Analyse van voedselintolerantie: de essentie, aanwijzingen, in het bijzonder, recensies

Van oudsher is de strijd tegen overgewicht begint om lichamelijke activiteit te verhogen en het optimaliseren van de macht systeem. Voor veel van deze maatregelen zijn voldoende om drie maanden tot tastbare resultaten te krijgen, maar er zijn situaties waarin de conventionele idee van een gezonde levensstijl niet helpt, en zelfs schadelijk. De persoon wordt traag, ze slaapt niet en voelt een algemene malaise, maar de uitvoering van alle aanbevelingen. In dit geval is het zinvol om een test voor voedselintolerantie te krijgen. Misschien is aanbevolen in alle diëten yoghurt of volkoren graanproducten in een bepaald geval zijn schadelijk voedsel, en het gebruik van het brengt een tastbaar kwaad in plaats van stabilisatie.

Voedselintolerantie - wat is dat?

Voedselintolerantie wordt vaak verward met een allergie voor voedsel, maar ze zijn verschillende soorten reacties. Anti - een reactie van het immuunsysteem en intoleranties - een overgevoeligheid probleem verteren elk product of productgroep.

Als u zich ongemakkelijk voelen na de maaltijd, verslechterende gezondheid, slaperig, u wat tijd nodig om bij te houden welk product te houden om een staat te lokken. Als de optie van te veel eten van tafel geveegd, moet u het soort voedsel dat het lichaam reageert negatief te begrijpen, en passende maatregelen nemen. Een uitzondering van het eten - het is niet altijd het probleem op te lossen, omdat elk van hen heeft voedingswaarde, en verwijder het gewoon uit hun dieet, een persoon verliest een aantal vitaminen en mineralen. Wilt u een volledige vervanging te vinden, niet afwijzing veroorzaken.

Allergie of intolerantie?

Vaker wel dan niet in de lijst van slecht waargenomen door het lichaam producten vallen citrus, melk, granen. Alle soorten kool en bonen veroorzaken winderigheid in de darm, en velen verwijzen ze vaak tot een groep van slecht verdragen voedingsmiddelen. Het gebruik van kruiden in het vermogenssysteem verrijkt niet alleen de smaak, maar verbetert ook de kwaliteit van het voedsel, bijvoorbeeld asafoetida toegevoegd tijdens de bereiding van kool (peulvruchten) ontkent de invloed van gasontwikkeling.

Hoe kan allergische intolerant te onderscheiden? Bij allergische reactie, zelfs kleine hoeveelheden voedsel gegeten product leidt bijna onmiddellijk heftige reacties (huiduitslag, ademhalingsmoeilijkheden, buikkrampen, enz. D.). Intolerantie niet levendig gevoel veroorzaken, ongemak is een cumulatieve respons.

bewijsmateriaal

Symptomatologie voedselintolerantie manifesteert zich enkele uren na een maaltijd en kan tot twee dagen. De belangrijkste verschijnselen:

• Krampen in de darmen.
• Opgeblazen gevoel, winderigheid formatie.
• Aangewezen onder de ogen donkere kringen, is er een lichte zwelling van het gezicht en huiduitslag.
• Diarree, constipatie, flatulentie.
• Ongebruikelijk onplezierig gevoel in de mond, oprispingen.
• Hoofdpijn, die begon na 40-60 minuten na het eten.
• Vermoeidheid, prikkelbare darm syndroom.

