Contemplatie - en ... De praktijk van de contemplatie. Het woord "contemplatie"

Contemplatie - is een oude spirituele praktijk. In de leer van Zen mystieke contemplatie is het fundament waarop alle geestelijke ontwikkeling van de mens. De mogelijkheid om na te denken - is een kunst om te begrijpen dat de kracht is niet voor iedereen. Contemplatie - niet voor beginners, kan alleen overwegen een ervaren zoeker.

Een ervaren zoeker

Wie is de ervaren zoeker? Dit is de man die al heeft afgewezen, of komen dicht bij die, om hun onwetendheid te verwerpen - nacht. Is iemand die voortdurend God vraagt over zijn slapeloze glimlach. Een ervaren zoeker genereert binnen onvoorwaardelijke liefde van God, overgave aan zijn wil.

De filosofische betekenis van de term "contemplatie"

In filosofische zin, beschouwing van de wereld heeft vele betekenissen, die soms zelfs met elkaar in tegenspraak.

1. Visual contemplatie met een speciale betekenis.
2. Contemplatie als de algemene perceptie van de wereld.
3. Irrationeel, neponyatiynoe perceptie van de werkelijkheid.

Maar er is een andere groep van waarden die aan contemplatie - het is iets rechtstreeks, niet met betrekking tot de zintuigen. Hier contemplatie gaat zintuiglijke waarneming van de wereld waarden, waarden en andere dingen. Deze groep omvat de volgende:

1. Contemplatie als de analyse van de waarden van een wiskundige of logische aard.
2. Het interne proces van directe vorming van ideeën, die beschouwing in de geest van Plato.
3. Contemplatie in de kantiaanse zin, als een morele bewustzijn van de regels en ethische principes.
4. Contemplatie als de perceptie van de perfecte, God zelf - intelligente vorm van contemplatie in de stijl van het Duitse idealisme.

De praktijk van contemplatie

Overwegen - betekent voor de wereld en haar schoonheid zonder woorden te verkennen. De man die voortdurend het beoefenen van dit onderwijs wordt meer intellectueel ontwikkelde of professioneel geschikt. Toch is de mogelijkheid om te overwegen in staat om een persoon meer rust te maken, om hem te leren om de kennis die hij al heeft goed toe te passen. Spirituele praktijken - dit is een directe manier om de ontwikkeling en bevordering van de menselijke tot wat de geest genoemd. Door het beoefenen van meditatie, wordt de zoeker op zoek naar de juiste manier, om zich te ontdoen van de emoties van het verleden en zorgen over de toekomst te krijgen.

Het is onmogelijk om een wereld te overwegen zonder activering van de interne dialoog, en dat vereist veel tijd is genoeg. Contemplatie van schoonheid - is de richting van de aandacht niet alleen op het uiterlijk, maar ook interne objecten. Het is een vaardigheid die beschikbaar is voor de ontwikkeling is slechts een kleine kring van mensen. Dus verwacht niet dat u snel deze praktijk leert - het maakt niet iedereen onmiddellijk te geven. Alleen geregeld bezig met, kunnen worden bevrijd van de macht van de obsessieve gedachten en ideeën en innerlijke balans en stilte te bereiken.

Hoe te praktijk te starten

Het beheersen van deze praktijk is het beste om te beginnen met de beschouwing van de natuur. Het belangrijkste voordeel van de natuur is niet in een van zijn geestelijke voordeel ten opzichte van alle andere, en dat de menselijke geest is de minst van haar doelstellingen te analyseren en te begrijpen. Wanneer een persoon kijkt naar een steen, een boom of een rivier, zijn geest is stil. Communiceren in de samenleving, we altijd observeren en proberen om alle details te analyseren: luister naar de geluiden, peer in de gezichten van mensen lezen de borden. Om te leren hoe u de schoonheid van de natuur gewoon overwegen, moet je om te gaan kamperen, bijvoorbeeld, in de bergen. Schilderachtige landschappen zal een prachtige achtergrond zijn. Natuurlijk, later moet je nog leren en nadenken over de wereld waarin je leeft.

vormen van beschouwing

Het ontwikkelen van de spirituele praktijken zoals meditatie, moet je rekening houden met de vorm, want het is ook belangrijk. Zoals hierboven reeds vermeld, zijn er interne en externe vormen van beschouwing. Echter, elke zenmeester weet dat het concept van "binnen" en "buiten" zijn puur discutabel waarde. In deze innerlijke beschouwing vereist veel oefening en training. Een voorbeeld van een dergelijke oefeningen - vipassana.

