Hoe maak je een hand te ontwikkelen na de breuk. Pick-up een reeks procedures

Artsen goed op elkaar zijn gegroeid, de pleister wordt aangebracht na een botbreuk. Vaak echter na verwijdering van de pleister leiden tot afwijkingen in de nauwkeurigheid (coördinatie) verplaatsing en spierarbeid, en er is een beperking van de hoeveelheid beweging. Het wordt veel moeilijker in de hand te houden een verscheidenheid aan huishoudelijke artikelen, onderdelen en gereedschappen. In verschillende mate, wordt de persoon minder goed in staat om te werken. Natuurlijk, deze situatie veroorzaakt veel ongemak, en hier moeten onmiddellijk revalidatie na een gebroken arm.

Meestal dergelijke problemen optreden bij fracturen van het bovenste en onderste deel van de humerus, schouder, elleboog, pols straling, alsmede verwondingen van handen en vingers. Verergering van de situatie, vergezeld van beschadiging van de zenuw stammen. Hoe maak je een hand na breuk te ontwikkelen? Herstel van de motorische functies bijdragen aan de gematigde klasse werk, een reeks oefeningen in warm water, fysiotherapie en speciale oefeningen. Artsen adviseren om te beginnen een klasse op de tweede dag na het verwijderen van gips.

Hoe maak je een hand na breuk te ontwikkelen? Laten we beginnen met fysiotherapie. Dit is een van de eenvoudigste en tegelijkertijd effectieve manieren om verloren spierspanning te herwinnen. De oefening is perfect rubberen bal, schijf, spons, elk onderwerp, zolang hij veerkrachtig was en is gelegen in de handpalm. Knijpen-ontspanen dergelijke items zal helpen om de arm terug te keren naar zijn oude mobiliteit. Herstellen van een gebroken arm zou sneller als de belasting geleidelijk te verhogen gaan. Beginnend met een rubber spons, kan je geleidelijk verplaatsen naar carpaal expander. Doe deze oefeningen zo vaak mogelijk, tv kijken of een boek lezen. Maar niet te meeslepen, vergeet niet dat je een ernstige blessure heeft gehad en de hand mag niet erg moe zijn.

Hoe maak je een hand ontwikkelen na breuk als u uw vingers niet gehoorzamen en oefentherapie van toepassing tot het onmogelijk is? Dus, moet je beginnen met een speciale gymnastiek. Om te beginnen, het uitvoeren van een massage. Vraag u te helpen of doe het zelf. Krachtig wrijven de borstel, kneden en elke vinger te ontwikkelen. Dit zal verbeteren de bloedsomloop, en revalidatie na een gebroken arm zal sneller gaan. Plaats de palmen op de tafel of een ander oppervlak, belangrijker nog, dat het glad is. Houd uw vingers uit de buurt van de tafel. Verdun tot hun maximale afstand van elkaar, en dan terug naar zijn oorspronkelijke positie. Voer een paar keer. Dan beginnen afwisselend buigen en plooi vingers. Stel je voor dat je speelt de piano. Anders sluit de duim met de andere. Probeer zo veel herhalingen van elke oefening te doen. Aan het einde van een macht knijp de handen tot vuisten en unclench. Het is ook goed om zulke oefeningen uit te voeren, stort zijn handen in een kom met warm water.

Hoe maak je een hand te ontwikkelen na fractuur in verband met radiale bot? Zijn handen op een hard oppervlak, een tafel of kast. Onderarm blijven overeind. Beweeg de hand in de pols gebied, buigen en plooi het. Herhaal vervolgens hetzelfde, alleen met een gebalde vuist met je vingers. Draai de handpalmen naar elkaar toe. Sluit vast en verwijder ze. Breng de eerste kantelt heen en weer, dan van links naar rechts. Herstellen van een gebroken arm is altijd traag. Om het proces te versnellen, kunt u warm kruidenbaden toe te passen. Voor hun bereiding met behulp van een gouden staaf, geranium en zeezout. Vergeet niet over de juiste voeding. een groot aantal mineralen, vitaminen en andere voedingsstoffen die ze nodig hebben voor een snel herstel van beschadigde weefsels. Zorg ervoor dat u toe te voegen aan het dieet producten die in hun samenstelling van silicium en calcium bevatten. Voer de procedure zo vaak mogelijk, werken in een complexe en zeer binnenkort de hand zal terugkeren naar zijn vroegere kracht.