Pruimedanten verzwakken of versterken? Pruimedanten: nuttige eigenschappen en contra-indicaties. Voordelen van pruimen tijdens zwangerschap en afslanken

Wat is snoeien? Is hij echt zo genezend? Pruimedanten verzwakken of versterken? Baat het zwangere vrouwen? En kinderen? Zo'n groot aantal vragen is helemaal niet willekeurig. De mensen over de pruimen komen uit legendes. Hij wordt gecrediteerd met wonderbaarlijke genezende eigenschappen: hij is in staat om jeugd, schoonheid en harmonie te herstellen. En ze zeggen dat hij slim is als je hem vertrouwt zonder terug te kijken.

Hoe pruimen koken

De beste snoep wordt verkregen uit de pruimen van de Hongaarse Italiaanse verscheidenheid . De Hongaarse zelfgemaakte variëteit is ook erg goed voor het verkrijgen van pruimen. Het is mogelijk om andere rassen te gebruiken. De vruchten van de pruim moeten door meerdere verwerkingsstappen doorgaan.

• Kies een goed rijpe bessen (niet minder dan 10% suiker, niet meer dan 1,2% zuur).
• Verwerkt met kokend water om plaque te verwijderen - dit zal het droogproces vergemakkelijken.
• Koel met water (bij voorkeur stromend).
• Droog vervolgens in speciale apparaten gedurende ongeveer 36 uur, waarbij de temperatuur van 80 tot 60 graden wordt ingesteld.
• Dan cool.
• Na dat soort
• Voeg 1,5-2 minuten in kokend water.
• Proces glycerine (de verhouding glycerine en fruit mag de norm niet overschrijden).

Na deze verwerking wordt de eerste, tweede of derde snoei verkregen. Het is zacht, zoet en zure om te proeven, zwart. Als ten minste één van de kenmerken niet overeenstemt met de beschrijving, is de technologie van de verwerking van de pruimen gebroken, en het resulterende product kan geen pruimen worden genoemd. Verrassend, maar waar! Deze snoep heeft unieke smaakeigenschappen. Om zijn smaak te verwarren met een ander product is gewoon onmogelijk.

Samenstelling van pruimen

Verbazingwekkend, na het doorgaan van zo'n moeilijk verwerkingspad, behouden pruimen in hun samenstelling dezelfde bruikbare stoffen als een pruim die op een boomtak hangt. Organische zuren, suikers, plantaardige vezels zijn de belangrijkste chemische elementen in de samenstelling van pruimen. En ook wordt het niet beroofd door vitaminen, natrium, kalium, calcium, fosfor en ijzer.

Voordelen van Pruimen

Door de hoge inhoud van mineralen en vitaminen is het gebruik van pruimen voor het organisme erg tastbaar. De samenstelling van dit gedroogde fruit bepaalt het bereik van ziekten waarin het regelmatig gebruik ervan gewenst is. Pruimen worden aanbevolen voor hart- en vaatziekten in de vroege stadia, voor het normaliseren van bloeddruk, metabolisme, het elimineren van het probleem van ontsteking van het tandvlees. In dit geval heeft het bactericide eigenschappen. Pruimen tinten, herstelt de werkcapaciteit, verbetert het functioneren van veel organen, verhoogt het vermogen van de lichaam om diverse ziekten te weerstaan. Er is een stoute verklaring dat dit product, een krachtige antioxidant, helpt om zelfs met oncologische ziekten te behandelen. Daarom wordt regelmatig gebruik gemaakt van pruimen in het dieet voor mensen die leven in ecologisch ongunstige gebieden.

Om de inhoud van mineralen en vitaminen in het lichaam aan te vullen, is het voldoende om 5-6 bessen van dit gedroogde fruit dagelijks te consumeren. Het gebruik van pruimedanten tijdens perioden van tekort aan vitaminen wordt vooral aanbevolen.

