Het allerbelangrijkste in het leven van de ouders - de gezondheid van kinderen

Met de komst van de prioriteiten van het kind in het leven van jonge ouders zijn aan het veranderen. Nu op de voorgrond de jeugdgezondheidszorg en de zorg over hem, zijn welzijn en ontwikkeling. En de volwassenen worden kinderen, oudere ouders, hoe dieper het erin slaagt om de morele en ethische grondslagen van de man en zijn familie te realiseren. Het is geen geheim dat het succes van de menselijke ontwikkeling in de toekomst hangt af van de manier van leven sinds de vroegste dagen van de geboorte. En het ligt volledig op de schouders van de ouders. Niemand zou beweren dat het de gezondheid van het kind is van fundamenteel belang voor de opvoeding van een sterke, vrolijke, hardwerkende, stevige moraal, liefdevolle familie man.

De verantwoordelijkheid van de ouders is het belangrijk om te begrijpen dat zij de eerste docenten in het leven van hun kinderen. Genereer en interesse te behouden in een gezonde levensstijl, met de juiste vaardigheden en gewoonten inprenten, om morele en intellectuele ontwikkeling te bieden - dat is de basis van de gezondheid van het kind.

lichamelijke gezondheid

De ontwikkeling van de fysieke gezondheid van het kind een succes zal worden slechts in drie gevallen: wanneer de ouders erin slagen om kinderen het belang in het herstel van het lichaam de eigen genereren, om een voorbeeld te volgen en te ontwikkelen in een gezin gewoonte van lichaamsbeweging worden. De eerdere volwassenen vertellen kinderen over de functies van het menselijk lichaam structuur, de impact die goede en slechte factoren, hoe sneller ze zullen worden om een gezonde levensstijl bevestigd. Op dit punt kan helpen leraren, ze weten hoe ze geïnteresseerd zijn, bijvoorbeeld door middel van games. Actieve buitenspelen een complex effect op het hele lichaam. Actieve bewegingen (rennen, springen, hurken) versterken van de benen, de vorm lichaamshouding, het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit, responsiviteit, uithoudingsvermogen en het verhogen van de stofwisseling.

voeding organisatie

Die kinderen zijn mobiel, vrolijk, actief, energiek, nieuwsgierig en brult, met andere woorden, gezonde, die ze nodig hebben om efficiënt en volledig gevoed. Het belangrijkste verschil tussen voedsel voor de kinderen - is dat het is ontworpen voor een groeiend lichaam. Met andere woorden, moet het kind eiwitten en vitaminen A, B, C en D, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper meer dan een volwassene. Natuurlijk, is het vandaag de dag mogelijk om transferset van sporenelementen van het periodiek systeem, maar de ouders van dit voordeel zal niet veel geven. Als in feite moet het voedsel aanwezig zijn een onbeperkt aantal groenten en fruit, melk en zuivelproducten, granen, vlees, vis en zelfs snoep. Het is wenselijk om bewaarmiddelen, kleurstoffen, stabilisatoren, smaak en geur te vermijden. Ook de gezondheid van de ouders en het kind gaat uit van de juiste voeding, dwz de naleving van bepaalde intervallen tussen de maaltijden.

psychologische aspect

Psychische gezondheid van het kind gaat uit van de toestand van zijn innerlijke wereld: zijn vertrouwen, zijn kracht, zijn begrip van de functies, de relatie met de mensen en de gebeurtenissen die plaatsvinden om hen heen. Om het zenuwstelsel van het kind niet te schaden is het noodzakelijk om ervoor te zorgen rond de rustige, vriendelijke psychologische omgeving. Dit betekent dat alle familie ruzies en gekibbel in geen geval niet dient plaats te vinden voor zijn ogen. Het is ook belangrijk voor ouders om geïnteresseerd en betrokken communicatie van hun kind met collega's. Vaak kunnen problemen met vrienden verstoringen in de psyche van het kind veroorzaken. Hier, moet de ouders komen tot de redding, om naar te luisteren en vertel uw kind op de juiste manier uit. Emotionele stabiliteit van kinderen - de sleutel tot een zelfverzekerd persoon in de toekomst.

Dat kan schadelijk

Kind letsel kan een heleboel factoren veroorzaken, maar het is noodzakelijk om te gaan met mensen die afhankelijk zijn van de ouders zelf zijn. Natuurlijk, vervuilde en stoffige lucht is zeer slecht voor het lichaam, maar er zijn aspecten waar de vaders en moeders kunnen beschermen of de impact van negatieve factoren te minimaliseren. Bijvoorbeeld onmogelijk om kraanwater in ruwe vorm zonder filtratie en koken, fast food misbruik is, zijn beweging. Het is de moeite waard aandacht te besteden aan de hoeveelheid tijd die een kind doorbrengt in de voorkant van een tv of computer monitor (niet meer dan twee uur), evenals het thema en plot van het materiaal dat wordt bekeken. En het belangrijkste is - om te proberen om hem te beschermen tegen roken en drinken.

de gezondheid en de ontwikkeling van het kind zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Blijf gezond!