Vasten op water. Resultaten en Tips

Om hun gezondheid te verbeteren, een aantal van de meisjes te regelen vastendagen of vasten op water, waarvan de resultaten zijn nog steeds niet teleur. Als de verantwoordelijkheid en de juiste benadering van dit proces, is het mogelijk om gewicht te verliezen en maken het lichaam meer helemaal gezond.

Wat is het vasten

Vasten kan niets behalve water te eten. Het moet schoon zijn, kunt u zelfs gebruik maken van gedistilleerd. Niet toegestaan om iets aan toe te voegen: geen zout, geen suiker, geen sap, geen honing, geen thee, geen koffie. Al deze onzuiverheden zal niet toestaan dat het lichaam om te verhuizen naar de interne voeding, en als dat niet zo is, kan er een aanzienlijke bedreiging van letsel. Het is ook zeer gevaarlijk zijn voor een lange tijd om de honger uit te stellen, omdat het de goede gevolgen kan veroorzaken.

Hoe te verhongeren

Meestal van een dag tot twee weken voortgezet vasten op het water. 21 dagen is een behoorlijk lange tijd, en het durven niet veel. De resultaten die u zal bereiken, de moeite waard. In het algemeen afhangen van de hoeveelheid geaccumuleerde vet en lichaamsbeweging. Als je beweegt, is het beter niet te houden aan dergelijke honger.

Nuttiger is het vasten voor twee weken. Als je nog nooit hebt gedaan, moet u eerst worden opgeleid. Probeer niet te eten de dag na een korte pauze en daarna de hele dag zonder voedsel. Na een paar herhalingen kun je beginnen te verhongeren voor meerdere dagen. Na verloop van tijd zul je je realiseren dat het niet zo moeilijk.

Vasten op het water: de resultaten

Mensen die hun toevlucht tot het vasten de gezondheid te verbeteren, merkte niet alleen veranderingen in de fysieke, maar ook psychologisch. Zij geloven oprecht dat het vasten levert alleen een uitstekende gezondheid en een sterke zenuwstelsel. Echter, na verloop van tijd, overgewicht verdwijnt langzamer. Gemiddeld kan 1 kg vet te verbranden voor 2-3 dagen, en zal u helpen in deze vasten op water. De resultaten, natuurlijk, niet alleen afhangen van de termijn, maar ook op de kenmerken van het organisme.

Zelfs als je bijna de gehate kilo kwijt bent, zal je lichaam nog steeds om te verjongen en gezondheid. U zult merken hoe de stemming zal verbeteren vele ziekten verdwijnen, rimpels, de huid wordt zachter, en haar sterker. Als u besluit om te proberen voor te stellen het vasten op het water, de resultaten (foto al geprobeerd het te bevestigen dit) zal een grote motivatie om hun doelen te bereiken zijn.

Contra

Wat het ook was, het vasten op water, de resultaten van dit proces en de gevolgen die zich kunnen voordoen, moet goed begrepen. Deze aanpak is niet voor iedereen. Als je niet zonder voedsel kan leven voor een dag, dan heb je natuurlijk niet over een dergelijke raden reiniging van het lichaam. Ook wordt het vasten gecontra-indiceerd in geval van problemen met het maag-darmkanaal. Zelfs als je alles goed met de gezondheid, is het nog steeds om te beginnen om snel voor een korte tijd. Reclassering zijn per dag. Als je eenmaal gewend om te leven zonder voedsel voor een hele dag, kunt u de duur van de hongerstaking te verhogen.

Vasten op het water, waarvan de resultaten worden belicht in tal van media, is zeer nuttig voor het reinigen van het lichaam. Duur en frequentie van de vergadering is afhankelijk van de verwachte resultaten en de algehele gezondheid.