Hoe te striae te voorkomen tijdens de zwangerschap: tips

Zwangerschap - een grote en gelukkige tijd voor vrouwen. Het kan vroeg toxicose, die soms nutteloos is om te vechten, en dergelijke onaangename verschijnselen donkerder als stretching. Ze verschijnen op de buik, billen, dijen, borsten. Hoe om te voorkomen dat striae tijdens de zwangerschap, moet elk van de schone geslacht weten, is ongeveer om moeder te worden. Het duurt een zekere mate van uw kostbare tijd, maar het resultaat is zeker te behagen.

Hoe zijn uitbreidingen

Striae () uiterlijk lijken littekens. Hun oorzaken kunnen hormonale storing of plotselinge gewichtstoename. Dergelijke verschijnselen zijn typisch voor zwangere vrouwen. Buik en borsten groeien snel, en de huid heeft geen tijd te rekken hebben. Op een gegeven moment, verliest het elasticiteit en gewoon gescheurd. Dit kan op elk moment gebeuren. U kunt slapen met een gladde en zijdezachte huid, en werd wakker met de lelijke strip te ontdekken. Stretch merken zijn erg moeilijk om zich te ontdoen van. Zij kunnen verschijnen op het moment van de geboorte, wanneer het lichaam, met inbegrip van de huid, is het ervaren van congestie.

Hoe striae te vermijden tijdens de zwangerschap

Elimineer striae kan alleen operatief. In dit verband is het noodzakelijk om te proberen om hun optreden te voorkomen. Volg de eenvoudige regels en zal de kans op striae te minimaliseren:

1. Regelmatig hydrateert de huid. Let vooral op de billen, buik en borst. Er is een speciale olie tegen striae crèmes, gels. Ieder van hen zijn gericht op het herstel van collageen in de huid en de elasticiteit te behouden. Het is het beste geabsorbeerd olie. Het wordt aanbevolen om te gebruiken in de ochtend wanneer de tijd is in het bijzonder niet. Meer vette crèmes zijn beter overgelaten voor de avond. Bij de aanschaf van gereedschap Lees de instructies zorgvuldig en compositie. Zij moeten niet worden gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen. Breng middelen masseren, zachtjes te wrijven in de huid. Dit moet minstens twee keer per dag worden gedaan, altijd na een douche.
2. Gymnastiek te doen. Het ontwikkelde een set van oefeningen voor zwangere vrouwen. Het helpt om de huid strak te trekken en elasticiteit te behouden. Daarnaast zal u het lichaam voor te bereiden op de bevalling.
3. Eet goed. Als u op zoek bent naar een antwoord op de vraag hoe je striae te voorkomen tijdens de zwangerschap, moet je gezond voedsel te nemen op uw tafel de belangrijkste plaats. Probeer minder zetmeelrijke voedingsmiddelen en snoep eten. Dit zal helpen voorkomen dat overtollige gewichtstoename, en daarmee de kans op het ontstaan van striae te verminderen.
4. Draag een brace. Deze eenvoudige punt zal de belasting op de spieren en de huid van de buik te verminderen. Hierin vindt u comfortabeler en makkelijker te lopen, vooral in de latere stadia zijn.

De strijd tegen striae

Zelfs maar te weten het antwoord op de vraag hoe je striae te voorkomen tijdens de zwangerschap, velen zijn niet in staat om dat te doen. Dit hangt grotendeels af van de aanleg van de huid, niet alleen van de ijver van de vrouw. Volledig te verwijderen striae zelf zal je niet lukken. Maar hun uiterlijk kan glad zijn. Dit dient te gebeuren pas na de geboorte. De volgende richtlijnen zullen u helpen:

1. Afvallen.
2. Ga verder naar de huid te hydrateren.
3. Eet goed.
4. Blijf actief.
5. Gebruik speciale scrubs en maskers.

Het hangt allemaal af van je verlangen en wilskracht.