Oorzaken en symptomen van depressie bij mannen

In de huidige maatschappij was er een lange tijd geleden een stereotype dat mannen het sterke geslacht. In de ogen van de vrouwen, hebben ze de neiging fysiek sterk en standvastig te kijken in zijn hart. Echter, psycho-emotionele balans is niet altijd een kenmerk van het mannetje. Vandaag de dag, meer en meer het vaak mogelijk om de symptomen van depressie te observeren bij mannen.

Waarom hebben mannen depressief?

Vaak niet praten over dit probleem. Mannen zijn zelden bereid zijn om toe te geven dat ze overwon de zwakte of de controle over de situatie volledig verloren. Niet in staat om de processen te reguleren eenmaal alleen afhankelijk is van hen, en blijven drijven in een reeks van problemen in het leven, denken zij niet dat mogelijk is, wordt ze overwonnen door depressie. Symptomen bij mannen is vaak voor een behoorlijk lange tijd te gaan in een verborgen vorm, zonder enige merkbare manifestatie van de omgeving.

Volgens psychologen, het probleem ligt in een man zakompleksovannosti opgelegd vooroordelen en stereotype denken. Nou, die zei dat mannen niet huilen? Niettemin, nu bijna onmogelijk om een jonge man die weet hoe hun gevoelens echt willen laten zien. Mannen zijn in verlegenheid gebracht emoties, tranen, want voor hen is het een teken van zwakte, maar een echte man moet altijd sterk en onwrikbaar, kunnen omgaan met eventuele obstakels op zijn pad zijn. En als de vrouw bij de geringste probleem klaar om advies te vragen of hulp van professionals, hebben mannen niet willen zelfs horen over de noodzaak van een gesprek met een psycholoog.

Hoe een depressie te herkennen?

De belangrijkste symptomen van depressie bij mannen is vooral tot uiting in de volgende manier:

• agressief gedrag;
• vermijdende geen uitgaand contact met anderen;
• verschijning neiging tot overmatige consumptie van alcohol of drugs, die niet waren nageleefd;
• gokverslaving.

Dergelijke tekens hebben de beschermende functie, ze helpen een persoon om te vergeten over depressie angst sensaties. Echter, om te helpen omgaan met het probleem en terug te keren naar het normale leven van de mens, zich overgeeft zijn "innovatie" kan niet in ieder geval. Dit zal alleen maar verergeren de kortheid van de positie van het individu. Maar ook bang voor de doldrums en mag niet worden. Tijdige verantwoordelijkheid nemen voor de gezondheid van een familielid en het draaien van een therapeut kan een korte periode van tijd om een psychische stoornis te overwinnen, en breng hem terug naar zijn gebruikelijke vreugdevol leven.

Stress als het begin van de depressie

Herhaaldelijk verricht onderzoek op dit gebied de factoren die het ontstaan stoornissen veroorzaken kon identificeren. Depressie bij mannen (de oorzaken, symptomen en de behandeling verdient nadere bespreking hieronder) komt voort uit een verscheidenheid van omstandigheden. De oorzaak van depressieve toestanden kan aanzienlijk variëren. Dit gebeurt omdat de stress van de situatie is niet hetzelfde effect op de geestelijke gezondheid van de persoon.

Voor één, kon elk geval dienen als een impuls aan de ontwikkeling van een ernstige ziekte, terwijl de andere bijzondere belang optreedt zelfs niet geven.

De oorzaken van het slop

Onder de fundamentele hefbomen van stress ontwikkeling experts zijn de volgende:

• het ontslag van zijn hoge positie, salaris vermindering, in financiële moeilijkheden;
• herhaaldelijk falen bij een ontmoeting met vertegenwoordigers van het schone geslacht, geen huwelijk of persoonlijke leven in het algemeen, scheiding, regelmatig onenigheid met zijn vrouw;
• arbeid activiteit is verbonden met de vaste kosten van mentale en emotionele leven, het vereist extreme concentratie of nerveuze spanning;
• ziekte van dierbaren, overlijden van een familielid;
• krijgen psychologische trauma's, het onvermogen om dit doel te bereiken;
• lichamelijke zwakte, impotentie (waaronder seksuele en ..);
• verandering van woonplaats, verhuizen naar een nieuwe onbekend terrein;
• pensionering, een opsomming van voor die jaren.

Het gevolg daarvan zou de tussenkomst van familieleden van mensen die zorg zijn geweest geen depressie symptomen en de behandeling van deze ziekte bij mannen vereisen. Trouwens, vaak gebeurt het zo, dat zonder aanwijsbare reden een man valt in een depressieve toestand. Het blijkt dat een keer verstoord psycho-emotionele balans constant zal mezelf eraan herinneren tot wanorde in reactie op zelfs kleine stress-ervaring te zetten.

