Uitstel. Hyperactiviteit - een val voor procrastinators

Een aandoening die uitstel, volgens de statistieken bekend elk tiende vertegenwoordiger van de mensheid. Het lijkt erop dat de getroffen door deze kwaal percentage niet te hoog is, hoewel bijna elke lezer de momenten zal herinneren toen hij voelde als een slachtoffer van deze aandoening in een omgeving van andere uitstellers. En dit is natuurlijk, omdat de staat van nerveuze, emotionele en fysieke uitputting is zeer vergelijkbaar met uitstel.

Uitputting gaat na de rust, en constante vermoeidheid als gevolg van zelf-sabotage kan duren voor decennia.

Uitstel op de lijst, bestaande uit diverse en bizarre gedragingen die een of andere manier zijn manifestaties van zelfsabotage. En, net als andere vormen van gedragssystemen, uitstel model is beladen met vele valkuilen. Deze vallen, waardoor de ziekte zet, kijk onschuldig, maar ze kunnen het leven en het gevoel van eigenwaarde van een persoon geconfronteerd met hen te vernietigen.

Meestal is de persoon die lijdt aan het onvermogen om de geplande zaken te voeren in de tijd, gekenmerkt door een gebrek aan fysieke kracht, gedempt emoties, voorzichtig om het opstarten en tijdens het.

Weinig mensen weten dat de apathie en uitputting wanneer uitstel soms overschaduwd. En dan is een persoon het gevoel instroom van krachten, het valt in de val die de komende maanden van het leven zou kunnen ruïneren en vernietigen van de realisatie van eigenwaarde.

De man is al lang last van het onvermogen om gemakkelijk te gaan werken aan elk bedrijf en met vermoeidheid, op een dag wakker met het idee dat het tijd is om de plannen in de realiteit te vertalen. En als hij erin slaagt om te beginnen te vertalen in realiteit de werkopdracht of van zijn eigen project, de aanwezigheid van de gewoonte van zelf-sabotage impact op de toekomstige ontwikkelingen.

De eerste versie van het latere leven is dat mensen zullen proberen om alle van zichzelf in één project te zetten. Hij zal zijn van hoge kwaliteit uit te voeren, snel, is het mogelijk dat voor de streefdatum, maar na de val op de bank en niet in staat zou zijn om thee te brouwen zelf. Mensen die met uitstel door de jaren heen te leven, weet dat de tijd om te stoppen met het nog moeilijker, je begint het werk op het afgesproken tijdstip. En ervaren strijders met zelf-sabotage, de vorm aanneemt van vermoeidheid en luiheid, adviseren, zo niet start op het afgesproken tijdstip, dan in ieder geval blijven tot het moment dat de ogen beginnen te verduisteren.

Het tweede scenario is nog erger, als persoon, het gevoel een golf van kracht, begint succes en eindigt met een klein ding. Volgende procrastinator, het verwaarlozen van de stem van de logica en redelijke beoordeling van de omstandigheden, beslist om zo veel gevallen in één nacht uit te voeren. Gevangen in deze val hoopten tot het laatste moment en proberen uit te steken alle items in de lijst van vijftig gevallen. In een mentale lijst of op een vel papier mag dan klein zijn, en zeer arbeidsintensief bedrijf. Procrastinator, gevangen in een van de gevestigde ziekte vallen, in een poging om een dag te worden getransplanteerd bloemen, perestirat alle kleding en meubels covers, het plafond schilderen in de kamer, een wandeling met de hond en het uitvoeren van andere verplichtingen. Bovendien, voor de tijdige realisatie van de doelen van een persoon, zet ze voor je kan een warm eten en voor het slapen gaan doneren. In principe, net als bijna alle procrastinators, omdat in de meeste gevallen de werkorder executie uitgesteld tot de ochtend.

Wanneer u probeert om zich te ontdoen van een groot aantal taken voor een dag een man die besluit om het leven van zo te veranderen, last krijgen van hoofdpijn, slecht humeur, vertrouwen in hun incompetentie en onvermogen om iets te veranderen.

Evocatie en overmatige activiteit in uitstel, zoals in manisch-depressief syndroom, vereist een doordacht en trage besluitvorming en gedrag. Je kunt niet uitvoeren zeventig gevallen en een beetje meer in één dag. Typisch, een dergelijk sterke stijging van de kracht en de wens om alles in een keer ingehaald procrastinators doen bij het aangaan van een staat van herstel van pathologische luiheid. En het is goed te beseffen dat matiging zal hen redden van de ondergang na de toestand van hyperactiviteit, evenals gered uit een staat van apathie. Bovendien zijn er twee dingen maakte de dag beter dan veertig geïnitieerd en geen voltooid.