Knijpen van de heupzenuw: Behandelingen

Knijpen de heupzenuw verschilt sterkte pijn ontstaan op verschillende plaatsen. Ze leveren angst, waardoor pijn in de bil, rug van de dij, een taille, voet, scheenbeen. Ook in deze gebieden, de huid is verdoofd, en er is een branderig gevoel en tintelingen.

Hoe te heupzenuw genezen

Wanneer de symptomen van de ziekte, moet u eerst installeren en te elimineren de schadelijke factor. Impingement kunnen optreden als gevolg van spierspasmen, oedeem, ontsteking en andere symptomen. Deze symptomen worden geëlimineerd door het gebruik van drugs, het instellen van de patiënt bedrust, met behulp van de technieken van acupunctuur en osteopathie.

Na voltooiing van de acute periode, moet de behandeling worden voortgezet met behulp van fysiotherapie, het uitrekken van de wervelkolom in de onderrug, waardoor de oefeningen bedoeld om de bloeddoorstroming te herstellen en spieren te versterken.

Behandel knijpen heupzenuw kan ook met behulp van de populaire methode. Dus, neem drie eetlepels honing en meng met een glas bloem, wordt water toegevoegd. Blind gewicht van de verkregen koek wordt geplaatst in het gebied van het heiligbeen. Bedek cellofaan en volledig geïsoleerd. Dit kompres moet op tv de hele nacht. De volgende dag, veeg het getroffen gebied met warm water. Pijn moet gaan na de eerste behandeling, echter, moet je een kompres voor drie dagen te zetten.

Een andere manier is om dipyrone cologne mengen. Ter voorbereiding neemt zes tabletten analgin gestampt en gemengd met een fles eau de cologne. Vervolgens werd het mengsel vijf procent apotheekfles jood toegevoegd. Medicine aandringen drie dagen, en dan wreef op de avond in de pijnlijke plekken die na de procedure die u nodig hebt om te isoleren.

Medicatie knijpen de heupzenuw behandeld met anti-inflammatoire en analgetische geneesmiddelen. Om zich te ontdoen van de pijn is mogelijk, met behulp van ibuprofen ortofen, diclofenac.

Voor de behandeling van knijpen gebruik ook speciale oefeningen.

Oefeningen zoals knijpen van de sciatische zenuw

U moet liggen op je rug op de grond en trek je knieën naar je borst, moet het zelf gesp handen op de billen. Deze behoefte om in positie gedurende 30 seconden. Daarna strek benen en lag op de vloer, moeten de handen langs het lichaam worden geplaatst. Het zet zich in voor 10 sets.

De volgende oefening wordt uitgevoerd aan de zijde, benen gebogen op de knieën, en zo veel mogelijk te trekken. Vervolgens moet je naar de oorspronkelijke positie in te nemen. De oefening is perfect voor het opwarmen van de spieren van de wervelkolom. Het is tien keer achter elkaar, en de noodzaak om de sokken te trekken uitgevoerd.

Na het voltooien van de vorige bewegingen moeten gaan naar een positie liggend op zijn buik. verhogen dan het chassis, terwijl flexie en extensie armen, zoals het uitvoeren van push-ups. Voeten moeten worden vastgesteld. Beginnen vijf keer tijdens de nadering geleidelijk verhogen van de belasting op een groter aantal herhalingen.

Zich op een vast oppervlak, voeten iets uit elkaar duwen. Één hand omhoog gaat, de andere is langs het lichaam. Hief zijn handen afwisselend, voert u de helling in de tegenovergestelde richting van de richting van hun hand opsteken. De oefeningen worden uitgevoerd met inspanning, langzaam, op hetzelfde moment moeten proberen te bukken zo veel mogelijk. Vyponiv 5 herhalingen aan elke kant, is het noodzakelijk om te pauzeren en herhaal de oefening.

Als de hierboven beschreven middelen niet hebben geholpen genezing knijpen de heupzenuw, en geen verbetering wordt waargenomen, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen. Je kan een operatie nodig. De complexiteit van de operatie zal afhangen van de klinische geval.