Hoe kan de druk verminderen thuis

Het grootste deel van de bevolking ter wereld lijdt aan hoge bloeddruk, die eveneens van invloed op zowel kinderen als volwassenen. Medicatie is niet altijd geeft het gewenste resultaat. Een gewoon niet mogelijk in sommige gevallen. Daarom moet u weten hoe de druk te verminderen in de woning.

Een aanzienlijk deel van de ziekten van vandaag het gevolg zijn van slechte levensstijl en voeding. De snelle tempo van de dagelijkse gang van zaken, verkeerde keuze van voedsel, gebrek aan slaap en vitaminen leiden tot een verscheidenheid van aandoeningen, waaronder hypertensie. Het is de moeite waard een kleine verandering gewoonten en kunt u de verbetering van de algemene conditie te zien.

Laten we eens een kijkje op hoe de druk verminderen in de woning.

• Met de hulp van door uw arts voorgeschreven medicijnen. Tabletten lossen of onder de tong gehouden worden. Een dergelijk proces zou leiden tot de snelste drug effecten op het lichaam.
• Neem een diureticum. Het zal u helpen om de druk snel terug te brengen tot 30 eenheden. Stagnatie van vloeistoffen in het lichaam als gevolg van overmatig zout moet worden verwijderd.
• Gebruik ademhalingsoefeningen. Haal diep adem en adem langzaam stabiliseert de hartslag en de bloeddruk verlagen.
• Elimineren uit je gewoontes roken, het drinken van alcoholische dranken en de hoeveelheid cafeïne verbruikt te verminderen.
• Als u de eigenaar bent van een weelderige figuur, is het noodzakelijk om het gewicht te verminderen. Elke vijf kilo zal uw bloeddruk te verlagen door een aantal punten.
• Probeer om voldoende schoon water drinken zonder gas.
• Laat je lichaam rust voor ten minste 8 uur per dag en zorg ervoor om te leren om te ontspannen.
• Gebruik Kennis kruidendokters om de druk van folk remedies te verminderen.

Het uitvoeren van algemene aanbevelingen kan de algehele conditie van het lichaam te verbeteren. Maar er zijn noodsituaties, die eerste hulp en medicatie bij de hand nodig hebben en er was geen medische faciliteit is ver genoeg. Hoe lager de druk snel?

• Neem een warm bad voor de voeten, maar niet langer dan 15 minuten. In dit geval heeft het bloed wegebde van het hoofd en het hart op de benen. Je zult al snel gemakkelijker worden.
• Gebruik aromatherapie. De impact van de olie van citroen, sinaasappel, lavendel en bergamot kan helpen verlichten vasospasme. Genoeg om een paar druppels wrijven op het gebied van de tempels, voorhoofd en bovenlip.
• Neem de koolbladeren en voeg ze toe aan de tempels, voorhoofd en ogen. U krijgt onmiddellijk een stuk eenvoudiger geworden. Verander ze zo snel als ze opwarmen veel van je lichaam.
• Drink een klein kopje thee met twee plakjes citroen. Perfect zal drinken kokend water en citroen zonder suiker.

Als hypertensie aanvallen bemoeilijken uw leven, en het advies van een arts brengt geen significante verbeteringen, moet u weten hoe de druk in het huis folk methoden te verminderen.

• Bereid een tinctuur van meidoorn. Om dit te doen, neem twee glazen water en twee eetlepels bessen meidoorn, warmte en omwikkeld met een handdoek, laat gedurende ten minste 4 uur. Deze drank moet een maand, drie keer per dag worden ingenomen. Op een gegeven moment nogal een half glas van de infusie.
• Zorg ervoor dat u zo veel mogelijk bosbes, cranberry, cranberry en rozenbottel eten.
• Maak een infusie van een eetlepel lijsterbessen en een kop kokend water. Neem het half kopje twee keer per dag.
• Uitstekend middel om de druk te stabiliseren, wordt bepaald mengsel. Voor de voorbereiding te nemen drie kilo uien, een halve kilo honing, een halve liter wodka en vijfentwintig partities van walnoten. Uit bollen knijp het sap en meng het met honing. De resulterende massa toe wodka en septum. Meng goed, dek de container deksel en aandringen 10 dagen in een donkere en koele plaats. We nemen drie keer per dag op een eetlepel. Wij houden onze faciliteit in de koelkast.

Gebruik alle kennis en vaardigheden om zichzelf en hun dierbaren te helpen. Immers, weten hoe de druk thuis te verminderen, en met succes de toepassing daarvan in de praktijk, zult u een onschatbare dienst aan uw lichaam te maken.