Waarom crunches gewricht van een volwassene of een kind? Waarom Crunches en pijnlijke schouder, knie of heup?

De gewrichten zijn een cruciaal onderdeel van het bewegingsapparaat van de persoon, het hangt af van hun mobiliteit en de aansluiting van de botten. Plotselinge geluiden die te horen zijn op hun werk, alarmerend mens, want normaal gesproken geen lawaai mag niet worden. Hoe om te begrijpen waarom crunches joint? Of het nu gaat als gevolg van ziekte of als gevolg van fysiologische oorzaken?

fysiologische oorzaken

Waarom kraken botten en gewrichten, is het altijd veilig? Het antwoord is nee, er is een crunch, is niet gevaarlijk voor de mens. Het kan het uiterlijk van de volgende processen te verklaren.

• Gewrichtshypermobiliteit. Dit fenomeen wordt beschouwd als de norm versie, als het gaat om jongens en meisjes. Crunch - het signaal producerende collageenvezels met een specifieke structuur, meer rekbaar. Misschien is de schuld erfelijkheid, zorgt ervoor dat de vorming van instabiele stoffen. Dat is de reden waarom de craquelé gewrichten. De behandeling is in dit geval niet nodig. Afdichtende vezels optreedt met de leeftijd, maar het proces kan accepteren en pathologische vormen.
• Plotselinge beweging. Het resultaat is gehecht raakt het uitstekende botdeel. Er is geen reden zich zorgen te maken.
• De concentratie in het articulaire holten kooldioxide. Gas in omgekeerde verval veroorzaakt dat de squish ontvangende vorm articulaire kraken.

pathologische oorzaken

Maak een afspraak om te zien een arts is de moeite waard als de crunch aanwezig is in een bepaald gebied is, moet u om uit te vinden waarom crunching schouder gewrichten, elleboog, heup. Het is ook de reden voor de onrust zijn bijkomende symptomen - ontsteking die slecht ter been, zwelling, pijn, roodheid. Dit alles bij elkaar zou de aanwezigheid van de ziekte, ontsteking, trauma aan te geven.

risicogroep

Een toevallige ontmoeting met een gezamenlijke ziekte die wordt veroorzaakt door de crisis, de hoogste voor de volgende groepen personen:

• danser, ballerina;
• atleten (niet alleen professionals, maar ook amateurs betaald aan een veel tijd sport, weet niet hoe aan de belasting te berekenen);
• obese;
• professionals wier werk regelmatig transport, zwaar tillen (porters, bouwvakkers);
• meisje, "niet krijgen out" van de schoen hakken.

Degenen die behoren tot een risicogroep, dient de volle aandacht te geven aan preventieve maatregelen. Dan hoeft niet naar de dokter om te komen met een vraag over de reden waarom de crunch van botten en gewrichten.

ongezonde leefstijl

Sedentaire levensstijl - een van de belangrijkste factoren in de ontwikkeling van een crunch van de gewrichten, het voorkomen van ziekten. Als professionele activiteit van een persoon impliceert een permanent langdurig verblijf in een positie (staand, zittend - maakt niet uit), hij is in gevaar. Effectieve preventieve maatregel - niet minder vaak dan een keer per uur tot vijf minuten te geven van de beweging - zoals, doe lichte oefeningen.

Problemen in verband met de gewrichten, volkomen vertrouwd aan mensen, met overgewicht. De belangrijkste doelgroep zijn de rug, benen - dat is de reden waarom knetteren gewrichten op de benen. Gewoon het wegwerken van overtollige gewicht, zal regelmatige lichaamsbeweging de kans om het te repareren te bieden. De ontwikkeling van artrose in de eerste fase is gemakkelijk om te stoppen, er is zelfs de mogelijkheid om de groei van kraakbeen te verbeteren.

