De drug 'l carnitine' - schade of voordeel?

Zeker, iedereen die sport speelt, hoorde over de geweldige voorbereiding - "l-carnitine". Of schadelijke bijwerkingen van deze stof produceert geen, zodat u veilig kunt gebruiken. Het draagt bij tot het verdwijnen van vet.

Wat is de "L-carnitine?"

Een aminozuur dat vergelijkbare eigenschappen zijn vitaminen. Normaal wordt de stof die in zeer kleine hoeveelheden in het menselijk lichaam. Hebben ontdekt in 1962 de fysiologische functie van deze verbinding, begon actief gesynthetiseerd en als vetverbrander. Overbrengen van lange-keten vetzuren in de mitochondriën waar ze zijn vernietigd en het vrijkomen van energie, "l carnitine" schadelijke en onnodige vetten u in staat zich te verspreiden op hun eigen energiebehoeften van het lichaam.

Omdat homeostatic in de natuur, het is een geweldige mix wordt opgeslagen in het lichaam alleen in de hoeveelheden waarin het nodig is. Dit verklaart het feit dat de "l carnitine" schade aan het lichaam niet werkt, zelfs wanneer de dosering wordt overschreden op keer, en tientallen keren.

In het lichaam van een persoon carnitine bestaat als een norm in het spierweefsel, alsmede in de lever. Het wordt gesynthetiseerd in de lever van het aminozuur.

"L carnitine" is direct betrokken bij het overbrengen (transporteren) vetzuren over de mitochondriale membraan, waar splitsing met energie vrijkomt.

In 2007 heeft Italië voerde een reeks van studies van de eigenschappen van deze drug. Hun resultaat werd klinisch bewezen werkzaamheid van het geneesmiddel. Nam de drug gedurende zes maanden mensen hebben verbetering van de lichamelijke en zelfs mentale activiteit opgemerkt. Onder de unieke effecten "Carnitine" wetenschappers werd bekroond met een van de meer eigenschap: het nemen van de drug verhoogt het adaptief vermogen van het lichaam en verhoogt de weerstand tegen stress. Daarnaast hebben deze studies aangetoond dat de "l carnitine" schadelijke effecten kunnen niet bellen met de receptie.

Empirisch is gebleken dat naast de catabolische werking (tegen vetopslag) "l karnetin" veroorzaakt ook selectieve anabole effecten (spier).

Dit aminozuur neurotransmissie versterkt, hetgeen bijdraagt aan de geleiding van zenuwimpulsen te verbeteren. Het gebruik van "l carnitine" vermindert het niveau van cholesterol in het bloed, die aanzienlijk vermindert het risico van atherosclerose, hartaanvallen en beroertes. De meest effectief is de "L-carnitine" vloeistof.

Wanneer de extra opvang "l carnitine" gerechtvaardigd is en geeft het verwachte resultaat?

Ten eerste kan de ontvangst van een bepaalde stof nodig zijn voor die mensen die natuurlijke synthese van carnitine hebben aangetast. De meeste van deze aandoeningen zijn genetisch bepaald en kan niet worden behandeld. De enige oplossing in dit geval - substitutietherapie kunstmatig gesynthetiseerde verbinding.

Als vetverbranding product "l carnitine" wordt effectief wanneer zeer intense anaërobe belastingen, zodat die in de bloedvoorziening van glycogeen doet de stof zinloos. Alleen in het geval dat hun eigen levering van energie in de vorm van glycogeen te besteden, te beginnen volledig functionerende transport en de afbraak van vetzuren.

Carnitine is te vinden in kleine hoeveelheden in voedingsmiddelen. Dit is voornamelijk vlees, vis en zuivelproducten, eet voedingsmiddelen die rijk dierlijke eiwitten (aminozuren).

De dagelijkse behoefte aan "L-carnitine" is slechts 300 mg, maar het beste is het gebruik van 0,5-2 gram stof per dag.

Dus, "L-carnitine" vandaag - een nieuwe stof met verbazingwekkende eigenschappen en is waarschijnlijk de enige medicijn niet bijwerkingen veroorzaken.