Ik kan niet naar het toilet in een meer - wat is dat?

Mee eens, niet te vaak hoor je van een vriend of familielid gezegde, spijsverteringsproblemen, kan ik niet naar het toilet gaan in de grote. Ondertussen, zoals overlast zoals constipatie, veel bekende uit de eerste hand. Dit woord duidt op een moeilijkheid of een volledige afwezigheid van de handelingen van de ontlasting. Typisch wordt de ziekte gepaard gaat met een afname van het aantal ontlasting en ongemak tijdens de ontlasting.

symptomatologie

De meeste patiënten die lijden aan constipatie, klagen over gebrek aan eetlust, hoofdpijn, constante vermoeidheid, nervositeit en spier analgesie. Sommigen kunnen zelfs niet slapen 's nachts. Als je naar het toilet in een meer een persoon werkt niet voor enkele weken of zelfs maanden, is van invloed op de conditie van zijn huid: het wordt geel, dof, droog en ongezond uit. Daarnaast kan constipatie leiden tot de ontwikkeling van aambeien, en deze ziekte zorgt ervoor dat mensen veel meer ellende.

levensstijl

Als algemene regel geldt, iedereen die klaagt: "Ik kan niet naar het toilet in een meer" is de verkeerde manier van leven. Kan domineren fast food, vleesgerechten en in het algemeen vette en junk food in zijn dieet. En het werk is waarschijnlijk zit aan de computer. Rare uur rust een persoon verkiest meestal niet door te brengen in de natuur met vrienden, en op de bank met een boek. Bovendien, de oorzaak van verstopping constant stress. Dus als je nooit meer wilt naar de dokter te spreken: "Ik kan niet naar het toilet in een meer" - niet overdrijven, niet bezighouden met onnodige conflicten, vermijd stressvolle situaties.

zenuwgestel

Als je problemen met de spijsvertering of andere manier verband houden met het zenuwstelsel aandoening, is het raadzaam om te nemen laxeermiddelen , samen met kruiden sedativa - bijvoorbeeld traditionele tinctuur van valeriaan.

artsenraad

Men hoeft alleen maar te zeggen dat de expert: "Ik kan niet naar het toilet in een meer" - hij gooide u handige tips. Bijvoorbeeld, zal de arts adviseren om elke dag op hetzelfde tijdstip poepen; niet doorbrengen op het toilet voor meer dan twintig minuten - ongeacht of u het resultaat of niet hebben bereikt; niet te hard duwen. Dit alles is zinvol. Regelmatige aanwezigheid in het toilet vroeg of laat, zal het vormen van een geconditioneerde reflex, en darmen beginnen binnenkort worden geleegd.

eten

Last van constipatie? Denk aan uw dieet. Niet de overhand als het specerijen, sterke thee, koffie, chocolade, peren? Al deze producten zijn best om zo weinig mogelijk te gebruiken. Als dit niet werkt, raadpleeg dan uw arts - hij zal u voorschrijven een mild laxeermiddel. Evenals helpen glycerine zetpillen. In het bijzonder, ze laten degenen die ziek zijn om naar het toilet zijn. Ze worden vaak voorgeschreven aan kinderen en zwangere vrouwen. Veel patiënten zijn overtuigd van de heilzame eigenschappen van de klysma, maar deze positie is uit den boze. Het maximum dat je zullen bereiken - is een reiniging van het rectum daar geaccumuleerde "smerig." in het algemeen, de procedure is niet slecht, maar het oplossen van uw probleem helpt niet. Moe van de uitgaven veel tijd op het toilet? Raadpleeg de volksgeneeskunde. Doeltreffend geacht afkooksels van duindoorn, duizendblad en rabarber. Het is ook raadzaam om veel yoghurt te drinken. Stel dat op uw bureau elke dag zijn er abrikozen, bieten, kool en pruimen - al deze producten hebben op de darm stimulerende werking.