Gymnastiek voor de baby (3 maanden): aanbevelingen

moeder en kind interactie - het is een echt mysterie. Tot voor kort, deze twee organismen om te functioneren als een, maar vandaag de dag hun psychische relatie is nog steeds erg sterk. Daarom, hoe meer tijd je samen door te brengen, strelen uw kruimels, hoe beter het zal gaan naar de ontwikkeling ervan. Vandaag willen we praten over een geweldige manier om je baby plezier te leveren en tegelijkertijd hen voorbereiden op het belangrijke werk dat de spieren. Zeer binnenkort zal hij moeten leren om te zitten, kruipen en dan lopen. Gymnastiek voor de baby (3 maanden) is vrij eenvoudig. Men heeft alleen om kennis te maken met de theorie, en elke dag zul je in staat om elkaar te veel aangename momenten te geven, het opslaan van de familie begroting.

leeftijd aspect

Waarom hebben we kiezen voor dit stuk van de reis kid het leven? Want het is de belangrijkste. Tot drie maanden van massages meestal niet benoemd, het kind net genoeg om de warmte van de hand van zijn moeder, haar aanraking en liefde te voelen. Gymnastiek voor de baby (3 maanden), is dit een noodzakelijke procedure, die het mogelijk maakt de baby om harmonieus te ontwikkelen. Op dit moment is het kind wordt meer actief is, begint zijn hoofd te houden, en de dagelijkse oefeningen zal dit proces verder te versnellen.

fundamentele regels

Massages moet in een comfortabele tijd voor de kruimels worden uitgevoerd, dat is mijn moeder podgadat nodig gevoed te worden (maar niet direct na een maaltijd) en slapen. Temperatuur in de kamer, ook een belangrijke rol speelt. Aan te raken was comfortabel, moet u uw handen te houden voor een tijdje in het warme water. Voor massage kunt u een zachte crème of neem babyolie, is het mogelijk de handen om gemakkelijk glijden over de huid en geeft het extra vocht. Gymnastiek voor de baby (3 maanden) wordt gedurende 10-20 minuten. Als kruimel ongenoegen, kunnen we eerder eindigen. Echter, de meeste van de kinderen in deze procedure zijn zeer goed.

gym complex op deze leeftijd is gebaseerd op aangeboren reflexen. De taak van de verpleegkundige of moeder, die het bedient - wordt met behulp van baby reflexen, spieren te versterken. Zoals u kunt zien, eenvoudige lijnen en wendingen die je doet, een belangrijke rol. Massages hebben preventieve en therapeutische effecten.

We beginnen met pennen

En laten we nu eens kijken hoe oefeningen uit te voeren voor het kind. 3 maanden - dit is de leeftijd waarop het kind geïnteresseerd in alles wat er gebeurt om hem heen wordt. En om sommige blote rug op een mooie mat - dit is ook een nieuwe ervaring. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Vooral toen mijn moeder, zacht spinnend begint strelen handen en voeten. Massage begint met strelen bewegingen, we dan overgaan tot het kneden, strelen en opnieuw af te maken.

Dus, neem een van de kruimels handgrepen. Eerst moet je om 10 slagen uit te voeren langs de armen van de baby. Hierna ringvormige beweging doorgeven over de gehele lengte op en neer. Alle bewegingen worden uitgevoerd door de hand aan de schouder. En moeten ook de handen en vingers van het kind te masseren. Dan voorzichtig doen het mengen en verdunnen van de handen. Dit is vooral kinderen zoals dat tot ze zelf niet weten hoe. Gymnastiek en massage voor de baby (3 maanden) - het is een kans om hun beweging te voelen, omdat zijn spieren te zwak zijn om ze zelf te dragen.

Palm en vingers

Zodra u klaar bent met beide handen, moet je om te werken met de kleine en belangrijke delen van ons lichaam - het is vingers. Geen wonder dat psychologen en kinderartsen vandaag betalen dit veel tijd. Vinger gymnastiek aan kinderen van 3 maanden - dit is slechts het begin, zal het nodig hebben om te presteren, en vervolgens tot drie jaar, evenals in de voorschoolse kind. Stimulering van de handpalm en de duim rechtstreeks van invloed op de ontwikkeling van de toespraak van de hersenen. Daarom, hoe vaak heb je strelen kleine palmen, zal afhangen van hoe snel je pipsqueak te spreken.

Finger gymnastiek - het is een spel. Vandaag zijn er vele korte gedichten die kunnen gepaard gaan met strelen elke vinger. Maar als je niets kunt herinneren, "Forty-crow" zal niet slechter doen.

Ga naar de benen

Kinderartsen raden als eerste te eindigen met ledematen, en dan pas te gaan met het lichaam. Vergeet niet te blijven toezien op de situatie en de stemming van de kruimels, alsook om met hem te praten, zingen grappige liedjes. Gymnastiek voor kinderen 3-4 maanden, het is een spel en een praatje maken, in plaats van een saaie medische procedure.

Zo, de benen op dezelfde manier die u nodig hebt om te gaan door de gehele lengte. Om deze eerste strelen bedienen, en dan wrijven. De enige regel is, ga je rond de knieholte. Eenmaal klaar met beide voeten, een beetje spelen rond met hen. Maak mahi en schaar kruising. Het belangrijkste ding, doe alles zacht en zeer zorgvuldig.

