Massage voor zwangere vrouwen - voordeel of nadeel?

Er is al veel gezegd en geschreven over de gunstige effecten van massage. Maar een eenvoudige massage - is één ding, en massage voor zwangere vrouwen - heel anders. De eerste vraag, die een vrouw vraagt om te voelen dat het kind onder het hart - van wat ze moest opgeven zoals bekend in het dagelijks leven, om te voorkomen dat de moeder de baby kwetsen.

Dus of het mogelijk is voor zwangere vrouwen te masseren? Zeker, ja! Het is niet nodig op te geven dit plezier. De meeste gynaecologen raden het zelfs aan alle vrouwen "in de staat." Immers, ze vaak pijn in de rug, een gevoel van gevoelloosheid of stress verschillende delen van het lichaam. Heel vaak, zwangere vrouwen lijden aan oedeem, overgewicht, spataderen, slapeloosheid, stretching, prikkelbaarheid, constipatie en depressie. Sterk dergelijke staten zal zachte massage te vergemakkelijken.

We hoeven alleen maar te vermelden dat "massage" betekent in dit geval een specifiek massage voor zwangere vrouwen, niet de klassieke procedure. Van traditionele conventionele massage is verschillend in vele functies.

• Ten eerste, voeten beroertes, armen, rug en billen moet worden langzaam en ritmisch uitgevoerd;

• Ten tweede worden alle bewegingen uitgevoerd tijdens de massage arm ontspannen, zonder druk en zonder het gebruik van geweld;

• Ten derde moet het wrijven worden gedaan zonder druk en zeer traag;

• Ten vierde, wordt de trilling alleen worden uitgevoerd met de vingers, maar niet de hele borstel, zonder veel persen;

Sommige medische klinieken en massagesalons gebruik van speciale stoelen die het mogelijk maken een zwangere vrouw om een comfortabele positie in te nemen, omdat het onmogelijk is om vast te stellen op zijn buik. De duur van een enkele sessie van massage in een zwangere vrouw mag niet meer dan 30 - 45 minuten.

Actie wordt uitgevoerd in bepaalde gebieden: nek, rug, schoudergordel, armen en benen. Masseer de nek en de rug helpt om de belasting van de wervelkolom, die wordt veroorzaakt door toename in de buik en borst te verminderen. Als gevolg van de impact op biologisch actieve punten, voetmassage en hand verbetert de werking van alle organen en systemen, verbetert de bloedcirculatie in het lichaam van een zwangere vrouw.

We moeten niet vergeten dat er een aantal contra-indicaties als massage niet tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen. Deze omvatten:

• SARS, en alle andere verkoudheid, koorts van elke etiologie;

• bloedziekten, bijvoorbeeld bloed of onstollingheid afname van het hemoglobinegehalte;

• purulente processen;

• haarziekten, nagels, huid, bijvoorbeeld, de schimmel op de nagels;

• trombose, acute ontsteking van de lymfeklieren en bloedvaten en spataderen ;

• ziekten van de buikholte;

• hartziekten, bijvoorbeeld hartziekte, hartritmestoornissen, angina pectoris, enz.;

• stoornissen van de darmfunctie zoals diarree;

• geestesziekten;

• tumoren, waaronder kwaadaardige;

• chronische osteomyelitis;

• genitale infecties en verbod verloskundige.

Massage voor zwangere moeten worden uitgevoerd na een uur en een half na de maaltijd. Voorafgaand aan de massage, is het wenselijk om een warme douche te nemen. En terwijl het houdt het hele lichaam, met name de gewrichten en spieren gemasseerd, moet de meest ontspannen. Volledige ontspanning van het lichaam verhoogt de effectiviteit van massagebehandelingen. Voor massages of blad vereist in het algemeen de handdoek in staat zijn om het deksel te masseren. Massage kan het beste gebeuren met natuurlijke oliën en speciale massage crèmes. U kunt ook essentiële oliën toe te voegen aan de effectiviteit van de procedure toe.

Tot slot merken wij op dat de zwangerschap massage doet meer goed dan kwaad. Het belangrijkste is de contra-indicaties niet te verwaarlozen en vergeet niet uw arts te raadplegen voordat u begint met de procedures.