Constant dragen van ongemakkelijke schoenen, slechte gewoontes, slechte voeding - dit alles resulteert ook in een gebrek aan bloedtoevoer naar de weefsels, organen, kunnen ziekten gerelateerd aan de gewrichten veroorzaakt.

Ontsteking, trauma

De reden waarom het craquelé gewrichten in de knieën, kan een ontstekingsproces dat optreedt in de pees (tendinitis), alsook ontsteking van de periarticulaire zak (bursitis) zijn. Wanneer weefsels ontstoken, kan de voegbeweging vergezeld van een karakteristiek geluid. De precieze oorzaak van het fenomeen zal alleen in staat zijn om een orthopedisch chirurg vast te stellen.

Tendinitis maakt zich de volgende symptomen:

• pijn, geactiveerd door snelle bewegingen;
• lokale zwelling;
• crunch.

Belangrijkste symptomen van bursitis:

• roodheid;
• verhoging van de huidtemperatuur;
• pijn in het gebied van de zak;
• crunch.

Luid enkele crunch kan breken banden, pezen (volledig, gedeeltelijk), de schade te melden aan de meniscus, een diepe kloof, breuk. Een aantal sporten leiden tot chronische blessures, die een onstabiele positie van de gewrichten veroorzaakt. In deze situatie kan de crunch worden beschouwd als een waarschuwing over de dreiging van post-traumatische artrose, dus het is belangrijk om een belang in een tijdig nemen om, bijvoorbeeld, waarom crunches heup.

artrose

Het hoofddoel van artrose - de knie- en heupgewrichten en kan resulteren in de gewrichten van vingers en tenen, enkel. Ziekte kondigt zich hees, ruw, uitgedroogd crunch. Met de ontwikkeling van artrose toeneemt helder geluid, een persoon voelt pijn. Crunch - niet het enige symptoom van de ziekte.

• Pijn, voornamelijk door sterke bij beweging. Als de patiënt in rust is, enige tijd stil te houden, de pijn afneemt. Als de artritis ernstig wordt, heeft scherpe pijn herinnerd bij elke beweging voor een lange tijd niet te stoppen.
• Stijfheid in zijn bewegingen. Kniegewrichten verliezen flexibiliteit, is het moeilijk om de benen hoog te verhogen - zo lijkt op het begin van de ziekte. Daarna volgt de toenemende beperkingen in mobiliteit.
• Vervorming. Er zijn gezwellen (osteofyten), vervormde botten die in het gewricht, treedt er ophoping van vocht wat leidt tot zijn "openbarsten".

Het lijkt erop dat de belangrijkste symptomen van artrose - de meest voorkomende reden waarom kraken gewricht. Overgewicht, wat leidt tot een buitensporige last op de voeten - een van de belangrijkste factoren van "dragen" van het gewricht. Ook gevaarlijk is onschadelijk op het eerste gezicht, de gewoonte van het kraken vingers. Er is een advies dat de ziekte bedreigt vooral de ouderen, maar niet immuun voor, en de jongere generatie.

osteochondrose

Een andere populaire reden voor "crispy" gewrichten - lage rugpijn, de ziekte in verschillende vertrouwd ongeveer 60% van de mensen. Kortom, de ziekte zich ontwikkelt bij personen die zich aan een sedentaire levensstijl. Ook factor waardoor ophoping van zouten, kan verkeerd kalium-calcium balans, een overschot van calcium te worden. Lage rugpijn, in aanvulling op de crunch, kunnen zich informeren over de volgende eigenschappen:

• gevoelloosheid;
• gewrichtspijn;
• Regelmatige aanvallen van duizeligheid.

