Cognitieve menselijke vermogens

Cognitieve vaardigheden genoemd mentale processen in het menselijk lichaam, die zijn gericht op de ontvangst en verwerking van informatie, evenals bij het oplossen van problemen en nieuwe ideeën te genereren. De moderne wetenschap hecht groot belang aan de versterking van deze processen.

Vandaag de dag, snel ontwikkelende omgeving, zoals NBIC-convergentie. Ondanks het feit dat deze term is relatief recent, het is genoeg, wetenschappers over de hele wereld actief gebruikt. Elke letter van de afkorting is een weerspiegeling van een van de vier meest geavanceerde kennisgebieden: C - Cogne, I - informatie, B - bio, N - nano. Volgens wetenschappers, zal de ontwikkeling van deze gebieden aanzienlijk veranderen voor het betere leven van de menselijke beschaving als geheel en ieder individu in het bijzonder.

Al deze gebieden met elkaar verbonden zijn. Het wordt beschouwd als de meest geavanceerde gebied van "info". Het is dit gebied geeft de methoden, modellen, schema's voor het verkennen van andere gebieden.

Vandaag in de psychologie dat de cognitieve capaciteiten van de hersenen bestudeert wordt vaak vergeleken met de computer. Op basis van deze vergelijking zijn opgebouwd mechanismen het ontvangen en verwerken van informatie.

Echter, de hersenen en de computer zijn vrij sterk verschillen. Zoals bekend is, kan de machine perfect werken voor de gegeven algoritmen en kader. De hersenen kan verkeerd zijn. Verder is het gevoelig voor beperkingen. Als onderzoekers vonden, op korte termijn en lange-termijn geheugen van de hersenen is zeer beperkt. Dus, voor de meeste mensen het bedrag van de korte-termijn geheugen 5-9 eenheden. Dat is het aantal stukjes informatie een persoon kan tegelijkertijd in de hersenen vast te houden. Volgens sommige schattingen, het volume van de lange-termijngeheugen is dan 16 GB.

Er zijn mensen en allerlei beperkingen in verband met zijn leven (religie, overtuiging, onjuiste bevestiging van een oorzakelijk verband, etc.).

Met de komst van de 60-er jaren van de vorige eeuw, de eerste computers, de ontwikkeling van vele wetenschappelijke gebieden, werd duidelijk dat de hoeveelheid informatie snel toeneemt. Echter, men de laatste twee duizenden jaren geen veranderingen in het proces van ontvangen en verwerken gemaakt. Dit kan leiden tot het feit dat mensen kunnen gewoon niet omgaan met de stroom van informatie.

Daarom is de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden voor wetenschappers vandaag de dag is een van de belangrijkste taken. In dit verband, het ontwikkelen van nieuwe psychologische technieken en regelingen. De onderzoekers streven naar manieren om de menselijke intelligentie en cognitieve vaardigheden te versterken vinden. Er zijn verschillende methoden die worden gebruikt voor dit doel.

De eerste manieren waarop cognitieve vermogens hebben de neiging om de maximale natuurlijke manier te overwegen. Onder deze paden in de eerste plaats natuurlijk een gezonde levensstijl. Dit concept bestaat uit een evenwichtige voeding en het nemen van een multivitamine complexen, en het vermijden van schadelijke gewoontes, en fysieke activiteit. Dit alles gecombineerd om de efficiëntie te verbeteren van de hersenen.

Versterken van cognitieve vaardigheden kunnen worden met behulp van training. Deze methoden omvatten:

- opleiding van werkgeheugen;

- programma voor haar (geheugen) ontwikkeling ;

- oefeningen en opdrachten die gericht zijn op het verbeteren van intelligentie (IQ).

Verbetering van het geheugen en het verhogen van de concentratie kan worden met behulp van nootropics.

De manieren waarop je kan invloed hebben op de cognitieve vaardigheden, en omvatten de rest. Opgemerkt dient te worden dat de meeste moderne mensen is geen concept van "rust" of "ontspannen". Voor veel van deze woorden worden geassocieerd met een reis buiten de stad, of tv kijken. Maar in de omstandigheden van het moderne leven, dat is niet genoeg, omdat mensen nog steeds denken over het probleem, op zoek naar manieren om problemen op te lossen. En tijdens de rest van de hersenen moet stilgelegd problemen, stoppen met denken. In dit geval is de "ontspanning" techniek die gebruikt wordt door het Oosten: yoga, meditatie, en anderen.