Problemen uit de kindertijd

Er is een andere factor die de ontwikkeling van een aandoening triggers zoals depressie bij mannen. Symptomen manifestaties van de ziekte en de behandeling ervan zijn grotendeels afhankelijk van genetische aanleg. Dit feit, zijn er wetenschappelijke studies: de onderzoekers waren in staat om het risico van het verwerven van de ziekte in de familie, waar sprake is van een tendens om te ervaren te bevestigen.

Ouders moeten meer aandacht besteden aan de kinderen, het gedrag waarvan zij een relatief lage stressniveau hebben gemerkt. Als kind, het lopen van de weg van steeds een persoon, helpen om psycho-emotionele achtergrond mannen nog steeds mogelijk te corrigeren. Op hetzelfde volwassen leeftijd om dit te doen is heel moeilijk.

Leeftijd gerelateerde depressieve stoornissen bij mannen

Vaak is het ontstaan van depressie heeft een significante associatie met de leeftijd-fase, waarin de mens zich bevindt. In een bepaalde leeftijdsgroep, vonden de onderzoekers bijna dezelfde oorzaken en symptomen van depressie bij mannen. Dit is ook te wijten aan de sociale stereotypen, mannen het verlenen van een hele lijst van rollen en verantwoordelijkheden. In overeenstemming met een bijzondere status en positie bezet in de samenleving, wordt de drempel verhoogd mannelijke verantwoordelijkheid, en vertegenwoordigers van de sterke geslacht zijn het begin tot een onoverkomelijke taak, die vaak leidt tot crisis piek als gevolg van storingen in te stellen.

in de adolescentie

De eerste bedreiging van de emotionele en psychologische achtergrond van de mannen optreden tijdens de puberteit. Groeiende associëren jeugd met de onbekende in een nieuw zelfstandig leven, misschien spannend, maar wel uitdagend. Immers, binnenkort zal hebben om de ouderlijke haard te verlaten, om voor zichzelf te zorgen, om geld in te zamelen en een gezin, waar de man in het speelt de rol van de leider, de leider, de verdediger te verhogen.

Een van de meest voorkomende problemen in deze leeftijdscategorie is de toegang tot het hoger onderwijs, vooral als het zich in een andere stad. Bewegen en botsen met de eerste problemen zonder een sterke schouder in de buurt van de ouders zet vaak jonge mannen op een stilstand. Vaak op dezelfde leeftijd en eerste liefde gebeurt depressie bij mannen. De symptomen van deze aandoening zijn geheel niet afwijkt van de gemeenschappelijke symptomen van de aandoening.

Depressie volwassen mannetje

De volgende en waarschijnlijk de meest bekende is de zogenaamde "midlife crisis." Dit concept kan willekeurig worden genoemd, omdat de precieze relatie met een bepaalde leeftijd, het maakt niet uit. Psychologische problemen voor de volwassen man kan komen in 40 jaar, en 30. Het ding is dat de mannen van deze leeftijd wordt geschat als een intermediair. vragen ze vaak: "De helft van het leven voorbij is, wat is het volgende? En wat ik heb bereikt? Die ik heb? Is het genoeg om de inspanning om het beter te maken? "Het is mogelijk het optreden van pijnlijke sensaties belasten. De meerderheid van de mannen in deze leeftijdsgroep zijn er materiële moeilijkheden, problemen van de carrière groei, terwijl op hun schouders hebben een verantwoordelijkheid voor het welzijn van het gezin.

Wat zijn de symptomen van postpartum depressie bij mannen?

De geboorte van de kinderen brengt vaak het sterke geslacht in een stupor. Psychologen geven deze toestand een speciale naam - postpartum depressie bij mannen. De symptomen van deze verschijnselen zijn de volgende verschijnselen:

• Emotionele uitbarstingen, uitgedrukt in schandalen, bestraf en ervaringen.
• Gebrek aan verlangen om te communiceren met de baby, het vermijden van elk contact met het kind.
• Onderdompeling in het werk, de constante vertraging na de dag werken als een reden om niet naar huis te haasten.
• Zwakte, vermoeidheid, prikkelbaarheid.
• Apathisch reactie op alles wat er gebeurt, het gebrek aan verlangen om iets uit te voeren.
• Slapeloosheid, mentale vermoeidheid.
• Detachment en isolatie in hun persoonlijke ruimte.

Heel gevaarlijk fenomeen wordt geacht om deze depressie. Symptomen bij mannen (hoe uit deze staat, prompt professionele psychologen krijgen) moet in de eerste plaats zijn vrouw te zien is, en het is absoluut noodzakelijk om passende maatregelen te nemen om ze te overwinnen. De taak van de vrouw is aan haar man steun, begrip en zorg, de oprichting van harmonieuze en betrouwbare relatie te waarborgen. Alleen dan zal hij in staat zijn om een nieuwe betekenis te vinden voor hun bestaan, en de kracht om de reis van het leven voort te zetten te vinden.