Pruimedanten verzwakken of versterken: we leren

Pruimedanten hebben de grootste populariteit in folkgeneeskunde als laxeermiddel ontvangen. Voor deze doeleinden kan het natuurlijk worden gegeten of met een afkooksel gemaakt worden. Het is heel simpel bereid: pruimen worden gegoten met kokend water, ze laten 10-12 uur inademen. Zo'n afkok wordt gebruikt als nodig, bessen worden ook gebruikt voor voedsel. "Gezonde snoepjes" is een andere manier om hardlywigheid te ontdoen. Om ze voor te bereiden heeft u 4 pruimen, 4 vijgen en 1 theelepel Koriander nodig. Fruit chop, meng met koriander, verdeel in gelijke porties (op een theelepel), plaats in de koelkast. Zo'n snoep zal zelfs de ernstigste obstipatie verlichten. Reliëf komt over twee uur.

Wetenschap bleek ook de laxerende eigenschappen van pruimedanten, die in 2011 een klinische studie van het product uitvoeren. Het is bewezen dat deze bessen de kruk kunnen verzachten, als een mild laxerend middel. Daarom voorschrijven artsen van sommige landen formeel voor patiëntenpruimen om dit delicate probleem te elimineren.

In de mensen is er nog een advies over de opname van dit product in het dieet. Het blijkt dat het gebruik van pompoencompote geen laxerend, maar een samenhangend effect op het lichaam kan veroorzaken.

Dus pruimen verslechtert of versterkt? Spreken over dit product, grappen ze vaak: "Hij verzwakt de stoel en zet het lichaam vast."

Prune en slanke figuur

De adviezen van specialisten over het positieve effect van dit product op lichaamsgewicht zijn zeer tegenstrijdig. Het is opmerkelijk dat pruimen een hoogwaardig product zijn. Honderd gram geeft het lichaam 231 kcal. Het gedroogde (gedroogde) product geeft u 339 kcal. Prune Plum bevat 113 kcal, en in blik - 105 kcal. Bovenstaande gegevens laten ons toe dat de voordelen van pruimen voor gewichtsverlies laag zijn. Het heeft geen direct effect op de slankheid van de figuur, maar de indirecte deelname aan het gewichtsverliesprogramma is volledig aanvaardbaar. Bijvoorbeeld, pruimen kunnen als snackproduct worden gebruikt (soms gebruikt bij kefir), wat resulteert in het ontdoen van honger voor een tijdje. Het eten van vijf pruimedanten voor het eten vermindert de eetlust, en dit beïnvloedt de hoeveelheid voedsel die tijdens de lunch wordt verbruikt. De mislukking is het feit dat de laxerende eigenschappen van pruimedanten helpen om gewicht te verliezen, maar het is best mogelijk om de buik te verminderen die kan optreden als gevolg van een onregelmatige ontlasting.

Een bijzondere interesse in pruimedanten als een product dat de slankheid van een figuur beïnvloedt verscheen in de jaren tachtig na speciale studies. Het is gebleken dat dit gedroogde fruit een uitstekend antidepressivum is, zodat een persoon die heeft besloten om op een dieet te zitten (1-2) pruimenbessen per dag, zeer nuttig zal zijn om het werk van het zenuwstelsel te verbeteren en de stemming te stimuleren. Bovendien, ons product - een uitstekende vervanging voor zoet. Veel folkerecepten voor gewichtsverlies omvatten pruimen. Er zijn verschillende meningen over het vermogen om gewicht te verminderen, maar alle deskundigen zijn het erover eens: pruimedanten kunnen veilig de lijst van gezond voedsel aanvullen.

Pruimen tijdens de zwangerschap drinken

Bij het begin van de zwangerschap moeten toekomstige moeders hun dieet herzien. Sommige van hun gebruikelijke producten vallen in de categorie verboden, en sommige gerechten worden sterk aanbevolen voor consumptie. Immers, alles wat een vrouw krijgt met eten, krijgt en baby. In welke categorie is ons gedroogd fruit? Het is ondubbelzinnig dat alle deskundigen verwijzen naar de categorie aanbevolen producten, aangezien de voordelen van pruimen tijdens de zwangerschap duidelijk zijn.

