Vermindert tenen. Wat is de reden?

In het dagelijks leven we vaak niet de rijkdom die de natuur ons heeft begiftigd merken. Het vermogen om te bewegen - een echt geweldig geschenk. Dus natuurlijk - opstaan van de stoel en ga naar een andere kamer, ga naar buiten, ga dan voor een run op het gras ... Het lijkt erop dat de benen doen het zonder onze deelname. Maar als plotseling gebeurt er een storing in het werk van de goede werking van het lichaam en de benen te weigeren om te lopen, het is hier dat we beseffen wat een schat bezat: het vermogen om te bewegen.

Vandaag praten we niet over een ernstige ziekte van de onderste ledematen, maar alleen over wat het meest waarschijnlijk is een symptoom van een aantal van hen. Het gaat om krampen in de benen en vingers.

Pretty onschadelijk het ziet er onwel - krampen in de benen. Het is meestal op korte termijn en niet veel ongemak veroorzaken. Velen van ons hebben een dergelijk fenomeen ten minste een keer tegengekomen: het tijdens de reis zou kunnen gebeuren, of zelfs tijdens de slaap. Daarom hebben we vaak niet eens te weten dat tijdens het rijden je tenen, is het niet heel eenvoudig en onschuldig verschijnsel.

Dat is de reden waarom gebeurt dit? De meest voorkomende oorzaken van de twee. Ten eerste kan een onderkoeling convulsies, waarbij vernauwen bloedvaten en bloedsomloop wordt verstoord. Ten tweede, ongemakkelijk of ongepaste schoeisel dat schudt of wrijft zijn been. Het is duidelijk en begrijpelijke redenen.

Maar je moet aandacht besteden aan hun gezondheid, als je vaak kramp de tenen. Als deze twee redenen   niet uw kwaal niet uit te leggen, moet je kijken naar meer ernstige redenen voor deze toestand van het organisme. En het is een kwestie van de geneeskunde, en moet medische hulp te zoeken. In deze situatie is de kramp is een teken van een meer ernstige aandoening die behandeld moet worden. Vraag - waarom het besturen van je tenen? - leiden tot   onthullende   problemen die verscheen in uw gezondheid.

Dus, wat is de reden? De eerste - een stofwisselingsstoornis, sporenelementen noodzakelijk voor het lichaam. Tweede - orthopedisch pathologie. Derde - een ziekte van de bloedvaten. Vierde - de verkeerde oefening. Vijfde - het ontbreken in het dieet noodzakelijke stoffen - ijzer, calcium, magnesium en kalium. Ook zou de reden zijn roken, overmatig koffie.

Er zijn veel ziekten die kunnen worden geassocieerd met ledematen stuiptrekking. Dit schildklierziekte, diabetes, neurologische en veneuze aandoeningen, verschillende ontstekingsprocessen tenslotte een hersentumor.

Na het bepalen van de oorzaak van de kramp je tenen in uw geval, zal de arts een behandeling die moet in strikte overeenstemming met de voorschriften te houden voorschrijven.

Vermindert tenen? Het probleem zal worden opgelost als de belangrijkste reden voor deze vervelende fenomeen wordt geëlimineerd.

Opgemerkt dient te worden dat de staat, hebben we het over, is het niet altijd een symptoom van de ziekte. Het is heel gebruikelijk tijdens de zwangerschap. Immers, de toekomstige moeder benen belasting aanzienlijk toeneemt. Meestal in een dergelijke situatie het brengt tenen alleen 's nachts.

Ernstige krampen optreden in de eerste als in het tweede en derde trimester van de zwangerschap. In het begin is dit te wijten aan de toxiciteit en gelijktijdige gebrek aan sporenelementen (natrium, kalium, calcium, magnesium) in het organisme. In de laatste stap van het dragen van een kind krampen veroorzaakt door problemen met de afvoer van veneus bloed (zware uterus geknepen bloedvaten van het bekken en interfereert met de normale beweging van het bloed).

In elk geval mag de ledematen krampen behandeld overeenkomstig de geïdentificeerde oorzaak. Maar geef jezelf (of een geliefde) eerste hulp in een dergelijke situatie kan een eenvoudige manier. We moeten proberen om de spieren die kramp te trekken, uitrekken en te ontspannen. Simpele beweging tenen brengen ook opluchting. Het adviseerde voetmassage om de bloedcirculatie in de spier te verbeteren. Soms helpt het zo'n eenvoudige manier hoe klein prik een naald in een verkrampte beenspieren.

Echter, de toegang tot een arts als krampen terugkomen, is het noodzakelijk.