Welke druk wordt als normaal beschouwd

Bloeddruk - een van de belangrijkste indicatoren voor de toestand van het lichaam, en de waarde ervan hangt grotendeels af van de menselijke gezondheid. Zoals we weten, de bloeddruk bestaat uit twee waarden die zijn geschreven met een lijn schot. Belangrijker - de zogenaamde "hart" of systolische druk, het toont de kracht waarmee het bloed in het hart vaten wordt uitgevoerd, dat wil zeggen, de bloeddruk in de vaten op het moment van de cardiale contractie of systole. Lower, of "nieren", is het de diastolische, kan echt praten over de toestand van de nieren - wordt de bloeddruk in de vaten op het moment van diastole, of in het interval tussen de weeën en is direct afhankelijk van de nierfunctie. En hoeveel druk wordt als normaal beschouwd?

Gebruikelijke normen bloeddruk - van 100/60 tot 140/90, maar dit is een zeer gebruikelijke grens. In feite is de exacte antwoord op de vraag, wat voor soort druk normaal is, is er geen en kan er niet zijn: dit cijfer is zeer persoonlijk en hangt af van vele factoren. Dan wat druk normaal is voor een persoon, het hangt, bijvoorbeeld, van de leeftijd - als in de adolescentie druk 100/60 nog steeds kan worden beschouwd als de norm, zal het ernstig ongemak veroorzaken in de bejaarde en 140/90 - integendeel, in een bepaalde leeftijd is de normale werkdruk, en zal worden beschouwd als hoog in zijn jeugd. Typisch, met de leeftijd verhoogt de druk een beetje, met ongeveer vijf punten in 10 jaar.

In dit opzicht is er geen dergelijke term als de werkdruk - het is een indicator van de bloeddruk, waarin een persoon voelt zich goed en is in staat om dagelijkse activiteiten uit te voeren zonder het ervaren van de geringste ongemak. Dit cijfer zou kunnen gaan dan de algemeen aanvaarde norm: bijvoorbeeld, zijn er gevallen waarin een persoon werkdruk is 90/60, en bij hypertensieve patiënten, kan deze waarde zo laag als 160/90 of zelfs hoger zijn, en wanneer zou op het gebied van de wetenschap dat ze onder druk normaal lijken voelen zwakte en hoofdpijn. Daarom dat die wordt beschouwd als een normale bloeddruk - niet de belangrijkste indicator, is het belangrijk hoe een persoon zich voelt in dit geval.

Ook moet niet worden beschouwd helemaal waar bloeddrukwaarde verkregen bij de meting in een medische instelling - meestal is dit cijfer aanzienlijk hoger dan normaal. Dit is te wijten aan de ongewone situatie en het feit dat een bezoek aan een medische faciliteit voor velen nog steeds een stressvolle situatie. In het algemeen is de emotionele toestand is een zeer belangrijke factor in de bloeddruk. Dit geldt vooral voor mensen die gevoelig zijn voor een verhoogde druk - elke stemming veranderingen kunnen de toename ervan uit te lokken, in positieve of negatieve emoties. Mensen met een lage bloeddruk zijn minder gevoelig voor de schommelingen als gevolg van de stemming, maar het weer verandering raakt hen aanzienlijk. Het weer en vooral de atmosferische druk is zeer uitgesproken effect op mensen die gevoelig zijn voor zowel lage als hoge druk, met name de scherpe sprongen.

Het feit hoeveel druk is normaal voor een persoon beschouwd, hangt af van zijn gewicht. Met een toename van het lichaamsgewicht als gevolg van ophoping van vet de druk groeit met ongeveer 5 punten voor elke extra 10 kilogram en met gewichtsverlies, in tegenstelling tot gewoonlijk worden verlaagd, zodat voor de preventie van hypertensie is erg belangrijk om uw gewicht te letten. Naast de hoge bloeddruk, brengt overgewicht veel gezondheidsproblemen, en niet te vergeten de emotionele ervaringen, die ook van invloed op de druk is niet de beste manier.

Zo is het antwoord op de vraag hoeveel druk normaal wordt beschouwd is als volgt: die waarin een persoon voelt zich goed. Toch is het nodig om alles in het werk om het zo dicht mogelijk bij de normale te maken - gewichtsverlies, correctie van voeding en vochtinname en matige oefening om het cardiovasculair systeem te verbeteren om te helpen in de best mogelijke manier.