Hoe te beginnen met roken en is het de moeite waard om deze gewoonte te krijgen?

Ondanks de reeds bewezen schade van roken, blijft het een vrije keuze voor elke persoon die volwassenheid heeft bereikt. De vraag hoe je begint te roken, kan niet alleen jonge en onervaren mensen opwekken, soms is dit een bewuste beslissing die door sommige persoonlijke overwegingen wordt gedicteerd en het is de moeite waard om te leren over wat nuances van de cultuur van tabaksproductie.

Hoe rokers worden?

De grootste misvatting van adolescenten is de halo van "volwassenheid" die het hele proces van roken omringt. In het midden van de vorige eeuw werd de sigaret beschouwd als een bepaald teken van een bijzondere "coolness", mannelijkheid of mysterie. Cinematografie heeft veel bijgedragen aan de ontwikkeling van deze fout. De vraag hoe je begint te roken, interesseerde iedereen zonder uitzondering, ongeacht geslacht en leeftijd.

Voor een tiener is een sigaret een manier om boven de collega's op te staan. Om te roken in het bedrijf - om jezelf te worden. Om een sigaret aan te bieden is om vriendelijke gevoelens te tonen, en het vragen om een licht is een manier om een gesprek te voeren, om kennis te maken. Het blijkt dat roken een soort communicatie functie heeft die barrières tussen mensen wegneemt. De paradox is dat het moeilijk is om een onschadelijk analoog te vinden: een patty met aardappelen of chips is een iets andere categorie signalen. Misschien kan je alcohol noemen, maar je kan tot de absurde conclusie komen van 'bruikbaarheid' van alle slechte gewoontes.

Hoe kies je een merk van sigaretten

Als u rokers interviewt, adviseren de meeste lichte sigaretten met een goed filter. Meisjes verkiezen slank slank - misschien lijken ze meer vrouwelijk, en de geur van rook is niet zo scherp als de sterke tabaksvarianten. De vraag hoe te beginnen met roken is direct gerelateerd aan het merk. Sigaretten zijn beter om van hoge kwaliteit en geurig te kiezen, hoewel het onwaarschijnlijk is om te redden van een reflex hoest.

Een goed voorbeeld is Winston met aromatische capsules. Elegante dunne sigaretten met een lang filter, kwaliteitstabak, en dankzij de capsule, kun je een eigen pakketje van twee in één krijgen. Als de capsule wordt gebroken, wordt het filter geïmpregneerd met een speciale geurige samenstelling. Het kan een klassieke menthol of een smaak en een bosbessmaak zijn. De lichtste en minst schadelijke is Winston Super Slims White, deze sigaretten bevatten een minimale hoeveelheid nicotine en harsen.

Manieren om tabak te gebruiken

Er zijn twee basisprincipes van tabaksgebruik - rokerig en rookloos. Rokloze methoden omvatten het inhaleren van droge poedervormige tabak (snuif), leggen een klein gedeelte van een natte snuif over de lip en kauwtabak. Het was snuffabak in rijk versierde snuifkisten. Er is een zeker voordeel in rookvrije methoden - ze uitsluiten passief roken, omdat er geen rook is die door mensen in de buurt kan worden ingeademd.

Hoe te beginnen met roken, als de keuze nog steeds voor smoky manieren staat? Dit kunnen sigaretten, sigaretten, pijpen of hooka zijn. De eenvoudigste optie is fabrieks sigaretten: ik heb een sigaret gekocht en aangestoken. Roll-up van rollen vereist een bepaalde vaardigheid, en de buis is al beschouwd als een symbool van respectability. Onder alle rokerige methoden is de hookah heel anders, waarin de rook door het water loopt, koelt, wordt gedeeltelijk vrijgemaakt van de teer.

Je zegt tegen jezelf: "Ik wil beginnen met roken, maar mijn gezondheid niet pijn doen"? Er moet op worden gewezen dat er geen schadelijk gebruik van tabak bestaat. Bijvoorbeeld, een hookah lijkt onschadelijk dan een normale sigaret. Maar in feite vanwege de gekoelde rook begrijpt de roker niet hoeveel hij rookt, en daardoor krijgt hij een verhoogde dosis nicotine.

Waarom heb je besloten om te roken?

Sommige vrouwen zeggen iets als: "Ik begon te roken nadat ik heel dik was geworden." Een van de bijwerkingen van tabak is een afname van de eetlust en een verslechtering van de verteerbaarheid van voedingsstoffen. Vitamine C is vernietigd, het lichaam begint te wanhopig met de giftige effecten van nicotine en teer. Kan dit een gezonde methode worden genoemd om gewicht te verliezen?

Een andere veel voorkomende oorzaak is zenuwen. Er wordt aangenomen dat een sigaret gerookt prikkelbaarheid verwijdert, zodat u zich kunt concentreren en kalmeren. In de praktijk is dit het gevolg van een lichte zuurstofhongersnood van de hersenen, die zich voordoen in het eerste kwartier van een uur na de inademing van rook. Wat nuttig lijkt, doet eigenlijk kwaad.

Geweld of waanzin?

Het gebruik van tabak in welke vorm dan ook, wordt beschouwd als een slechte gewoonte. In veel opzichten is dit echter een eigenaardige feint van de psyche. Allen Carr in zijn boek "Een makkelijke manier om te stoppen met roken" geeft reden genoeg argumenten. Bijvoorbeeld, het verlangen naar tabak doet ons niet 's nachts wakker, zoals honger of dorst kan doen. Bijgevolg is een sigaret niet van vitaal belang.

Als we nadenken over hoe u begint met roken, moet de toekomstige roker alle mogelijke negatieve gevolgen zien. Als u zich realiseert dat het moeilijk zal zijn om te stoppen, en de plussen zeer twijfelachtig zijn, zal zelfs periodiek gebruik van tabak minder tijd in beslag nemen dan onbewust automatisch roken voor het bedrijf en buiten de gewoonte.

Sterke redenen tegen

Inderdaad, is het de moeite waard om te roken, als het enige gewichtige argument onmiddellijk wordt verworpen door een soortgelijk argument tegen? Het gaat om de communicatieve eigenschappen van sigaretten. In de rookomgeving lijkt het logisch en normaal om de gewoonten en rituelen te ondersteunen die alles ondersteunen, maar dan beperken we ons streng aan dit milieu en verergeren de communicatie met niet-rokers. Ze hoeven de rook niet in te ademen. En het roken met kinderen is over het algemeen antisociaal gedrag.

Vanuit het oogpunt van de gezondheid is er helemaal geen enkel argument voor het roken. Elke manier van gebruiken van nicotine brengt ondubbelzinnige schade. Een niet-roker spent geen geld op sigaretten, streeft niet naar een plek om te roken, wil niet even duren om de rook aan te trekken. Als u nog wilt beginnen met roken, denk na of het echt nodig is.