Het moet duidelijk zijn dat de man - een complex wezen, en de ontwikkeling van de aandacht niet genoeg om de praktijk van de contemplatie ontwikkelen. We moeten de perceptie en de houding ten opzichte van hun leven in het algemeen te veranderen. Het eerste ding om te stoppen met roken, alcohol, drugs, vasthouden aan een gezonde voeding en levensstijl. Dus je hebt opgebouwd een enorme hoeveelheid energie, die nodig is voor contemplatie. Er moet aandacht worden besteed en zijn mentale toestand: om zich te ontdoen van de obsessieve gedachten en ideeën die de geest zal roeren om het proces van contemplatie waarnemen.

Contemplatieve praktijk impliceert directe visuele waarneming van objecten, de wereld in het algemeen of in het algemeen, de interne vorm van onderwijs, waarin alle lijkt echt en zinvol.

Contemplatie vorm en inhoud

In de kantiaanse zin beschouwing van vormen - de plaats en tijd waarin sensaties geanalyseerd. Zij zijn de essentie van gegevens van inlichtingendiensten. Het afgewerkte vorm van innerlijke beschouwing, die niet afhankelijk zijn van ervaring, en slechts toestaan te verwerven. Contemplatie van ideeën en geest - een geestelijk proces waarbij de mens in staat is om het idee van het onderwerp te begrijpen. Volgens Plato, zelfs vóór zijn verhuizing naar het lichaam van de ziel overweegt de ideeën. Dat wil zeggen in dit geval, de essentie van beschouwing opgevat als een logische waarde gemedieerde waarneming.

Zen praktijk

Zen meditatie genoemd hvadu. Letterlijk betekent de term "head of speech." In dit geval is de "kop" - is het toppunt waarop de uitgeputte geest en spraak. Vandaar, contemplatie - een man te brengen in een toestand van rust en mentale helderheid, die verdwijnt en afleidend chatter donkerder waarneming. In Zen meditatie belangrijkste factor is om de constante gevoel van ondervraging te handhaven.

Start de cursus, probeer altijd een ondervraging: "Wat zie je? Wat hoor je? "En voordat je de eerste interesse vervagen, moet u een nieuwe vraag te stellen. Zo verhoor proces niet zal worden onderbroken, zal een nieuwe vraag worden bovenop de vorige, en dus voortdurend. Daarnaast moeten we bereiken om overlay was een regelmatige en glad, maar het was niet nodig om gewoon automatisch de vraag te herhalen. Dit is niet een mantra. Jezelf te vertellen rond de klok "Wat is het?" Is nutteloos. De belangrijkste taak is niet om gewoon te herhalen de woorden, en bij het handhaven van een gevoel van ondervraging. Zodra dit proces zal worden vastgesteld, wordt de geest rustig.

tips zoeker

Contemplatie - het is een strijd van obsessieve gedachten en slaperigheid van de geest aan de ene kant en hvadu - aan de andere kant. Bij beschouwing van de concentratie en wijsheid moeten worden verenigd tot één. Zonder concentratie zal moeilijk om te gaan met een valse waarneming, en zonder wijsheid - zal onwetendheid toenemen. Je bent niet de eerste noch de laatste persoon die dit pad in te voeren. Daarom, niet stoppen, zelfs als soms zal het erop dat deze praktijk is te complex. Zonder uitzondering, alle leerkrachten - oude en moderne - hebben enkele problemen langs de weg ervaren.

Je moet elke ochtend wakker worden tot 's nachts. Dit voornemen moeten worden geïntensiveerd met elke dag die voorbijgaat, totdat het onuitputtelijk is. Probeer je gedrag te controleren, nooit voorbijgaan aan de morele voorschriften waarop de praktijk van de contemplatie. Als het begint te hvadu rijpen en geest zal nijpender worden, is het belangrijk om niet te stoppen en door te gaan trainen. Immers, het doel van de oefeningen - totale onderdompeling in hvadu. Al het andere moet worden uitgesloten.