Vasten dag op het water - de meest effectieve optie.

We weten allemaal dat het lozen van ons lichaam is essentieel. In dit verband hebben voedingsdeskundigen een groot aantal varianten van deze dagen, ontwikkeld, waarmee gezuiverd van slakken, op basis van de verschillende producten. Vasten dag op het water - de meest effectieve en op hetzelfde moment op de harde manier. Echter, het geeft het een kans om ons lichaam spijsverteringsstelsel rust met volle teugen.

Vanwege een dergelijke groep werkwijze organisme actief verwijdert geaccumuleerde slakken, waardoor de huid wordt fris en jong, en het probleem van rimpels en acne opgelost vanzelf. En, belangrijker nog, de normale stofwisseling.

Als het vasten dag op het water uit te voeren regelmatig, dan zich te ontdoen van de extra kilo's kan veel sneller.

Interessant is dat deskundigen zoals het vasten op het water niet de gebruikelijke lozing dag beschouwd en toeschrijven aan één van de stadia van natuurlijke behandeling. De reden is dat het lichaam, het wegwerken van de giftige stoffen die aanzienlijke schade toebrengen aan zijn werk, om snel te ontdoen van verschillende ziekten, waaronder chronische.

Vasten dag op het water is nogal preventieve verhongering die een belangrijke helende werking.

En laten we nu zien, op welke basis het zou moeten zijn. Op deze dag moet je alleen water drinken, en gekookt water moet worden vermeden. Het is beter als het mineraalwater als gas en zonder of gewoon gedestilleerd water. Gemiddeld moet de hoeveelheid vloeistof geconsumeerd van een half tot twee en een halve liter. Maar als het vasthouden van water in het lichaam niet (het is gemakkelijk om de aanwezigheid of afwezigheid van oedeem te bepalen), kan het volume vloeistof worden verhoogd met maximaal vier liter.

Door het vasten dag op het water, is het niet nodig om uw gebruikelijke routine te veranderen. Bovendien, zelfs als alles gaat zoals gewoonlijk. Er is slechts één nadeel, namelijk in deze tijd moet stoppen met roken en vermijd plaatsen waar sprake is van een grote concentratie van tabaksrook.

De volgende dag, niet direct haasten om terug te gaan naar uw dieet. Gebruik geen zout, vlees, eieren, koffie, vis en paddestoelen. Na zo'n dag met een beperkte inname van uw voedsel voor de volgende dag groenten, sappen, ontbijtgranen, kaas en fruit zal zijn, kunt u eten een klein stukje oud brood.

Vasten dag op het water, waarvan de meest beoordelingen toon partijdigheid, is het nuttig om catarre van de darm en maag, acute ontstekingsprocessen in de buikholte, diverse intoxicaties, jicht, diabetes en neurotisch. Bovendien is het resultaat van een dergelijke razgruznogo dag wordt actief werk van de hypofyse dat helpt bij het vertragen van het verouderingsproces.

Natuurlijk is niet iedereen gegeven gedurende de dag om alleen te blijven op het water. In een dergelijk geval is het mogelijk op andere manieren. Hieronder vindt u de meest effectieve vastendagen, die in staat zijn om een positieve invloed op je lichaam te vinden.

Eerst en vooral is het vermeldenswaard eiwit lossen van het lichaam, die is gebaseerd op gevogelte, vis, vlees, bonen, en natuurlijk, veel vocht. In de tweede plaats op de effectiviteit van de vis waard vasten dag, dat is vooral handig voor mensen die lijden aan obesitas, diabetes en atherosclerose. De derde positie wordt ontladen op basis van boekweit, waardoor fine-tunen van de werkzaamheden van het maagdarmkanaal en normaliseren metabolisme.

Dit wordt gevolgd door apple vasten dag. Zijn goed gedrag na zware feesten. Echter is een dergelijke afvoer gecontraïndiceerd voor personen met een hoge zuurgraad van de maag.

Naast deze opties voor het afhandelen van dagen, nu kun je andere manieren waarop het lichaam in staat is om zich te ontdoen van giftige stoffen te vinden. Maar moet rekening houden met het feit dat we het hebben over de meest effectieve programma's. Daarom, als u besluit om een ontlading te regelen, selecteert u de juiste dag voor zichzelf van het bovenstaande. Laat uw lichaam jong en gezond voelen weer!