Hoe en wat om de neus te wassen

Wanneer komt het seizoen van verkoudheid, de kans op het oplopen van een infectie van de neusholte groeit enkele tientallen keren. Zelfs als je goed op de hoogte van de temperatuur buiten, kleding voor het weer, nooit nat en vriezen tegen plotselinge windstoten, dan van een buurman hoesten of loopneus bij het kantoor van de passagiers in het voertuig niet verzekerd door iedereen. Maar iedereen weet dat zulke infecties direct worden verspreid door de lucht. Om zich te beschermen tegen de onaangename symptomen van de verkoudheid en sinus schoon reeds gelegde, moet u zich dagelijks voeren special over het wassen procedures neus. Dit is een eenvoudig proces dat enige tijd zal duren. Echter, het is zeer efficiënt. De wassen neus, en een gedetailleerde beschrijving van de procedure zie hieronder. In de tussentijd, laten we praten over de samenstelling van de oplossing die het beste rijden van zijn lichaam koud.

Voor preventie meest geschikt water-zoutoplossing. Verhoudingen zo simpel zijn: een halve theelepel van gewoon zout (en kan de zee zijn als het bij de hand), paar druppels jodium en kits pint lauw water. Hoe kunt u uw neus wassen met zout, als het is eerder irritatie van de slijmvliezen? In dat geval kunt u geen zorgen over dat later zal lijden onder droogte en branden in de neusgaten. Zout - dit is een uitstekende antiseptische en anti-inflammatoire en decongestivum. Als u last heeft van die inherent zijn neus, kun je niet ademen 's nachts, dan is dit recept is zich te ontdoen van dergelijke problemen.

Alle componenten aan te sluiten en zeer goed gemengd. Kan niet worden overgelaten in oplossing het vaste zout deeltjes. Wanneer zij aanwezig zijn, dan stam de verkregen vloeistof door een kaasdoek. Als u een gevoelige neus, dat deze concentratie zal perfect passen. Hoe sterker de loopneus, de "cooler" is om de oplossing te zijn. Maar wees voorzichtig niet te overdrijven, niet het water giet over 2 theelepels zout.

Dus, hoe de neus te wassen, kwamen we erachter. En nu direct doorgaan met de beschrijving van hoe dit te doen. Het is niet zo moeilijk als het lijkt op het eerste gezicht. Verdeel alle acties en vluchtroutes met betrekking.

1. De oplossing is het gebruik van alleen warm. Koude vloeistof zal niet het gewenste effect geven en warm je kunt gemakkelijk het slijmvlies van de neus te verbranden.
2. Om beter en handiger te wassen om een speciale fles te gebruiken met een "neus". Het zal een optimale dosering van water te voorzien en niet toestaan dat het tevergeefs vergoten. Ideaal capaciteit van druppels of een neusspray.
3. Voor wassen neus ter hand bereide flesje en buig naar voren (90 graden).
4. Houd uw adem in, voordat deze haalde diep adem diep in. Houd het flesje in één neusgat en ondiepe insert de tip. Scherp, maar voorzichtig druk op de capaciteit. Houd je mond een beetje open. Het water begint te gieten uit de tweede neusgat en de mond. Verwijder de fles en dan pas unclench zijn vingers.
5. In een neusgat, totaal best gebruik ongeveer de helft van het volume van de verkregen oplossing (250 ml).
6. Herhaal de procedure, maar met de tweede zijde van de neus.
7. Voorvorm voorzichtig en verwijder overtollige vloeistof in de sinussen nature. Roth blijven houden op een kier, want door het kan ook gaan oplossing.
8. Als u denkt dat het water nog overblijft in de sinussen, gebruik dan een lege fles om haar zachtjes te verwijderen vanaf daar. In plaats van het vrijgeven van de neus oplossing die vooraf persen houder en pas daarna stevig steek de punt. Houd de andere neusgat met een vinger. Til de tenen.

Velen zijn bezorgd over hoe om je neus te wassen in de sinus. Act voor het grootste deel je nodig hebt is vergelijkbaar, maar het water is beter om rond te scherpen te wassen zo diep mogelijk te zijn. De oplossing dient om de essentiële oliën van eucalyptus, en mint, die een krachtige anti-inflammatoire werking bezitten worden toegevoegd. Volstaat paar druppels op het totale volume vloeistof. U hoeft niet langer te worden toegevoegd om te voorkomen dat de bijtende extracten slijmvlies beschadigen. En vergeet niet, voordat u uw neus te spoelen, moet u goed schoon te maken, blazen zijn neus. Hierdoor kan het water naar de meer ontoegankelijke laid sinussen bereiken.