Nuttig snoep voor kinderen

Het is onmogelijk om de moderne wereld zonder snoep voorstellen, er zijn duizenden variëteiten van elke soort. Neem, bijvoorbeeld, de chocolade - het is melkachtig, bitter, met verschillende additieven: noten, gedroogde vruchten, jam, etc. Echter, velen van hen bevatten veel schadelijke stoffen, die niet het beste effect op ons lichaam hebben .. Veel problemen kunnen worden vermeden als de snoepjes voor de kinderen hun eigen maaltijden van gezonde voeding te bereiden.

Overzicht van de meest beroemde vkusnyashek

Modern snoepjes markt wordt gepresenteerd in een enorm bereik. Alle soorten snoep, zefirki, chocoladerepen, koekjes en allerlei uit China ingevoerde nieuwe snacks - ze zien er allemaal zo heerlijk dat zelfs volwassenen niet zal staan, niet te vergeten de kleine baby te noemen. Hier, misschien, de meest favoriete lieve kinderen: chocoladerepen van Snickers, Twix, Kinder, gummi beren en slangen van Fruittella en vele anderen. Helaas, in de samenstelling van de meeste van hen zijn er schadelijke stoffen. Bijvoorbeeld, in karamels bevat karamel, smaakstoffen en kleurstoffen. Karamelsuikergoed zijn de meest gevaarlijke delicatesse voor kinderen, omdat ze vasthouden aan Zubkov en vast komen te zitten in hen, en als het kind niet in staat is om de mond grondig te reinigen, de ontwikkeling van diepe cariës is het gegarandeerd.

Wat zoetheid kunnen de kinderen zijn?

Ons lichaam is zeer gevoelig voor alle supplementen van chemische oorsprong en kinderen - in het bijzonder. Dat is de reden waarom is het erg belangrijk om uw baby te voeden alleen natuurlijke producten die voedingsstoffen bevatten. Echter, niet alle van de kleine grappenmakers eten groenten en vitamine salades, bijna alle kinderen houden van snoep. Als uw kind is een van hen, bied hem dan een natuurlijke delicatesse.

Hier is een lijst van de meest bruikbare en op hetzelfde moment, lekkere hapjes, die royaal zijn aard zelf is verdeeld.

1. Gedroogd fruit - het is een opslagplaats van vitamines, die zo noodzakelijk zijn voor kinderen. Snoeien bevat vitamine B _{(B1, B3, B5)} en mineralen zoals natrium, magnesium, kalium en ijzer. Een gedroogde abrikozen en rozijnen zijn rijk aan kalium (K) en beta-caroteen - deze stoffen zijn betrokken bij bijna alle processen in verband met de stofwisseling in het lichaam.
2. Marshmallow en marmelade - deze lekkernijen houden niet alleen kinderen, maar ook volwassenen. Als er een deel van de groep van kleurstoffen en geen E supplementen, is het veilig om kinderen fruit of bessen zeemeerminnen geven.
3. Halva - een delicatesse die uit het Oosten bij ons kwam. Het is gemaakt van noten of zonnebloempitten, wordt ook toegevoegd witte suiker in grote hoeveelheden. Om deze reden is het raadzaam om het gebruik van kinderen in de halva beperken.
4. Top-meest nuttige en essentiële zoetheid - is natuurlijk, het fruit! Appelen, peren, perziken en citrus vers is veel nuttiger, dus niet haasten om hen voor te bereiden om sappen. De dagelijkse voeding van het kind moet aanwezig zijn rijp gaven van de zomer en de herfst. Als uw kind ze weigert, dan proberen om het fruit te snijden op het prachtige plakjes, garneer glazuur en serveren een schotel op zijn favoriete gerecht.

Snoepjes in de vorm van drinkwater

In de Sovjet-tijden, veel kinderen drinken was frisdrank. Vergeet niet, werd het verkocht in kleine trailers? Het was vrijwel geen kunstmatige kleurstoffen, het bereid is op een speciale manier van de gebruikelijke water en vruchtensiropen. Daarentegen, modern drankjes bevatten veel schadelijke kleurstoffen, zodat kinderen beter natuurlijke zoete drank te drinken. De vijf meest bruikbare bevat de volgende dranken:

• Compote - het kan koken van een fruit of gedroogd fruit, en het is zonder suiker en geeft een zeer rijke en lief.
• Morse - brouwsel van de bessen kunnen worden bevroren uit.
• Juice - gemaakt van een verscheidenheid van vruchten, is het raadzaam om te verdunnen van de frisse jonge kinderen drinken een kleine hoeveelheid warm water.
• Cocoa net als alle andere kinderen, en als je het koken in de verse volle melk, de voordelen voor het lichaam van het kind zal nog groter zijn. De cacaopoeder veel mineralen: fosfor, kalium en ijzer.
• Kisel is erg handig voor kinderen met verschillende ziekten, leek hij te worden omhuld maag kinderen en voorkomt problemen met slijm.