Een van de gemeenschappelijke problemen van vrouwen in de situatie is de verzwakking van de beschermende functies van de mondholte. Er zijn bloeden tandvlees, de mogelijkheid van cariësontwikkeling, die verband houdt met hormonale veranderingen in het werk van het organisme van de toekomstige moeder. Frequent gebruik van pruimedanten zal helpen bij het elimineren van problemen met de tandvlees en tanden.

Met deze vruchten krijgt het lichaam genoeg kalium, wat zorgt voor een goede werking van de nieren. En dit is belangrijk voor mama en baby.

Als pruimen met zwarte thee gebrouwen worden en met deze drank worden verbruikt, kunt u problemen met bloeddruk vermijden, wat ook een van de moeilijkheden van zwangere vrouwen is.

Veel toekomstige moeders hebben last van obstipatie. De beste manier om deze problemen op te lossen is pruimedanten, aangezien het gebruik van geneesmiddelen voor zwangere vrouwen niet gewenst is.

Misschien is het enige nadeel van ons product dat het hoogkalorisch is. Overmatig gebruik van bessen zal leiden tot overdreven gewichtsverhoging, die gecontra-indiceerd is voor zwangere vrouwen.

Pruimen en kijkt

Ook op de cosmetische eigenschappen van pruimen zijn er positieve reviews. Het kan de huid conditie, uiterlijk, met behulp van pruimedanten aanzienlijk verbeteren, het lichaam verjongt.

kookkunst

Gezien de bruikbare eigenschappen van pruimen (gedroogd) en zijn unieke smaak, wordt dit product gebruikt voor het bereiden van een groot aantal lekkernijen: salades, snacks, drankjes, tweede en eerste cursussen. Bij de bereiding van desserts neemt pruimen ook een waardige plaats in. Met dit product worden zeer veel gerechten, room, noten, kefir gebruikt. Maar vooral pruimen werden vrienden met vlees. Als u pruimen uittrekken aan het vlees, kunt u het vers houden, terwijl het gedroogde fruit de smaak van het hoofdproduct niet zal veranderen.

Met behulp van deze gedroogde vruchten is het mogelijk om de smaak van de gebruikelijke gerechten te verbeteren, bijvoorbeeld pompoenen, salades.

Pruimedanten en recepten van volksgeneeskunde

Voor honderden jaren van pruimen als genezingsmiddel, hebben sommige recepten een echte herkenning onder de mensen gekregen. Zij geven advies over hoe pruimen kunnen eten om de gezondheid te versterken. Bijvoorbeeld, na ernstige infectieziekten wordt aanbevolen een compote-cocktail te gebruiken uit gedroogde vruchten met een hoog gehalte aan pruimen. Een recept voor een biologische tonicum is heel veel voorkomend. Om het te maken moet u gelijke pruimen opnemen (bruikbare eigenschappen en contra-indicaties die al lang bestudeerd zijn), rozijnen, gedroogde abrikozen, walnoten. Alle gemengd met honing en eten elke ochtend en 's avonds een theelepel.

Contra-indicaties voor het snoeien gebruik

Met alle positieve kenmerken van het product moet u nog steeds aandacht besteden aan enkele negatieve aspecten die kunnen voortvloeien uit overmatig gebruik van pruimen.

Een hoog gehalte aan gedroogd fruit in sorbitol en difenylsatine kan diarree veroorzaken.

Er zijn gevallen van individuele onverdraagzaamheid voor dit product, dus voorzorgsmaatregelen zijn nodig bij gebruik voor voedsel.

Pruimedanten - een hoogkalorisch product, dus het overmatig gebruik ervan voor obesitas is gecontra-indiceerd.

Dit gedroogde fruit wordt niet aanbevolen voor lakterende moeders, aangezien het frustratie in de darmen bij kinderen kan veroorzaken.

Dus, we hebben de vragen gesorteerd: "Wat is het voordeel van de pruimedanten, slaapt of versterkt dit product, wie kan, en wie bevat het niet in het dieet?"