Slaaptekort: hoe gevaarlijk

Slaaptekort - een volledige of gedeeltelijke afwijzing van de droom, met andere woorden, slapeloosheid. Het gebruik van dit concept voor therapeutische doeleinden is veel discussie over het gebruik ervan of letsel. Het is onze taak - om u te helpen de essentie te begrijpen, en niet om het te waarderen.

Natuurlijk kan de mens niet slapen de hele tijd, maar hij kan dit proces tot een minimum (een paar uur per dag) te beperken. Slaapgebrek heeft een paar eenvoudige stappen:

1. Het belangrijkste ding - niet slapen! Dit is de eerste fase, die duurt van een tot zes dagen. Gedurende deze periode zullen de mensen blijven vechten om wakker te blijven. De belangrijkste taak - om in slaap te vallen slechts 2 uur, in plaats van de hele dag of nacht. Het is belangrijk - niet af, houden de psychologische gemoedsrust. Het moet zijn activiteiten in de wakende toestand te diversifiëren, om iets nieuws en interessants te doen. En het ding is dat u kiest moet niet eentonig (televisie kijken of klikken van zaden), en actief. Onthoud dat gedurende deze periode kunt u spanning, wanorde ervaart, kan slecht voelen. Echter, na gegaan door deze fase, zal je het gevoel dat een dergelijke staat zal passeren door zelf.
2. De tweede fase van slaaptekort - shocktherapie. Het kan tot 10 dagen. Deze periode wordt gekenmerkt door een verminderd bewustzijn: mensen zullen kijken naar je robots, kan de perceptie van de werkelijkheid worden geschonden. Soms geheugen Samengevat: mensen zullen vergeten wat er gebeurd is een minuut geleden, zal verwarring van heden en verleden (u zult niet in staat zijn om onderscheid te maken tussen deze twee concepten voor enige tijd). Mogelijke milde euforie.
3. Deze fase is beladen met een constante slapeloosheid, maar komt de aanpassing van het organisme ontbering. Slijp alle systemen van het lichaam, worden processen versneld (een duidelijke perceptie van de wereld, en een verhoogd gevoel van euforie). Echter, als slapeloosheid aanhoudt, de volgende fase, dat is dodelijk voor het leven.
4. Hallucinaties. In deze stap kan zijn visuele hallucinaties. Slaaptekort begint niet in dit stadium, omdat het kan leiden tot paranoia, of een psychiatrisch ziekenhuis.

Op dit moment hebben de dag artsen deze techniek gebruikt om een man uit een diepe depressie. De essentie van de werkwijze die in dit geval is dat de cyclische aard van slaap geleidelijk verandert, waardoor het aantal uren slaap en stijgt tijdens waken. Artsen geloven dat slaaptekort selectief aantast bepaalde hersengebieden. In dit geval worden die sites niet geassocieerd met depressieve stemming, hebben geen invloed ondergaan. Dit bevestigt ook weinig bijwerkingen.

Slaaptekort, waarvan de gevolgen kunnen zeer ernstig zijn voor de menselijke psyche zijn, mogen alleen onder toezicht van een arts worden uitgevoerd. Het feit is dat lang slaaptekort kan leiden tot een epileptische aanval, zelfs als nooit iemand van de ziekte had.

Veel deelnemers aan experimenten op lange weigering van de slaap positief gesproken over het effect van deze techniek: op een bepaald punt de efficiëntie van het organisme toeneemt, zijn er levendige hallucinaties, euforie begint, die de neiging te stijgen in de visuele perceptie van de wereld. Echter, het is belangrijk om een time-out van deze staat als gevolg van slaaptekort te krijgen kan veranderen in een psychose, kan de behandeling van die worden uitgesteld voor een lange tijd.

Vele grote persoonlijkheden door het gebruik van deze techniek verhoogden hun creatieve vermogen dat in belangrijke mate bijgedragen aan de toename van wetenschappelijke ontdekkingen wereldwijde schaal en het creëren van grote kunstwerken. En het zal instemmen is de moeite waard.