Hawaiian mix

Hawaiian mengsel bestaat uit een set van diepvriesgroenten en rijst. Het is ontworpen om snel te koken. Dit is een uitstekend product voor het dieet van gezond eten. Gewichtstoename van het bijna onmogelijk, ondanks het feit dat zijn samenstellende rijst is zetmeelrijke voedingsmiddelen. Erwten en maïs vertragen de absorptie. Als er behoefte is om ervoor te zorgen dat het mengsel was niet alleen de basis voor een gezond dieet, maar helpt ook om gewicht te verliezen, is het beter om het te kopen met bruine rijst of basmati rijst rassen die veel langer worden geabsorbeerd.

Hawaiian mengsel waarvan de samenstelling bestaat uit groene erwten, maïs, zoete rode paprika en rijst, vandaag de dag is erg populair onder de Russen. Dit is een klassieke compositie, maar verschillende fabrikanten er kunnen ook aanwezig zijn, en andere groenten.

Er is zelfs een dieet op basis van dit mengsel. Hij riep in tune - "Hawaiian". ze is bijna uitsluitend van dit mengsel te eten. We kunnen niet zeggen dat een dergelijk dieet is gezond. Het is onaanvaardbaar om uw dieet te beperken slechts op een paar groenten en rijst: zo zal het lichaam niet krijgen alles wat je nodig hebt. Het is daarom redelijk om een mengsel in het dieet, samen met het gebruik van andere nuttige en essentiële producten.

Hawaiian mix - de ideale basis voor een eenvoudige, snelle en heerlijke ontbijten en diners. Shockvriezen biedt de perfecte behoud van al haar leden groenten niet alleen de smaak en de voedingswaarde, maar ook vitaminen. Daarnaast is het uiterlijk van de groenten perfect bewaard gebleven, waardoor bereid ze niet alleen lekker, maar ook zeer opvallend uiterlijk gerechten. In haar samenstelling geen voedingssupplementen.

Veel mensen kopen kant-en-mix periodiek, sommigen de voorkeur aan haar eigen bevriezen. Op basis van het, kunt u salades, stoofschotels, voor te bereiden bijgerechten om vlees. Het product kan worden gekookt, gestoofd, gestoomd. Gemak van voorbereiding maakte het vandaag de dag is erg populair onder huisvrouwen.

Hawaiian mix - product, die bijna allemaal graag: volwassenen, kinderen, tieners. Het kan worden bediend als een apart schaaltje, omdat al een figuur, en het is mogelijk om het in de complexere.

Als je gewend bent om het zelf te koken, maak dan een mengsel van de individuele producten zal niet voor u geen probleem. U vindt de volgende producten nodig: courgettes (twee kleine), wortelen (2-3 stuks), paprika (5 stuks), ui (1 stuk), gekookte maïs (2 stuks), in blik erwten (1 Bank), gekookte rijst ( glas).

Paprika, uien, courgette, wortelen snijd ze in blokjes. Vyluschit van maïskolven. Alle mix, voeg de erwten, roer en zet op drie zakjes bevriezen, in de vriezer.

Een van de meest eenvoudige gerechten als volgt bereid. Hawaiiaanse mengsel werd gekookt in een licht gezouten water leunt op een vergiet. Misschien kunnen blussen in een koekenpan met plantaardige olie (6-8 minuten). Het is een ideaal gerecht voor het dieet.

U kunt onder andere een mengsel met de samenstelling van eenpansgerechten - krijgen origineel en heerlijk. Het bevroren mengsel wordt in kokend water, gekookt, uitgelekt. Klop eieren 2-3 en sluit ze met het mengsel. Allemaal in een ingevette bakplaat, bak ongeveer een half uur.

En je kunt proberen om nog meer exotische braadpan te maken met kaas en ananas. Gekookte mengsel zet in een kom voor het bakken, vet, zet het ananasschijven, strooi er paneermeel en geraspte kaas. Bakken in de magnetron of oven tot de kaas smelt.

Hawaiian calorie mengsel is vrij laag (120 kcal), dus het is handig voor iedereen die wil om zich te ontdoen van overbodige kilogram of gewoon bedoeld om de natuurlijke harmonie te behouden eten. Een aanvulling op de voeding kan vis, vlees, zuivelproducten, om te voorkomen dat het lichaam beschadigen en hem met alle benodigde.