De volgende drinken snoepjes voor de kinderen is ook erg handig: tinctuur van rozenbottels, kruidenthee met munt of citroenmelisse en gefermenteerde melkdranken.

schadelijke snoepjes

Het is geen geheim dat veel van wat wordt verkocht in supermarkten, meestal een groot aantal chemische toevoegingen bevat. Om deze reden, moeten de ouders zorgvuldig de samenstelling van het even welke baby product alvorens het te kopen. De meest schadelijke snoepjes zijn de volgende:

• Snoepjes (zoals "lollipop") hebben de meest verwoestende effect op de tanden van kinderen, zodat deze snoepjes moet worden vervangen door natuurlijke zeemeerminnen.
• Pop - meestal zijn ze zeer heldere kleuren, de kinderen net als hun "explosieve" -effect, die eigenlijk fungeert als een agent op het ijs - corrodeert en vernietigt slijm en maag.
• Chocolade snoepjes wafer plaats bevatten voedingsproducten zoals margarine soja, palmolie, suiker en kleurstoffen die metabolisme in het lichaam van het kind verstoren.
• Koolzuurhoudende dranken, zonder uitzondering, bevatten een enorme hoeveelheid suikers en vervangers. Eenmaal in het lichaam van een kind, kunnen zij ziekten zoals diabetes en verminderde hormonale functie van de alvleesklier.

Maar niet categorisch te verbieden uw baby snoep, want het is te danken aan de suikers ons lichaam zorgen voor de nodige koolhydraten. Ze zijn noodzakelijk voor de groei, de vorming van zenuwcellen, en toch zijn ze krachtig antidepressiva. Een kind is niet genoeg zoet krijgen, steeds tranen, prikkelbaar en agressief.

Home entertainment: variety

Elke zorgzame moeder moet gewoon weten hoe je zelfgemaakte lekkernijen koken voor de kinderen, zozeer zelfs dat zij zijn bereid en smakelijk, en nuttig! Het is geen geheim dat de kinderen vaak weigeren om maaltijden, die in geslaagd om gemeengoed geworden eten, dat is de reden waarom moeders hebben creatief in de keuken te zijn. Met het oog op het dagelijkse menu van uw kind te diversifiëren, gebruikt u de volgende lijst vkusnyashek die kunnen worden thuis voorbereid. Dus, de eenvoudigste tot goodies te bereiden:

• crème (kan worden bereid uit zowel de groenten en melkproducten);
• aspic gelei;
• stukjes chocolade met gedroogde vruchten;
• pastilles (appel);
• Natural marmelade.

Hieronder vindt u de originele recepten van snoepjes voor de kinderen, die onafhankelijk van de natuurlijke en gezonde producten worden voorbereid kunt vinden.

Natural marmelade - een opslagplaats van vitamines

Elke dag miljoenen moeders over de hele wereld worden geconfronteerd met een groot aantal kwesties in verband met de opvoeding van kinderen. Wat zoetheid kunnen de kinderen zijn? Dit thema is een struikelblok tussen de jonge moeder. Sommigen geloven dat kinderen moeten worden verwend en mogen eten wat je wilt, maar de meerderheid nam een andere mening toegedaan. Zij geloven dat kinderen verdienen het om kwaliteit producten, een van de laatste aan de huidige en nuttige snoep voor kinderen. Hier is een recept ongebruikelijk marmeladok dat zelfs de meest verwende mollige jongen nauwkeurig tevreden te stellen!

Benodigde ingrediënten: gelatine - 20 g sinaasappelsap - 0,5 cups, citroenschil - 50 g, suiker - 300 gram water.

Stap 1. Bereid jelly (gelatine pour sap en laat 10 min.).

Stap 2. Op laag vuur koken de siroop: in suiker toe te voegen 5 eetlepels. l. water en kook tot het oplost, voeg dan de schil van citrusvruchten.

Stap 3. In afgewerkte siroop, giet de gelatinemassa roer goed glad. Giet het mengsel in vormen en laat afkoelen.

Deze zeemeerminnen kunt eten op zijn minst elke dag, omdat ze vol met vitamine C (door het toevoegen van citrus).

Zelfgemaakte chocolade: de makkelijkste recept

De meest favoriete behandelen van volwassenen en kinderen - is chocolade. Hoe om te koken thuis, dus dat was niet alleen lekker, maar ook nuttig? Ontdek de meest eenvoudige recept. Dus de noodzaak voor de bereiding van de meest voorkomende voedingsmiddelen: boter - 50 g cacaopoeder - 5-6 Art. . L melk - 200 ml suiker - 2 el. l., en kan zelfs een snufje kaneel zijn.

Stap 1. Smelt de boter in een pan, afwisselend voeg de cacao, suiker en melk.

Stap 2. Kook op laag vuur, onder voortdurend roeren. Breng aan de kook.

Stap 3. Giet in mallen, laat afkoelen. Afgewerkte stukken kan worden aangelegd op een schotel en thee serveren.

Chocoladesnoepjes voor kinderen, foto, waar je hierboven kunt zien, kunt u zich voorbereiden voor volwassenen.

Varianten van chocoladerepen

Met chocolade, kunt u eindeloos experimenteren, omdat het altijd blijken te verbazingwekkend lekker goodies. De volgende ideeën zal helpen diversifiëren uw choco-dessert.

• Tijdens het koken, voeg de chocolademassa stukjes van noten en gedroogde vruchten, wordt de beste combinatie verkregen met gekonfijte vruchten en rozijnen.
• Het verkregen mengsel van cacao, melk en suiker kunnen in vormen worden gegoten uit een set chocolade. Toen ze afkoelen, zullen ze een heel mooi en smakelijk uitzien.
• De zelfgemaakte lekkernijen, kunt u een beetje hete peper toe te voegen. Vergeet niet dat echte chocolade opgesteld door de Maya's? Ze kookten het met rode peper, deze drank werd beschouwd als een "vurige geschenk van de goden."