Hoe dat te doen cupping massage thuis?

In de afgelopen jaren, kan masseren in huizen en andere gebouwen in de wereld erkend als een zeer effectieve methode om cellulitis te bestrijden bij vrouwen. Genezende werking van vacuüm verzacht fijne dichte plooien van vet en het onderwijs, waardoor de algemene circulatie van het bloed en lymfe circulatie in probleemgebieden voor de patiënt te verbeteren. Daarnaast cupping massage thuis is niet alleen effectief, maar ook een zeer handige manier, want het is vrij eenvoudig techniek om een persoon onder de knie.

De basis van ingeblikte anti-cellulitis massage thuis is een procedure die niet alleen tonen de spieren, maar heeft ook een liftend effect. Ook artsen zeggen een speciaal effect van deze methode, omdat het helpt bij het herstel van elasticiteit van de huid en snel corrigeren de contouren van het vrouwelijk lichaam.

Bovendien kan het effect van ingeblikte massage sterk toenemen als de hele sessie zal worden uitgevoerd met behulp van moderne speciale cosmetica, die worden afgewisseld met handtandenborstel vorm van massage.

Hoe cupping massage? Basisprincipes.

- Cup massage thuis, net als elke andere massage, helpt bij het verbeteren doorbloeding, dat is waarom het moet worden uitgevoerd altijd van beneden naar boven uitgevoerd.

- Masseur niet bijzonder zijn banken lies bij vrouwen, alsmede contactgebied van de popliteale holte en het gehele bovenste deel van de dijen. Tijdens de massage van deze zones ernstig kan verstoren de lymfatische flow.

- Samen met de banken op de huid is het het beste om eerst een speciale set van oliën, die anti-cellulite effect te hebben en laat de bank goed te glijden op het lichaam toe te passen. Deze set van zalven kunnen gemakkelijk worden gekocht bij een apotheek, evenals hun eigen.

Basistechnieken kan masseren.

- Voordat u cupping massage thuis is het beste om te gaan naar een warm bad of douche, en je kunt een set van fysieke oefeningen te maken. Dit is nodig om ervoor te zorgen dat zolang het lichaam en de spieren worden opgewarmd tot massage procedure uit te voeren. Het effect van dergelijke procedures zal veel sterker zijn.

- Voordat we direct doorgaan met de massing gebieden van het lichaam van een vrouw, moet je op je huid speciale olie zetten, en daarna met hun handen goed.

- kiezen voor een bank is het beste om zo houden dat je het kan gaan met je vingers aan de zijkanten. Op hetzelfde moment, tijdens de massage de huid van de patiënt moet worden continu getrokken in de banken, maar niet meer dan 1,5 cm.

- De techniek van massage is om de bank soepel en gelijkmatig te bewegen. Probeer ook het lichaam te houden in een cirkelvormige beweging, is het wenselijk de klok mee.

- Wees voorbereid op het feit dat de patiënt voor de hand liggende ongemak kan voelen, als de bank zal niet vooraf worden geolied. Dus, als de patiënt begint te voelen de pijn, dan geleidelijk de handen wat losser en smeer nogmaals de bank. Het is ook noodzakelijk om te onthouden dat het gebied dat cellulitis getroffen, niet leuk als ze overmatig knijpen dragen.

Ook cupping massage thuis, evenals andere vormen van massage, het heeft een aantal contra-indicaties. In principe zijn alle contra gereduceerd tot de kenmerken van de huid van de patiënt, alsmede de aanwezigheid in het lichaam van grote moedervlekken in masseren het gebied, diverse inflammatoire huidziekten, slechte bloedstolling in een patiënt. Dus voordat u begint met de massage-procedure is noodzakelijk om te controleren of de persoon is, leed hij ernstige ziekten en een goed gevoel. Als deze eisen niet wordt voldaan, kan de procedure masseren u wilt annuleren of te herschikken.

In het algemeen is deze methode is geschikt voor het snel te ontdoen van cellulitis, maar de hele lijst met regels in acht te nemen.