Seniele depressie bij mannen

De pensioengerechtigde leeftijd wanneer de maatschappelijke betekenis van de man, zoals hij lijkt te staan onder een groot probleem, is er het hoogste risico op het ontwikkelen van een depressieve toestand. Nutteloosheid en professionele ongeschiktheid wegens gebrek aan geavanceerde vaardigheden in vergelijking met jonge professionals wordt aangevuld met gedachten die een groot deel van zijn leven voorbij voor alleen het einde. Bovendien, het verlies van familie, vrienden en familieleden beïnvloed hoe groter de intensiteit van de ervaring.

gezondheidsproblemen op oudere leeftijd te dragen aan de reeds vreugdeloze toestand verergeren. Veel gewone acties geworden onoverkomelijk op oudere leeftijd, duwt ook voor psychische stoornissen.

Redenen lente psychische stoornis

Een veel voorkomend fenomeen wordt beschouwd als de lente depressie bij mannen. De symptomen van het niet geven aan dat de man herberekent zijn doel, een opsomming van de resultaten van bepaalde het leven. In het algemeen zijn ze niet afwijken van de kenmerken van depressieve psychische stoornis. Vaak mannen last van lage stemming, motor passiviteit, apathie.

Elke mogelijke oorzaak lente blues mannen psychologen dit uit te leggen:

1. Seizoensgebonden vitaminetekorten. Na de winter verwoesting van alle reserves van voedingsstoffen in het lichaam manifesteert een gebrek aan synthese van neurotransmitters, die een belangrijke rol spelen bij het handhaven van de werking van het zenuwstelsel. Het ontbreken van "sunshine" vitamine D kan ook van invloed op de stemming en veroorzaken symptomen van depressie bij mannen.
2. Natuurlijke verandering van jetlag de komst van de lente vergezelt, destabiliseren het zenuwstelsel.
3. Klimaatverandering, duidelijke verschillen in atmosferische druk, verhoogde zonneactiviteit en een abrupte verandering van de weersomstandigheden kan ook de toestand van neurale receptoren.
4. Gecumuleerd over de winter zuurstofgebrek en inactieve leefstijl verergeren de metabole processen in het lichaam, waardoor de productie van de beroemde "gelukshormoon" - endorfines.

Behandeling van depressie bij mannen zonder pillen

Om te gaan met mannelijke depressie, moet je om te beginnen met het bestaan van een psychische stoornis te herkennen. Deze vorm van de ziekte niet onopgemerkt door de deskundigen, wat betekent dat de hulp van psychologen niet kan worden vermeden.

Ten eerste, de basis voor een effectieve behandeling en een snel herstel is de oprechtheid tussen patiënt en arts. Het is noodzakelijk dat een man die lijden aan depressie, kan precies de symptomen van zijn ziekte te beschrijven: staat, vrees oorzaken, duur van de ziekte, en ga zo maar door ..

Ten tweede, vandaag kunnen we gemakkelijk let op de tendens om de frequentie van het voorschrijven van medicijnen te verminderen voor de behandeling van mannelijke depressie. Integendeel, experts raden niet hun toevlucht nemen tot de hulp van anti-depressiva. De beste oplossing op lange termijn en zal drastische veranderingen in uw levensstijl. Welke? Drie van de Raad van Psychologen helpen genezen mannelijke melancholie, vozniknuvshey tegen de achtergrond van de moeilijkheden van het leven:

1. Lichaamsbeweging, goede voeding, gezonde slaap. Sport helpt bij het verbeteren van het gevoel van eigenwaarde, het genereren van endorfine en serotonine, reguleert de stofwisseling, en verbetert de gezondheid. Onder meer op het dagelijkse menu van extra onderdelen, kunt u precies de ontbrekende materiaal te krijgen, zou het ontbreken waarvan de oorzaak van de aandoening.
2. Staging is alleen haalbare doelen en taken. Geloof in jezelf is eenvoudig, als het succes zal worden begeleid in alle inspanningen. Om dit te doen, probeer dan niet het onmogelijke te bereiken, moet je in jezelf geloven en doen wat schouder.
3. Actief deelnemen aan het gezinsleven. Familie - dat zijn de mensen die steunen op elk moment. Positieve emoties, gelukkig herinneringen en grote dromen voor de toekomst zal helpen om de man uit binnenlandse onlusten en re-tune te communiceren met anderen af te leiden.

Worstelen met een depressie bij mannen - een verantwoordelijke en zware taak voor vrouwen. Het belangrijkste ding - om samen te werken en elkaar te helpen om tegenslagen van het leven te overwinnen.