Boekweit versterkt of zwakker? Gebruik bij kinderen en alternatieve geneeskunde

publicatie van vandaag gewijd aan graangewassen - boekweit. In ons land, heeft het een bijzondere rol in de keuken. Boekweit - een van de oudste graan in de voedingswaarde is niet inferieur aan vleesproducten. Naast de aangename smaak kenmerken, cultuur heeft hoge gebruikswaarde. Denk aan de belangrijke en relevante vragen: boekweit beveiligt of zwak, het effect op het lichaam als een geheel en hoeveel calorieën.

interessante feiten

Weinig mensen weten het thuisland van boekweit. Uit betrouwbare bronnen is het duidelijk dat het kruid begon meer dan 4000 jaar geleden te cultiveren in het bergachtige vasteland van Eurazië - de Himalaya. Vanaf het gekookt ze soep, gemaakt van meel waaruit gebakken taarten. Op het grondgebied van Rusland werd pas in de 17e eeuw bracht. Voedselgranen gekenmerkt door een hoge voedingswaarde en extra sterkte, zodat zij bij voorkeur bereid soldaten.

De grote commandant Suvorov beschouwd als heldhaftige rot eten. In de 21e eeuw de productie van zaad cultuur bereikte gigantische proporties. Het is pretentieloos aan de voorwaarden, zichzelf vernietigt de buurt van alle schadelijke onkruiden. Dat is de reden waarom de plant niet kunstmest nodig. Boekweit is milieuvriendelijk voedsel grondstof die niet gevaarlijk pesticiden bevat.

Boekweit versterkt of zwakker? Wij begrijpen

Deze vraag sterk stijgt wanneer een persoon problemen met de spijsvertering ervaren. Terwijl talrijke studies die boekweit, gekookt in water hebben aangetoond, stimuleert de activiteit van het maagdarmkanaal. Niet te dikke pap gemaakt van per se aanwezig zijn in een dieet menu met aandoeningen en ziekten van het darmkanaal granen.

Kruimelig boekweit maag is een must. Het helpt om evacuatie en motorische activiteit vast te stellen. Elimineert problemen met de ontlasting (verstopping). Door het gebruik van het gehalte aan vezels en organische zuren. Om echt het voedsel met een hoog genezende kracht, moet korrels vóór het koken worden gebakken op een droge koekenpan. Giet het water in de verhouding 1: 3, en het koken onder de kap zwelling.

Om het gewicht van het product te stabiliseren

Algemeen bekend dat de laxerende werking heeft boekweit. Beveiligt of zwak, dit hoogwaardige product? Zoals u hebt gezien, gerst heeft een gunstig effect op de intestinale peristaltiek en natuurlijk reinigt het lichaam van opgehoopte gifstoffen. Om deze reden is het raadzaam voor mensen met chronische constipatie, evenals die willen afvallen.

In 100 gram van het product heeft 330 calorieën. Maar niet bang deze figuur, zoals de granen bestaat uit complexe koolhydraten. Dit betekent dat een klein gedeelte pap gedurende lange tijd te worden verteerd. Een gevoel van verzadiging zullen niet vertrekken voor ongeveer vier uur, en u niet wilt dat om een hapje te hebben.

Boekweit - een favoriet product onder voedingsdeskundigen, worden ze geadviseerd om te consumeren met melk dranken, water, fruit. Met zijn hulp, kunt u regelen vasten dagen. Een week van een dergelijk dieet is het mogelijk om branden tot 5-10 kg, zonder schade aan het lichaam. Verder afslanken gestabiliseerd stofwisseling, gastro-intestinale werk, het verbeteren van kwaliteit van de huid.

Boekweit pap met melk: nuttig of schadelijk?

Niemand stelt dat de melk pap veel smakelijker, meer aromatische en dikker. Echter, niet alle gezondheidstoestand dergelijke lekkernijen zijn toegestaan. Dish is gecontra-indiceerd voor mensen met gastro-intestinale aandoeningen. Twee incompatibele product, volgens de artsen, zal winderigheid, een opgeblazen gevoel en pijn veroorzaken.

Boekweit met melk is slecht voor de intestinale peristaltiek. Bovendien ontbijtgranen verrijkt met ijzer, en dit belemmert de microcel calciumabsorptie. Het is raadzaam om de twee ingrediënten uit afzonderlijk te gebruiken om achteruitgang te voorkomen.

De ideale lokmiddel voor kinderen

Granen kinderartsen aanbevolen als een eerste voeding, zoals bestelnr gluten. In tegenstelling tot andere granen is minder allergeen, veroorzaakt geen krampen, opgeblazen gevoel en constipatie. Gebruik boekweit water is een waardevol maaltijd verrijkt met vitamine en mineralen complex. Voor het groeiende organisme is het belangrijk een aminozuur eiwitverbindingen verkrijgen en sporenelementen. Boekweit pap, gehakt in een blender, is het gemakkelijk te verteren en veroorzaakt geen zwaartekracht bevordert een betere ontwikkeling.

Krupa in de alternatieve geneeskunde

Korrels zijn een bron van koper en ijzer, zodat het gebruik wordt getoond in bloedarmoede, hemoglobine. Grass heeft betrekking op de palm van de inhoud van rutine en vitamine B. Het beoefenen van homeopaten vaak hun toevlucht tot de hulp van granen. Het is onontbeerlijk voor patiënten met diabetes, zwakte, atherosclerose, ischemie, hypertensie. Kruimelig pap heeft een positief effect op de functie van de alvleesklier.

Gemicroniseerde korrels in de behandeling van huidaandoeningen poeder gebruikt als babypoeder met luieruitslag, irritatie. Seed fabriek is al lang verwierf bekendheid natuurlijk antidepressivum. Pap op het water elimineert depressie, verbetert de stemming, herstelt de kracht en verbetert de algehele gezondheid. Dus dat is hoe vele geheimen verbergt populair product boekweit. Beveiligt of licht kroep, en wat zijn de voordelen, is nu voor iedereen duidelijk.