De belangrijkste vormen van onverdraagzaamheid

Als mensen een natuurlijke, ecologisch schone voedselallergie of voedselintolerantie niemand zou weten. De wens om een grote oogst in de kortst mogelijke tijd, het gebruik van conserveringsmiddelen, smaakversterkers, vervangers, intensieve ontwikkeling van de industrie, vervuiling van het milieu groeien, wat leidt tot negatieve gevolgen, waarvan een deel was voor de gezondheid. "We - wat we eten," - artsen zeggen, en het is waar. Accumulatie in het lichaam van onnatuurlijke elementen, die het interne regulerende systeem kan genereren een spectrum van ziekten. Het helpt verlichten de voorwaarde kennis van de redenen in elk geval:

• De afwezigheid van een enzym. Deze stoffen worden vrijgegeven door de alvleesklier en zijn ontworpen om splitsing van voedsel te bevorderen voor verdere vertering in de darm. Afwezigheid of inadequate selectie van enzymen groep veroorzaakt ongemak en slechte voedsel assimilatie. Bijvoorbeeld, de afwezigheid van enzym dat melksuiker veroorzaakt melkintolerantie. De gevolgen hiervan zijn de ophoping van slijm in het lichaam, winderigheid, zich onwel voelen, buikkrampen en buikkrampen.
• Chemische elementen van voedsel. Stremsel voor de bereiding van kaas een natuurlijk middel, maar veel consumenten intolerantie. Chocolade met additieven verbeteren van de smaak of het verlenen van extra smaak (aardbei, banaan, kokos, of iets dergelijks.). Ook irriterend. Voor veel mensen, onaanvaardbaar cafeïne in koffie en thee. De kleurstoffen gebruikt voor esthetische producten hebben een chemische oorsprong en veroorzaken vaak allergieën en slecht waargenomen door het lichaam.
• Toxines. Door het eten van vervallen producten of maaltijden vergiftiging optreedt, de mate is anders, maar in ieder geval, de gevolgen van het nastreven van een persoon voor een lange tijd, en soms volledig de manier van leven te veranderen en zelfs leiden tot het feit dat hij nodig had om te gaan op een dieet. Gifstoffen onderdrukken veel van de darmfunctie, soms permanent. Door de aankoop van in-store bakkerij, kant en klaar maaltijden, ingeblikt voedsel, aandacht besteden aan de vervaldatum.
• Voedingssupplementen. In de afgelopen dertig jaar, de voedingsindustrie maakt gebruik van steeds meer chemische toevoegingen en hun aantal wordt steeds groter. De meesten van hen worden gebruikt om de houdbaarheid te verlengen, het verbeteren van het uiterlijk, smaak toebehoren. Het eten van deze voedingsmiddelen heeft negatieve gevolgen: de meeste van conserveringsmiddelen, stabilisatoren enzovoort. Het zich ophoopt in het lichaam, en de effecten waargenomen in een paar jaar wordt zelden in verband gebracht met de verbruikte voedsel.

In elk geval, erachter te komen welke voedingsmiddelen veroorzaken ongemak, helpt test voor voedselintolerantie.

gevaar

Het lichaam reageert altijd op vreemde elementen, met inbegrip van afweermechanismen. Een daarvan is de productie van antilichamen die het molecuul vreemd en output te binden via de functionele systemen. Wanneer verbruikt regelmatig bijtend en onverteerbare voedsel verhoogt de belasting van het lichaam - van de darmwand naar de lever en nieren, omdat de bloedstroom schadelijke stoffen divergeren in alle lichaamscellen.

Aangezien organen zijn aangetast door chronische ziekten in de tijd. Het immuunsysteem is alomtegenwoordig, maar er ontstaan gaten. Een chronische ziekte van een orgaan altijd leiden tot storingen in de operatie, en als je niet de oorzaak te verwijderen, zal het geen verbetering optreedt, zal het probleem blijven groeien, omdat het lichaam - een enkel systeem. in leverfalen leidt tot een geleidelijke vergiftiging, ophoping van giftige stoffen, die op hun beurt, in de bloedbaan en voer de hersenen, het hart, en ga zo maar door. d.

