Hoe om te leren om te zeggen "nee"

De man staat bekend als een sociaal wezen te zijn. Normale ontwikkeling en functie in alle samenlevingen, kan hij niet. Als je in een samenleving voortdurend leidt tot nieuwe sociale banden, waarvan de aanwezigheid ons soms verplicht om concessies te doen, om hulp te bieden, enz. Problemen ontstaan wanneer we beginnen aan de vraag van blijvende deelname aan de verschillende taken, conflicthantering, die haar activa materiële en emotionele. Er is een categorie van mensen die niet in staat zijn om te weigeren, ongeacht hun eigen werk, interesse in het succes van de onderneming en zelfs de mate van verbondenheid met de persoon van wie een verzoek is van een andere aard. Hoe om te leren om "nee" te zeggen, als het woord is om de meest moeilijke zeggen?

Helaas, de overgrote meerderheid van de mensen, in het besef dat de persoon kan worden opgevraagd bij alles wat je wilt, en hij kan het verzoek van welke aard dan ook niet weigeren, beginnen deze "karakterloosheid" te gebruiken. Ze beschuldigen het allemaal hun eigen zaken, het aandeel van de problemen van de leeuw, lenen geld van hem. Dit is te wijten aan het feit dat de mensheid altijd op zoek is naar de gemakkelijkste manier om zelfontwikkeling en probleemoplossing. Als de uitvoer - zelfs in het gezicht van een bepaalde persoon - is, niemand ziet zin om te zoeken naar oplossingen. Het slachtoffer (dat wil zeggen, degene die in dit geval lijdt aan hun betrouwbaarheid) schuldig blijft maken aan maatschappelijk nuttig werk. Hoe om te leren om te zeggen "nee"? Vaak is dit vereist een lange werk op zich. "Fail-safe" zijn niet in staat om het woord te zeggen vooral omdat voor hen is het een manier om het belang en de noodzaak voelen.

Hoe om te leren om te zeggen "nee"? Denial maakt je niet koud en maak onverschillig persoon. Na het falen degene die wordt gebruikt om vertrouwen op uw hulp een keer stevig te weigeren, zult u een reden om trots op zichzelf te zijn te vinden. Het is belangrijk om de echt belangrijke gebeurtenissen te onderscheiden, zonder uw betrokkenheid bij dat je echt iemand mislukken en huishoudelijke taken perfect opgelost door anderen.

Degenen die serieus geïnteresseerd in de vraag hoe om te leren om te zeggen "nee", moet je jezelf vertrouwd te maken met een aantal van de aanbevelingen. Ten eerste moet het duidelijk zijn dat de service is een andere doelen vervreemdt je eigen. De tijd zal blijven om te gaan, en je - om te werken voor het welzijn van anderen, vergeten over hun dromen en aspiraties. Voor velen is het een grote stimulans om te leren hoe om taken te verdelen op basis van persoonlijke interesse in hun prestaties. Ten tweede, het ontbreken van storing in de aanwezigheid van uw complexen te detecteren, angst om alleen, in de steek gelaten. De ware vrienden zullen nooit toestaan dat zich aan hun geliefde en dierbaar persoon te verlaten alleen om de reden dat hij niet alles had laten vallen over te nemen van iemand anders.

Probeer deze oefening te doen: Vraag je vrienden voor enige tijd contact met u opnemen met kleine verzoeken weigeren uit te voeren dat veel gemakkelijker zal zijn. Probeer ook enthousiast over het uitvoeren van elke moeilijke taak alleen. Als je eenmaal klaar bent, zul je trots op jezelf voelen. Dus, je eigen belang in hun ogen te laten groeien. Leer om te zeggen "nee" kan iemand die zich hoog in het vaandel.

Wat als de bovenstaande tips niet helpen? Hoe om te leren om te zeggen "nee" als je nog steeds het gevoel de angst om alleen te zijn en vrienden te verliezen? In dit geval is het zinvol om een serieus gesprek met hen hebben. Vertel ons over het probleem, te ondertekenen, niet zwijgen over. Laat de mensen die dicht bij je weet hoe moeilijk het is om je te weigeren, zelfs de kleine taken uit te voeren. Dankzij hun hulp, bent u gebonden om te gaan met dit probleem.

Ik moet zeggen dat Catharina II, die ook niet weten hoe om te zeggen "nee", vond zijn manier om dit probleem op te lossen. Toen ze gevraagd, ze gewoon kreeg een slok water, en dan een paar minuten lopen in het paleis. De koningin zorgvuldig nagedacht zijn beslissing, op gang gekomen om te weigeren. Nadat ze water spuwen, vaak in één adem, antwoordde ze: "Nee!".

Neem vast een dergelijke raad van de koningin en te proberen.