaam is niet volledig in staat om zijn natuurlijke functie uit te voeren. Een dergelijk probleem is het probleem: hoe om te gaan naar het toilet voor meer?

Constipatie in zijn klassieke vorm is zeldzaam - meestal is het gevolg van het niet tijdens de zwangerschap en bevalling, en niet de echte problemen met de darmen. Nou, dit is beter, omdat de darm zich goed normaal kan functioneren, het belangrijkste ding - om hem te helpen om te werken als voorheen.

Constipatie - dit volledig onmogelijk of gedeeltelijke stoelgang. In geval van gedeeltelijke lediging van de persoon voelt een gevoel van ontevredenheid van het proces van ontlasting, niet volledig vrijgegeven krukje onder druk te zetten op de sluitspier, waardoor de noodzaak om te legen, maar om wat voor reden niet optreedt. Postpartum probleem is hoe het toilet te gebruiken op een groot meestal geassocieerd met onvolledige stoelgang. Meestal praten over obstipatie kan zijn na twee dagen non-aanwezigheid en een toilet. Sterker nog, in sommige gevallen, naar het toilet gaan op een groot zelfs een keer in twee dagen is de norm, als het niet ongemak en gevolgen heeft brengen voor het organisme.

Laten we nu eens kijken naar de oorzaken van constipatie na de bevalling. In de regel is het onmogelijk om te veroorzaken een stoelgang zijn de volgende redenen:

• Hormonale schommelingen;
• Crick bekken door de druk van de baarmoeder;
• Een geringe verschuiving van de darm, waarvan de positie wordt vervolgens genormaliseerd;
• Overtreding beweeglijkheid - beweeglijkheid;
• Verkeerde voeding na de bevalling;
• Angst voor pijn divergentie naden of persen.

Voor nieuwe moeders vaak belangrijk om te beslissen hoe snel om naar het toilet meer als een lang proces van ontlasting vaak brengt een sterke pijn in het perineum, vooral als je episiotomy doen.

goede voeding - Om dit probleem is het belangrijk om te onthouden dat het belangrijkste bij het vaststellen van een stoelgang op te lossen. Daarom, gezien het feit dat de moeder voedt de baby, is het noodzakelijk om een dieet dat zou helpen om zich te ontdoen van het probleem van constipatie te ontwikkelen.

Voordat u naar het toilet in grote lijnen, is het noodzakelijk om een voldoende aantal verschillende gebruiken in zijn consistentie van voedsel. Als er geen allergische reacties, moet een deel van het dieet zogende moeder aanwezig zemelen (haver), granen, gerst en gierst granen, vers of gestoomde groenten en fruit rijk aan vezels, zuivelproducten. Het is niet nodig om de plantaardige olie te verlaten - het helpt ook met constipatie. Als er geen contra-indicaties, dan in plaats van het water moet compote van gedroogde vruchten drinken.

Als u wilt naar het toilet te gaan in grote lijnen, is het het beste om de producten die "bevestigen" te verlaten. Deze omvatten thee, wit brood, rijst, noten en peulvruchten, kaas (hard).

Hoe om te gaan naar het toilet voor meer? Voor velen is het antwoord is een set van laxeermiddelen die zonder recept bij elke apotheek worden verkocht. Echter, om betrokken te raken in die verdovende middelen te krijgen is niet de moeite waard - ze een beroep verslavend, dus constipatie probleem is eigenlijk niet opgelost, maar gaan in een chronische vorm, en geleidelijk aan drugs gewoon stoppen met het helpen. Vooral omdat sommige medicijnen bijdragen aan koliek bij baby's, zelfs als een vrouw borstvoeding haar kind.

De meest eenvoudige, goedkope en veilige manier om zich te ontdoen van constipatie - voldoende lichamelijke activiteit. Het is belangrijk te onthouden dat borstvoeding de baarmoeder is veel sneller hersteld, en dus alle processen zal binnenkort normaliseren. Postpartum herstel hangt grotendeels af van de vrouw, die moet zorgen voor uw gezondheid te nemen te allen tijde.