"Basic" osteochondrose ziet er onschuldig, maar zijn vorm in staat is om lopende leiden tot een schending van de cerebrale circulatie, onbeweeglijkheid (geheel of gedeeltelijk). Preventie van degeneratieve ziekte, de behandeling in een vroeg stadium - het is een uitgebalanceerd dieet, energieke levensstijl. Dit alles zal helpen om de onaangename vraag waarom crunches gewricht te voorkomen.

ankylose

Zogenaamde beperking van gezamenlijke beweging, het ontvangen van een pathologische vorm, zelfs complete immobiliteit is mogelijk. Crunch - een van de uitingen van deze gevaarlijke ziekte die zich ontwikkelt als gevolg van naadverbinding oppervlakken wordt veroorzaakt door degeneratieve processen infectie. De reden kan zijn zwaar en intra-articulaire fracturen, meebrengt overtredingen gewrichtsvlakken. Ankylose kunnen gevolge van langdurig gebruik gips worden.

Scherpe pijn bij ankylose verschijnt elke keer dat u probeert te bewegen. Om de ziekte te bestrijden is alleen mogelijk operatief, terwijl de prothese is geïnstalleerd in plaats van het aangetaste gewricht.

Crunch bij adolescenten

Ligamentous Inrichting tiener geen gelijke tred gehouden met de snelle ontwikkeling van zijn been, vertraagde de productie van gewrichtsvloeistof, waarvan het resultaat wordt een onaangename crunch. Het is niet nodig bang te zijn, dit signaal geeft alleen de krampachtige ontwikkeling ondergaat zelfs een jeugdig lichaam. Scheurvorming in dit geval absoluut geen bedreiging.

Crunch bij kinderen

Ouders van baby's zijn vaak te vinden een dergelijk fenomeen als de geluiden van de gewrichten baby. Bijvoorbeeld, een moeder of vader met een kind dat betrokken is bij de ontwikkeling van gymnastiek, neem hem in zijn armen, terwijl u het hoort, een lichte crunch. Waarom grudnichka ritselen gewrichten of zorgen over te maken?

De meest voorkomende oorzaak van het fenomeen - het bewegingsapparaat heeft geen tijd gehad om te vormen. In dit geval is er geen reden tot zorg, de versterking van het systeem zal optreden met toenemende baby. Helaas zijn een aantal ziekten en aandoeningen niet verzekerd en zeer jonge kinderen:

• hypermobiliteit van de gewrichten;
• dislocatie, subluxatie, dysplasie;
• reuma;
• reactieve artritis (gevolge van infectie);
• juveniele reumatoïde artritis.

Ouders maken zich zorgen over de baby voor het jaar is de moeite waard in de volgende gevallen:

• op de lange termijn voortzetting van de crisis;
• legged uiterlijk asymmetrie huidplooien;
• klikt extensie, flexie;
• moeilijkheden met echtscheiding dijen (dislocatie, subluxatie);
• roodheid, zwelling van de huid in de gemeenschappelijke zone;
• baby huilen met een crunch.

Zelfs één van deze tekens is de directe aanleiding voor het verkrijgen van medische hulp.

preventieve maatregelen

Preventie articulaire crunch - de belangrijkste taak, die wordt aanbevolen te worden gegeven, zelfs voor degenen die niet behoren tot een risicogroep en die nog niet af waarom kraken gewricht. Handhaaf gezondheid hulp na een doktersrecept.

• Sedentaire levensstijl - het grootste gevaar factor. Zwemmen, lange wandelingen, gymnastiek - effectieve preventie. Dit betekent niet dat je nodig hebt om te sporten verslagen zetten - overmatige belasting is zo schadelijk als de afwezigheid ervan.
• De dag ten minste 2 liter water verbruikt.
• In de ene stand wordt mag maximaal een halfuur blijven. Pauzes tijdens zittend werk te beschermen tegen ziekten die samenhangen met gewrichten.
• Het dieet moet evenwichtig zijn, moet er een voldoende hoeveelheid groenten en fruit te zijn.
• Regelmatige bezoeken aan een professionele masseur.

Het uiterlijk van de crunch in de gewrichten kan een symptoom van de ziekte, die zorgvuldig moeten worden genomen zijn.