Aan pijn - terug oefeningen in een sportschool en andere methoden

"De rug doet pijn ..." Hoe vaak moeten we dergelijke klachten horen! Een ander zou zijn: per seconde volwassen lijdt aan rugpijn, vaak gewoon lijden en niet naar de dokter. Het is passend om het gezegde "de piepende boom leeft een lang leven" - zoals ze zeggen, het was uitgevonden over pijn in de rug.

Waarom de rug doet pijn?

Er kunnen verschillende, behandelingen, respectievelijk, ook. Dus voordat je jezelf oefeningen in een sportschool of een vriend masseur cursus registreren terug, een goed idee om de bron van de pijn te identificeren.

Misschien is het een ziekte van een aantal professionele. Bijvoorbeeld, een vaste plaats aan de balie, slechte houding, langdurige spierspanning van de rug - dit alles leidt onvermijdelijk tot de zeurende pijn in de schouderbladen, lumbale, stuitbeen.

Osteochondrose - de ergste vijand van de wervelkolom en de eerste oorzaak van aanhoudende pijn in de rug. Zouten neerslaan beperkt voeding van de tussenwervelschijf, waardoor de belasting van hen, waardoor ze slijten. Pijn in dit geval een permanent karakter krijgen en bijna in de gewoonte.

Scoliose - is een van de redenen. Gedeformeerde wervelkolom verstoken van normale bloedstroom, verdraaide wervel druk op de zenuwwortels - dat is het resultaat. Leuk om te helpen met de diagnose terug oefeningen in de sportschool, die het mogelijk maken het versterken van de ondersteunende spieren van de wervelkolom en eigenlijk te creëren spierkorset voor een slechte rug.

hernia

Dit is een ernstige ziekte die verplichte behandeling vereist, soms voor de operatie. Meestal een hernia optreedt als gevolg van gewichtheffen, oefening, zelfs een verkeerde houding. Intensieve rug oefeningen in een sportschool in dit geval zijn niet toegestaan - het kan de pijn verergeren. De diagnose kan worden bevestigd door de neuroloog alleen op basis van de X-ray, en zelfs beter - computertomografie. Hernia levert soms zodanig helse pijn dat een persoon niet uit bed te krijgen. Acute Syndrome verwijderd uit acupunctuur. Kan helpen en richt terug massage thuis of in het ziekenhuis, het belangrijkste ding - dat het bezig was met een ervaren manueel therapeut en neuroloog.

De patiënten in de acute fase van de ziekte moeten worden in bed met een gladde en harde matras, neem pijnstillers, evenals vergemakkelijken om de behandeling voort te zetten op andere manieren. Er zijn speciale technieken en systemen, rug oefeningen in een sportschool in een speciale groep en onder begeleiding van een ervaren instructeur, die het mogelijk maakt om terug te brengen zonder operatie. Absoluut alle deskundigen adviseren zwemmen als de beste manier om eventuele ziekten van de wervelkolom, met inbegrip van een hernia te behandelen. Vrijwel alle patiënten op: een geleidelijke verbetering tijdens de gewone zitting in het zwembad. Verder benoemd fysiotherapie, speciale voedingsprogramma's, en ontvang een aantal medicijnen dat bot te versterken.

De traditionele geneeskunde: pijn in de rug kan worden behandeld

Het behandelen van back folk remedies meestal gebaseerd op de mechanische en thermische effecten. Zalven toevoegen van hete peper, mosterd en diverse plekken zorgen voor een verwarmend effect en afleidend. Hetzelfde effect wordt verkregen door koudebehandeling. Bijvoorbeeld twee kopjes sneeuw gemengd met een glas zout snel en weergegeven over het getroffen gebied servetten, dan de tweede top zijn bedekt met een doek. Lang om dit ijs kompres te houden is niet aan te raden: het snel verwijdert scherpe pijn, maar de belangrijkste methode van behandeling kan niet. De meeste nog steeds een verwarming te gebruiken met behulp van hot packs met zout, zand, mierikswortel, met tincturen van medicinale planten - lila bloemen, boerenwormkruid, paardenkastanje, paardebloem, en andere.

Opgemerkt dient te worden dat deze traditionele genezers niet hun toevlucht zullen nemen om dergelijke gevaarlijke barbaarse methoden zoals het branden van terpentine of warming-up met een heet strijkijzer. Proberen om zich te ontdoen van acute pijn te krijgen, kunt u zich nog meer pijn te doen.