Het gevolg van het verwaarlozen van hun gezondheid waaronder obesitas, die in de moderne wereld wordt steeds een epidemie, spannende de gehele bevolking. Een bloedtest voor voedselintolerantie helpt om de oorzaak van de ziekte te identificeren en uit te vinden waarom er een endocriene mislukking was.

diagnostiek

Nu moet je weten waarom mensen die lijden aan overgewicht, willen ze een bloedtest voor voedselintolerantie te nemen: gewichtsverlies is niet genoeg blindelings verlaten bepaalde productgroepen of tempo jezelf in de sportschool. Het is noodzakelijk om de oplossing van complexe problemen te benaderen, en het wordt aanbevolen om te beginnen met een bezoek aan specialisten. Na het eerste onderzoek en anamnese de dokter, in de regel, verwijzen de patiënt aan de studie. Diagnose bevat diverse laboratoriumtests:

• FED-test. Om te analyseren beklimmingen 4,5 milliliter van veneuze bloed en gecontroleerd gevoeligheid voor de meest voorkomende honderddertig namen levensmiddelenadditieven (chemie). FED-testen - ontwikkeling van de Amerikaanse specialisten. Na de proef worden de testresultaten afgegeven, de aanbeveling een lijst van nuttige en neutrale producten.
• Een andere populaire test voor voedselintolerantie - Hemotest of gemokod. De test programma waarin het bloed van de patiënt wordt getest in de reacties op gewone voedingsmiddelen, is de wetenschappelijke ontwikkeling van de Russische wetenschappers, volledig aangepast aan de binnenlandse realiteit. Volgens de resultaten van de uitgevoerde tests specialistisch consult, biedt het een compleet beeld van de analyse en aanbevelingen voor verdere actie.
• Zodra u een bloedtest voor voedselintolerantie zijn geslaagd voor het verliezen van gewicht, is het bovendien aangeraden onthullen het niveau van hormonen. Overtreding van de schildklier, de bijnieren veroorzaakt hormonale storing en, als een gevolg van obesitas of gewichtsverlies.
• York-test. Deze analyse voor voedsel-intolerantie was één van de eerste in de wereld de praktijk. Het diende als basis voor de studie van allergische reacties bij kinderen, uitgevoerd door Amerikaanse wetenschappers. het bloed en plasma analyse van de patiënt om de allergenen en slecht verdragen voedingsmiddelen te bepalen. Het vinden van de situatie, de patiënt, leiden door het advies van deskundigen, is het menu, het elimineren van ongeschikte producten.
• Analyse voedselintolerantie vitro. Onthult de aanwezigheid van antilichamen (IgG-klasse), waarvan de aanwezigheid aangeeft allergieën, bovendien maakt het mogelijk om niet-IgE-gemedieerde reacties op voedingsmiddelen, die getoond Propafenone geschikt voedsel diagnosticeren. Het laboratorium specialisten om de resultaten te verfijnen, raden wij aan een reeks tests die in staat zijn om de intolerantie van een product te bevestigen of te ontkennen zal zijn.

Hoe en waar de analyse

Analyse van voedselintolerantie dieet vereist enige voorbereiding:

• Blood pas in de ochtend op een lege maag. Na de laatste maaltijd moet van 8 tot 10 uur. Toegestaan om schoon water te drinken.
• Ochtend hygiënische procedures worden uitgevoerd zonder het gebruik van tandpasta (poeder en m. P.).
• Als de toegewezen medicatie, moet u een arts voor hun annulering raadplegen tijdens de dag. Medicijnen kunnen de analyse van het echte beeld te veranderen.
• Het is noodzakelijk om te stoppen met roken, met inbegrip van passief.
• Als er een acute infectieziekte, ontstekingsziekte, is het beter om de test uit te stellen tot volledig herstel.

Waar te laten testen op voedselintolerantie? Handvat kan worden in de kliniek, gespecialiseerd in de uitgifte van een gezonde levensstijl, laboratoria en centra die aanbieden om getest te worden voor het programma "gemokod", FED-diagnostiek, of degenen die te maken hebben met allergie.

De analyseresultaten worden onmiddellijk afgegeven, of - in sommige gevallen - na zeven dagen. De resultaten moeten contact degene die voor proeven om een volledige decodering van de gegevens en de raadpleging over verdere voedingsgedrag verkrijgen gezonden.