Voetmassage - het is ook heel belangrijk. Begint met strelen, daarna voerden hun buigen en strekken. Met benen we klaar is, kunnen we verder gaan.

rugmassage

Gymnastiek voor zuigelingen 3 maanden bestaat de verplichting het werk op de rug. Kinderartsen zeggen dat het inschakelen van de baby buik op deze leeftijd is het noodzakelijk. Wat is er mooier dan een zachte streling van de rug, die moeder voert zijn.

Het werk begint op de site met de billen. Vergeet niet om toe te voegen als dat nodig is massage crème. Uitgevoerd strelen en wrijven vingertoppen. Daarna gaan we naar de wervelkolom. Baby omdraaien een beetje aan de ene kant en houd uw duim en wijsvinger in de richting van het stuitbeen aan de nek. In reactie daarop heeft de kind buigt terug, fietsen rugspieren. Na deze oefening herhaald aan de tweede zijde. Nu is het nog te zacht strelen voeren en wrijven het gehele oppervlak van de rug.

We draaien om het plezier gymnastiek

Eerst moet je de massage buik af te maken. Dit is erg handig voor de spijsvertering. Draai de kruimels op de rug een beroerte en de borst, en dan is hij maag. Gewreven of geperst in dit geval, wordt het niet aanbevolen, maar bescheiden, strelen beweging. Ze zijn allemaal rechtsom gedraaid heel voorzichtig en langzaam. Nu kunnen we verder gaan naar de sportschool. Daartoe afwisselend omhoog en omlaag armen en benen, voert kruisen en mahi.

De laatste oefening - is het herstel van het lichaam. Steek uw vingers in de palm van het kind en start til het, en de billen kan niet los worden gezien van het oppervlak. Ontwerp het complex streelde de borst.

Oefening op fitball

Oefening bal moet in ieder gezin, waarin er kinderen. Dit is een zeer nuttige training apparaat. Gymnastiek voor kinderen van 3 maanden tot fitball - een echt avontuur voor de kleine man, zal hij blij zijn. In dit geval moet de bal vrij klein zijn. De bottom line is dat gelegd op zijn buik op de bal, het kind in staat om zijn voeten van de vloer te krijgen was. Voor het eerst zal het moeilijk kind om te begrijpen wat er van hem zijn. Legde zijn buik op de bal en voorzichtig schommelen heen en weer laten zien, want het is leuk. Binnenkort hij zich begint af te zetten van de vloer.

Massage met dysplasie

Dat sportschool is de steunpilaar van de behandeling voor deze ziekte. к минимуму. Ouders moeten weten dat het gebruik ervan bevoegde manifestatie van de ziekte tot een minimum zal brengen. We moeten echter niet vergeten dat gymnastiek voor de baby (3 maanden) voor dysplasie alleen met toestemming van de behandelend podoloog moet worden uitgevoerd. Eerst moet je om preventieve of therapeutische massage uit te voeren. Daarna kunt u gaan naar de sportschool complex.

het uitvoeren van medische turntoestellen

De baby lag op de rug en af te leiden beste verhaal over het onderwerp. Eenvoudige bewegingen kunnen beginnen aan het been te wrijven. De volgende stap is om de voet te masseren. Het blijft heel voorzichtig draaien van de voet baby. En ga dan naar fijn werk.

Je moet heel goed om elke teen op het been pond. Jouw taak is om ervoor te zorgen dat het kind opende zijn vingers. Om dit te doen, houdt u te voet of tekenen op het, "acht" meerdere malen. Het helpt perfect om de spieren te ontspannen. Nadat u de bovenstaande stappen heeft voltooid, kunt u verder te gaan.

De meest effectieve beweging

• Voeten kinderen moeten wenden tot druk op de buik, en de tweede naar Hold gedrukt tegen het oppervlak.
• Het been van het kind is nodig om de knie te buigen en neem iets opzij. U kunt deze oefening een keer te doen met twee benen. Tegelijkertijd besteden veel aandacht aan de reactie van het kind, bij het minste teken van angst onmiddellijk te stoppen.
• Cirkelbeweging hielen.
• Doe nu het optillen benen. Til het been en de baby vinger aanraken zijn neus. 5-6 keer een oefening wordt uitgevoerd op de eerste dag, en vervolgens dagelijks, verhoging van het aantal benaderingen 1.

We blijven uitoefenen

De eerste twee weken zal genoeg boven complex vermeld zijn. Echter, na ongeveer twee weken, past hij goed op stress en kan verder gaan. Het belangrijkste is om te beginnen met een set van massage. Zodra u vertrouwd te raken met dit complex, kunt u gaan naar de volgende oefening. Hun verschil ligt in het feit dat ze worden uitgevoerd in de buikligging:

• Het been te buigen in het heupgewricht. Hiertoe trek de knie om het tegenovergestelde elleboog. Oefening wordt gedaan om de beurt op beide voeten.
• Beide voeten moeten nemen in de hand, en raak dan de hielen billen. Taz de baby moeten stevig aan de oppervlakte worden gedrukt. De uitvoering van deze oefening 5-6 seconden.

plaats Output

Volgens kinderartsen, moet elke ouder weet heel goed dat dergelijke oefeningen voor de baby (3 maanden). Komorowski, beroemd over de hele land kinderarts, wijst op het belang van een dergelijke procedure voor alle kinderen. Bovendien is het niet noodzakelijk om de dure tarieven massages gaan van een verpleegster. Iedere moeder kan de techniek van het uitvoeren van eenvoudige oefeningen onder de knie, evenals met de volgorde daarvan te leren. Als gevolg daarvan zul je samen door te brengen met de baby een veel aangename momenten, en regelmatige lichaamsbeweging hebben een positieve invloed op de gezondheid van de kruimels.