Je kan niet slapen 's nachts? Blame je genen

Je ligt de hele nacht wakker, in de hoop op zijn minst een paar uur ontspannen? Je bent moe van woelen en draaien in bed, het tellen van meer dan honderd schapen, maar zijn niet in staat om in de magische wereld van de slaap geweest? Het blijkt, moeilijk in slaap vallen kan ten goede komen aan ons van ouders, omdat ze zijn gecodeerd in onze genen.

Veelvoorkomende oorzaken van slapeloosheid

Overigens zijn we het niet over die momenten waarop je niet in slaap tot tijd kan vallen van tijd, bijvoorbeeld omdat ze zich zorgen maken over iets. Dit verwijst naar een volwaardige slapeloosheid, die enkele maanden of zelfs jaren kan duren. Het kan om verschillende redenen, waaronder angst, slechte omstandigheden om te slapen, fysieke en mentale pathologie, evenals de bijwerkingen van sommige medicijnen.

Eerder, hebben wetenschappers het bestaan van genetische merkers dat sommige mensen voorbestemd om slapeloosheid te geven aangenomen, maar een nieuwe studie gepubliceerd in Nature Genetics, geeft ons meer vertrouwen in de juistheid van dit idee dan ooit tevoren.

Wat is de genetica schuld?

Een team van wetenschappers van de Universiteit van Amsterdam hebben zeven "risico genen" hebben van het monster, dat bestond uit 113 006 mensen. Deze genen verhogen het risico van slapeloosheid, in vergelijking met dragers met die mensen die dat niet doen. Echter, zij niet noodzakelijkerwijs leiden tot slapeloosheid. Dat risico genen niet direct verband met de structuur van de slaap, maar hun aanwezigheid in het menselijk genoom creëert een neveneffect dat lijkt problemen met slaap veroorzaken.

Het hoofddoel van deze genen - lees DNA en RNA kopieën en maakt de cel signalerende moleculen, zodat ze kunnen communiceren met hun omgeving. Om een of andere reden, hun bestaan lijkt te correleren met een verhoogd risico op een aantal voorwaarden, met inbegrip van angststoornissen, depressie, neuroticisme, er is een gebrek aan welzijn, educatieve moeilijkheden en slapeloosheid.

Het onderzoeksteam merkte op dat een van deze genen is een risico - MEIS1 - werd gevonden in gevallen van rusteloze benen syndroom en periodieke bewegingen in slaap. Deze gevallen worden gekenmerkt door sporadische fysieke bewegingen, terwijl slapeloosheid natuurlijk verschillende vernietigende invloed op de geest.

Vreemd genoeg, het risico van genen en geassocieerde slapeloosheid werden vaker voor bij mannen (33 procent van de steekproef) dan vrouwen (24 procent van de steekproef). Momenteel is dit verschil heeft geen uitleg.

"Dit suggereert dat slapeloosheid bij mannen en vrouwen een verscheidenheid aan biologische mechanismen kan veroorzaken," - zei studie auteur Danielle Posthuma, een professor van de statistische genetica aan de Universiteit van Amsterdam.

ernstige aandoening

Zo hebben we nog veel te leren over slapeloosheid, maar deze studie suggereert dat de genen geërfd van de ouders, een grotere rol spelen dan eerder gedacht. Zoals u kunt zien, sommige mensen hebben slapeloosheid - het is niet alleen een psychische aandoening.

In ieder geval, slapeloosheid brengt met een ernstige mentale en fysieke tol. Als het ernstig genoeg is, moet je niet vertrouwen op slaappillen. Raadpleeg uw arts om uitvoerbare aanbevelingen te krijgen.