Velen komen als een verrassing dat de favoriete en meest gebruikte producten zijn in de lijst van niet-aanbevolen of niet. Ook in de lijst kunnen producten die nooit in het dieet zijn geweest, maar als je goed leest het pakket met voedsel, kunnen ze worden gevonden. Bijvoorbeeld, sojabonen, zei dat als gevolg van allergieën of intoleranties als een product, wordt de patiënt nooit in het menu, maar tot op heden dit ingrediënt opgenomen in de meeste worsten, patés en ga zo maar door.

Een bloedtest voor voedselintolerantie vitro illustreren niet alleen producten, is het slecht geabsorbeerd door het lichaam, maar ook een lijst van allergenen die reacties veroorzaken. Dit zal helpen verandering eetgewoonten om gewicht te verliezen en zich te ontdoen van een aantal ziekten.

Waar ligt de vangst

Overgave een individuele analyse voor voedselintolerantie (om gewicht te verliezen, bijvoorbeeld) en krijg je handen op transcripties, de meeste onmiddellijk genomen om het probleem grondig op te lossen. Als de lijst wordt aangegeven door melk als een verboden product, uit de voeding onmiddellijk verdwijnen alle zuivelproducten, dat is niet altijd waar. Meestal, zuivelproducten gunstig effect op het lichaam, en ze zelden vallen in het signaal lijst. Maar melk kan "verraderlijke" te verbergen. Ondraaglijk stof is lactose (caseïne), en is aanwezig in vele producten: gebakken pannekoeken, kaas, besprenkeld met die aardige pasta, ijs en andere voedingsmiddelen bevatten veel melk en impliciet wordt geconsumeerd.

Lees het etiket van de structuur van het product, kunnen we met zekerheid zeggen wat is opgenomen in het. Bijvoorbeeld, als de eieren zijn verboden, is het noodzakelijk om de traditionele gebak te verlaten ten gunste van dieetproducten. Persoon, firma kiest om zich te ontdoen van de extra kilo's te krijgen en laten leven kwalen zal nog enige tijd moeten heel voorzichtig zijn bij het kiezen van voedsel.

Hoe lang moet zich houden aan de regels

Weigering van intolerantie van het product aan het begin van het dieet gegeven moeilijk, maar na twee of drie weken, gevolgd door de eerste concrete veranderingen. Gedurende deze periode, mede door een organisme zou toxines weergegeven zal het proces van weefselherstel en functie beginnen. Het immuunsysteem, dat een uitstel, geharmoniseerd en aangepast aan de productieve activiteit ontvangen, zonder een noodsituatie mode, die fungeerde voor een lange tijd.

Na nog een paar weken zullen wennen aan het nieuwe systeem van de macht, en misschien zal niet terug willen naar verslaving te gaan. het proberen waard. Geen dieet niet permanent blijven, tenzij het is een manier om te overleven. Weigering van de producten kan geleidelijk worden teruggebracht tot niets door in de voeding van een eenheid van de Verboden Lijst. Het moet de reacties volgen, als ze negatief zijn, moet je het equivalent van de voedingstoestand vervanger te vinden en niet om meer te experimenteren.

Algemene gedragsregels

Na analyse van de voedselintolerantie en het nemen van een cursus over gewichtsverlies, kwaliteit van leven, welzijn, u moet zich houden aan de algemene aanbevelingen die helpen om een resultaat te bereiken:

• Test voor voedselintolerantie opnieuw moet besteden 6 maanden om de resultaten te controleren en op veranderingen in de toestand te volgen.
• Vasthouden aan een rotatie-dieet. De essentie ligt in het feit dat voor vier dagen in een levensmiddel geen product te gebruiken (bijvoorbeeld, vlees en olie wordt uitgesloten voor 4 dagen). E. Als de kip aten op maandag, dan is de volgende keer is het op de tafel mag alleen op vrijdag. Ten eerste, zal duidelijk worden hoe nuttig of schadelijk was het product, zal de restanten volledig worden verwijderd uit het lichaam. Ten tweede, als het product een allergeen of wordt slecht verdragen door het lichaam, de giftige stoffen niet zal ophopen en afwijzing en verbeterde werking van alle organen veroorzaken.
• Eet fruit als een enkele maaltijd, maar niet minder dan twee uur na de lunch. Het verdient aanbeveling periodiek lossen het lichaam en eet slechts twee keer per dag, het verplaatsen van het dineren maaltijd voor het diner.
• Een handige vuistregel is gebruik maken van eenvoudige gerechten tot gebakken of gekookt. Hoe kleiner de culinaire manipulatie producten ondergaan, hoe nuttig ze zijn voor het lichaam.
• Koffie en thee worden vervangen door kruiden afkooksel, gewoon water. Sugar zinvol om de honing te vervangen (indien niet allergisch) of zelfs om het te verlaten, en als zoetstof gebruik stevia of zoethout. Eet meer vruchtensappen, purees.
• Als enige voorwaarde is nuttig op te geven gebakken, vet voedsel. Uitzondering zullen profiteren van het dieet, zoetwaren, bakkerij producten met behulp van gist producten die kunstmatige kleurstoffen, conserveringsmiddelen, smaakversterkers en dergelijke. D.

beoordelingen

Veel van de controverse is een bloedtest voor voedselintolerantie veroorzaakt. Gast deskundigen praten over het gebrek aan wetenschappelijke basis van deze methode bij het bepalen van het conflict van het organisme met voedsel. Voor het grootste deel uitgedrukt allergologen, waarvoor dit gebied is een gebied van professionele activiteit. Velen beweren dat met behulp van deze tests is het onmogelijk om het effect van het product of de componenten op de conditie van het lichaam te bepalen. In de meeste gevallen, het ontbreken van een bepaald enzym is niet te wijten aan de reactie van het organisme en genetische aanleg, zoals het geval van lactose-intolerantie (caseïne).

Ook is volgens de voorstanders van de traditionele geneeskunde, gastro-intestinale ziekten zijn factoren die bijdragen aan de afwijzing van producten. Bijvoorbeeld gastritis met een zuurtegraad van het lichaam kan niet tolereren kruidig voedsel en pancreasziekten is er een negatieve reactie op voedingsmiddelen met elk vetgehalte. Er kan ook een allergische reactie, zoals aardbeien of chocolade, uitgedrukt in huiduitslag, maar het is het gevolg van de productie van antilichamen van het immuunsysteem. . Dat wil zeggen, experts geloven dat voedselintolerantie - een gevolg van niet-gediagnosticeerde ziekte, niet de oorzaak die hebben geleid tot de ziekte.

In het kielzog van de algemene mode, veel geslaagd voor de test voor voedselintolerantie. Beoordelingen van de mensen die dit hebben gedaan, zeggen dat veel van deze procedure is gedisciplineerd, terwijl het dieet niet brengt in dit opzicht tastbare resultaten. Degenen die willen om gewicht te verliezen, zonder afbreuk te doen aan de gezondheid en zonder hongergevoel, waren tevreden met de behaalde resultaten, de eerste tekenen van die begon te manifesteren in 2-3 weken. De meeste staten die tijdens de volgende aanbevelingen een aanzienlijke hoeveelheid kilo zou kunnen verliezen, terwijl de achterkant gevoel van lichtheid, een betere slaap en de algehele gezondheid.

Negatieve beoordelingen bijna niemand. Sommige respondenten in een paar maanden na de test concludeerde dat als we de algemene richtlijnen die artsen zullen gewicht te verliezen zonder het testen geven gebruiken. In elke test, voerde de lijst van verboden producten die meel, zoet, koolzuurhoudend water, gefrituurd voedsel, en ga zo maar door. D. Als we ze uit te sluiten van het dieet, zal de eerste resultaten beschikbaar zijn in drie weken. Daarom hebben veel mensen begonnen naar de wijsheid van een dergelijke analyse in twijfel trekken.