Wat als koude voeten

"Frost en de zon; een prachtige dag! ", schreef de grote Russische dichter A. S. Poesjkin. Dag iets prachtigs, maar dat is wat te doen als je koude voeten te krijgen? Bij strenge vorst zoals vaak wordt gedaan: laarzen, slijtage warm, en gaan! Eén sorry voor niet altijd helpen. Om deze vraag beter te begrijpen, moet je aandacht besteden aan de oorzaken van bevriezing voeten.

Leidende positie neemt mismatch uniformen voor bepaalde weersomstandigheden. Uit deze situatie eenvoudig: kleed je warm aan - voor de gezondheid en rustieke sfeer op te slaan.

Als u de zorg over uw gezondheid en altijd warm gekleed, de redenen voor het bevriezen van de ledematen als volgt kunnen zijn:

1. schildklierziekte, en met name de vermindering van zijn functies. Het is ook een symptoom van schildklierziekte kan worden verlaagd lichaamstemperatuur en trage pols.

2. Lage niveaus van hemoglobine in het bloed. Het kan de natuurlijke manier te verhogen door het eten van meer voedingsmiddelen die ijzer bevatten (dat het helpt bij het reguleren van het niveau van hemoglobine).

3. vasoconstrictie.

Met de meest voorkomende oorzaken begrepen: ze zijn niet fataal (het is een heel gelukkig). Laten we eens kijken, wat te doen als koude voeten?

Weigeren acties die leiden tot vernauwing of verstoring van de schepen. Deze omvatten roken, gebruik van alcohol en drugs, heeft ervaren ledematen (bijvoorbeeld strakke schoenen), enz. Het wordt ook aanbevolen dagelijkse massage de ledematen, doen warme baden, neem een contrast douche, gaan vaak op blote voeten - .. Dit alles zal niet de schepen te geven " stagneren "en u zult de verbetering voelen.

Zeer populair maakt nu de traditionele geneeskunde. Op de vraag: "Wat als koude voeten?" Deze richting kan ons een aantal zinnige antwoorden. Zo traditionele methoden voor de bestrijding van koude voeten.

De eerste methode - alcohol-compress. Geïmplementeerd in deze volgorde:

- koken peper tinctuur (2 theelepels rode peper en een glas wodka worden gemengd en toegediend in een donkere plaats precies 10 dagen);

- vochtig voeten tinctuur, veeg droog met een handdoek en leg op warme sokken. Om het beter te doen elke dag in de avond voor het slapen gaan. Na een week zult u de resultaten te voelen, en niet langer op het internet te bestuderen op zoek naar een antwoord op de vraag: "Wat moet ik doen als mijn voeten waren ijskoud?"

zoutbad - de tweede methode. Met het oog op zijn benen te redden van de constante bevriezing, ter waarde van 10 opeenvolgende dagen voeg 1 kilogram gejodeerd zout in het bad. Jodium wordt geabsorbeerd door de huid in het lichaam, om te compenseren voor het gebrek. Het verbetert de werking van de schildklier en bijgevolg zijn voeten niet meer koud.

de derde werkwijze - de kracht te regelen. Bijvoorbeeld, sommige wetenschappers zeggen dat het eten van visolie, kunt u stoppen met te bevriezen. Uitstekend warm binnen gember thee, en wanneer toegevoegd aan levensmiddelen mierikswortel en mosterd, dan stijgen en algemene immuniteit.

De vierde methode die zal helpen bij het beantwoorden van de vraag "Wat als koude voeten?" - een algemene verharding van het lichaam. Lopen op blote voeten in de sneeuw, goot koud water. Vervolgens moet gaat scherpe warmteafgifte aan het lichaam (natuurlijke reactie lichaam). Houd het zo lang mogelijk te verwarmen. Dit is niet alleen nuttig, maar ook erg leuk, en de indrukken van de eerste keer zal bij je blijven voor het leven.

Indien na de toepassing van deze methoden, hoeft u geen verbetering ziet, neem dan contact op met uw arts. Traditionele methoden - dit is prima, maar er professioneel uitzien arts heeft geen alcoholaat of zoutbaden vervangen.

Als bevriezing om zelf - niet het beste idee. Ook al is het mild bevriezing, aandacht aan te besteden. Over wat te doen als bevriezing voeten, op het internet is het beter niet te kijken, en snel naar een gekwalificeerde specialist die een cursus van de behandeling zal voorschrijven.

Zorg goed voor jezelf en je dierbaren. Prachtige en zonnige dagen kunt.