Lichamelijke activiteit, matig dieet - de weg naar harmonie met zichzelf en de wereld

Volgens de expert-consultant op feng shui Aleksandra Lanovogo, Eastern wereldbeeld hemel, aarde en de mens zijn één ondeelbaar geheel. Gezondheid van de mens hangt af van hoe het is in harmonie met de hemel, de aarde en met hun innerlijke wereld.

Het universum toont ons de wetten waarvan Ik wil de aandacht vestigen op menselijke interactie met de vijf basiselementen van het universum. Het is logisch dat ieder van ons in zijn aardse bestaan, en staan onder de invloed van deze wetten. Daarom is hun behendig gebruik in het dagelijks leven een aanzienlijke verbetering van de atmosfeer om ons heen, en dus van invloed op de gezondheid, psycho-emotionele toestand, en zelfs de gedachtengang, - zei Alexander Lanoviy.

Daarom, om te voelen in harmonie en zijn gezonder, beter is het de moeite waard om de wetten van het universum kennen, om effectief te communiceren met de elementen die verantwoordelijk zijn voor een bepaald gebied van het leven en het systeem van ons lichaam.

Hout element: er is net zo natuurlijk als ademhalen

Het is noodzakelijk om een eenvoudige en "live" voedsel te eten (zo weinig mogelijk thermische behandeling, milieuvriendelijke producten, de voorkeur aan producten geteeld in het gebied waar je geboren bent), niet te veel te eten.
In geen geval niet eten voedsel, terwijl in een opgewonden of depressief.
Het is noodzakelijk om te veel aandacht te voorkomen dat het proces van koken. Er is behoefte aan zo natuurlijk als ademhalen.

Metal Element: minimale dagelijkse lichamelijke activiteit - 150 minuten

De mens heeft een haalbare fysieke activiteit. Eten is noodzakelijk om "verdienen" en "het werk." Wetenschappers hebben vastgesteld ten minste dagelijkse fysieke activiteit, dat is 150 minuten.

Het wordt veel gebruikt werkwijze voor behandeling of preventie van contact met stenen, metalen en mineralen. Vóór de aankoop van sieraden te dragen op je eigen, is het wenselijk om een specialist voor de individuele selectie te zoeken, niet om mode of stereotypen te volgen.

Ter verbetering van het welzijn noodzakelijk is om een ruimer gebruik van de eigenschappen van geluiden (meditatie, ontspanning en kerkmuziek, individueel op maat voor u) en kleuren maken (we intuïtief voelen, welke kleur het is vandaag zijn we meer onder de indruk, dus je moet proberen om hem te bekijken hen).

Element Water: gebruik "live" water in plaats van stilstaand

Lichamelijke activiteit moet worden gecombineerd met de juiste regime drinken. Het is belangrijk om zich niet alleen richten op de kwaliteit van water (hoewel het periodiek moeten worden gecontroleerd, verwijzend naar het laboratorium), en drink niet alleen schoon, maar ook "live", dat wil zeggen niet gekookt en niet stilstaand water. Gekookt water alleen nuttig vers, warm te gebruiken.

U moet ook meer gebruik maken van de volgende soorten in het dieet van water: silicium, kwarts, gestructureerd (smelten of geladen bepaalde biologische informatie veld), en pas een verscheidenheid aan preventieve gezondheidszorg baden en vaak gewoon in bad, douche, douche.

En, natuurlijk, is het belangrijk om te voldoen aan de normen van het waterverbruik (alleen het water zelf!) - ten minste 1,5 liter water per dag.

Fire Element: verantwoordelijk voor het cardiovasculaire systeem

Sphere of Fire - een plasma, esters en geuren die aanwezig zijn in ons leven. Vandaag is het geen geheim dat er een direct verband tussen gevoelens, het omhelzen van de mens en ziekten die komen als gevolg. Het is al lang opgemerkt dat het gunstige effect op de menselijke waarneming van de brandende vlam. Misschien is geplakt met het sinds de prehistorie, toen de brandende vuur in de grot gesignaleerd: alles is goed, alles is rustig, er is voedsel, en er is warmte ... Tot nu toe, brand kalmerend effect op ons, het kalmeren van het hart en het zenuwstelsel.

Het is ook zeer effectief in geval van verlies van geestelijk evenwicht is aromatherapie, geuren vooral eucalyptus, dennen, munt, roos.

En we moeten de gewoonte van de dagelijkse oprechte glimlach per dag te ontwikkelen ten minste zeven maal.

Element aarde: de puinhoop in het huis - een puinhoop in de douche

Een enorme impact op ons welzijn heeft een plaats (ruimte) waarin we leven en werken. Lucht en water, en heeft magnetische en minerale eigenschappen, zo speciaal aandacht - zuiverheid (systematische algemene schoonmaak), beluchting, bevochtiging matig. Zelfs het materiaal waaruit gemaakt huisvesting, van invloed op de fysieke en morele basis van de mens.

Stoornis in het huis - het is een puinhoop in het achterhoofd. Hoeveel onnodige dingen die we bezitten, hoe meer ons leven problemen en, vreemd genoeg, de ziekte. Het moet ontdoen van de dingen die we niet meer gebruiken dan een jaar krijgen. Door de overmaat van de hoeveelheid energie stagnatie voorkomen dat de vrije stroom van energie in de kamer te voorkomen.