Human levensduur

<- @ Page {size: 21cm 29,7 ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Sinds de oudheid, mensen hebben gedroomd om onsterfelijkheid te verwerven. Zoekt naar de levengevende elixers waren legendes, artefacten, het geven van onsterfelijkheid, op zoek naar helden en heersers van staten. En zelfs bekende wetenschap alchemie die betrokken zijn bij de zoektocht naar de steen der wijzen, die, in aanvulling op het omzetten van enige gouden hadden een andere, even belangrijke functie: de mens onsterfelijkheid geven.

Uiteraard zijn alle legendes en mythen waren gebaseerd op echte (in meer of mindere mate) evenementen, waarvan het doel was om de lengte van het leven van een persoon te verhogen, om het te maken, zo niet onsterfelijk, of op zijn minst een lange levensduur.

Vreemd genoeg, in het leven, is er weinig veranderd. Inderdaad, de moderne geneeskunde in wezen te exact dezelfde - stijging van de levensverwachting, het redden van mensen uit verschillende ziekten. En het voortbestaan van mensen in het zoekveld van geneesmiddelen die al op de dood is werkelijk maniakale karakter. Geloof je me niet? Denk dan aan de mensen die te geven aan het behoud van de "betere tijden" hun lichaam, zich tot de Afrikaanse sjamanen en zelfs, in hun mening, om zijn ziel te verkopen aan de duivel. Deze radicale manieren, maar niet altijd leiden tot een echt zichtbare en significante resultaten.

Maar zoals altijd gebeurt in de meest moeilijke vraag, het antwoord ligt op het oppervlak en is eenvoudig genoeg: de duur van het leven van een persoon hangt af van de omstandigheden van zijn leven, beroep, gezondheidstoestand en over de gezondheidszorg. En, natuurlijk, ouderdom - kan een onvermijdelijk proces, maar elke man wel iets te vertragen doen, soms vrij sterk. Dit kan, bijvoorbeeld, speciaal preparaten, vertragen van het verouderingsproces.

In het algemeen wordt de levensverwachting van slechts 30% wordt veroorzaakt door de genetica, terwijl de resterende 70% gaat precies naar omgevingsfactoren en leefstijl. Dat wil zeggen, als we specifiek praten, het hangt af van factoren, zoals:

• Ecologie (bewezen dat de gemiddelde levensverwachting in de landen met de beste omgeving is veel meer dan in de verontreinigde);
• slaapstand (de persoon per dag nodig heeft om te slapen van 6 tot 9 uur, minder dan of langer schadelijk is, is het wenselijk te slapen is was in het donker);
• eten (de wetenschappers bewezen dat de man stak een calorie-arm dieet, aanzienlijk vertraagt de ontwikkeling van atherosclerose en is meer de levensverwachting);
• lichamelijke opvoeding (invloed uit te oefenen op de algemene conditie van het lichaam);
• aanwezigheid van ziekten, het immuunsysteem (mensen met een zwak immuunsysteem zijn onderworpen aan uw lichaam in gevaar voor verschillende ziekten te verwerven, de aanwezigheid van de ziekte een aanzienlijke invloed op het leven, bijvoorbeeld de levensverwachting van HIV-geïnfecteerde patiënten aanzienlijk lager ligt dan gezonde mensen);
• economische component van de (mensen met hoge inkomens overal in de wereld leven langer).

Dus, als je al de "wetten" van een lang leven te observeren, hun levensverwachting kan elk toenemen. Als we praten over verslagen moet worden genoemd een Franse vrouw die 122 jaar en 164 dagen leefde, hetgeen betekende dat een record voor de duur van het leven, wetenschappelijk vastgelegd. In Rusland, de recordtijd leefde een inwoner van Yakutia, wanneer de duur van overleving was meer dan 117 jaar. Het geheim van hun was simpel: ze leidde een gezonde levensstijl, niet te veel eten, deelnemen aan fysieke cultuur, ging vroeg naar bed en vroeg wakker. Als u deze eenvoudige regels te volgen, kunt u eenvoudig deelnemen aan de steeds groeiende lijst van honderdjarigen.

Het gaat niet om alchemie en zelfs in de Afrikaanse sjamanen we (net als vrijwel elke situatie) we optreden als smid van zijn geluk en van zijn leven. Als je wilt leven een lange tijd, beginnen te verzorgen van dit recht nu te nemen. Onwaarschijnlijk nu om rijk te worden of om te verhuizen naar een schone ruimte, maar op zoek naar lichaamsbeweging of veranderen hun dieet niemand stoort.