Hoe de minnaar vergeten? Praktische begeleiding en advies van een psycholoog

Helaas is de relatie niet altijd eeuwig duren. Hoe de minnaar te vergeten en stoppen met het doen van de tragedie van het breken met hem? Ongeacht wie de pauze geïnitieerd, we moeten blijven om van te leven. Tips psychologen hieronder verzameld zal u helpen snel te herstellen en de mogelijkheid om plezier te krijgen van het leven terug te krijgen.

Hoe de minnaar te vergeten: tranen

Psychologen zijn het unaniem eens te zeggen dat de fout gemaakt door die van de beurs geslacht, die zichzelf dwingen om emoties te bedwingen. Hoe de minnaar zonder ook maar een terugkeer naar het leven van de maanden en jaren vergeten? Je moet om jezelf te huilen gewoon door het te markeren precies één dag, en neem dan de situatie.

Natuurlijk, als de wens om tranen verdwijnt niet binnen 24 uur, kunt u genieten van deze bezetting voor een paar dagen. Het belangrijkste ding - nauwkeurig de datum van de beëindiging van het lijden te bepalen. Fleuren het leven in deze moeilijke periode zal helpen uw favoriete snoep en een lijst van sentimenteel melodrama, waarin alle personages zijn veel erger.

blacklist

Hoe de minnaar te vergeten en te leren om echt te genieten afscheid met hem? Ons geheugen, helaas, wordt op een zodanige wijze dat bij breuk met een man in het hoofd gescrold alleen de beste momenten die ermee verbonden zijn. Dit betekent niet dat ex-vriendje bestaat alleen maar voordelen en geen nadelen het. Dit zal helpen om een lange lijst van zijn negatieve karaktereigenschappen en slechte gewoonten, zelf samengesteld realiseren.

Wat voor soort items moeten in "zwarte lijst" te brengen? Toegestaan om eventuele tekortkomingen die de mens in egoïsme, onverantwoordelijkheid, luiheid geïrriteerd, en ga zo maar te noemen. U kunt ook op de slechte gewoonten, zoals verslaving aan bier, tabak, computer verslaving. Het kan zelfs worden opgemerkt snurken 's nachts, als de lijst lijkt te kort. Voltooi de lijst, is het noodzakelijk om de resultaten op te hangen op een prominente plaats en van tijd tot tijd om opnieuw te lezen. Het helpt om die ex-vriendje niet helemaal voldoen aan de titel van de mannelijke dromen te begrijpen.

vrouwelijke gezelschap

Hoe de minnaar te vergeten en stoppen met het verspillen van tijd aan nutteloze spijt over het breken? Natuurlijk, indien gewenst, kan voor een paar dagen of zelfs weken zich volledig te beschermen tegen de wereld, het beperken van zijn buiten zijn appartement. Echter, een veel betere oproep voor een bezoek aan goede vrienden, om te communiceren die niet genoeg tijd in het midden van de roman hebben, evenals een fles martini kopen. Deel uw problemen dierbaren is om te controleren of stap op de weg naar genezing te maken.

Tijdens het vrijgezellenfeest moet je niet voorkomen dat het over een vroegere minnaar. Integendeel, is het noodzakelijk om vrienden om alle negatieve kenmerken die een "object" had onthouden vragen. Het is mogelijk dat aan het eind van de avond herinneringen afscheid met een vriend een zegen, geen tragedie lijkt, zal tot het besef gekomen dat hij verdient het niet verdrietig over te zijn.

afbeelding wijzigen

Hoe de minnaar te vergeten, als sterk trekt terug naar het? Afgezien van verkeerde verlangens zal helpen radicale verandering van het beeld, in staat zijn om positieve emoties te geven. Het is tijd om ultrakorte kapsels, die niet konden worden opgelost, te wijten aan het feit dat de ex-vriend vond de langharige meisjes te maken. Of kleurstof haar haar een andere kleur, licht en extravagant. Ten slotte kunt u experimenteren met make-up.

Over de geneeskrachtige eigenschappen van winkelen vele boeken geschreven, waarom niet zeker zijn van hun beschikbaarheid in de praktijk? Het is mogelijk dat het tijd is om zijn stijl radicaal te veranderen, om een ander beeld te creëren. Als er geen behoefte om te experimenteren, is het mogelijk om de aankoop van stijlvolle nieuwe dingen, die de montage eenvoudig is verplicht om de stemming een positieve invloed te beperken. Zelfs een paar trendy schoenen staat wat tijd om de glimlach terug te keren op het gezicht.

sport

Hoe de minnaar vergeten? Professioneel advies kan verschillen, maar alle psychologen zijn het er unaniem in het feit dat vrouwen lijden zal de sport helpen. In plaats van te genieten van verdriet, is het de moeite waard om een abonnement op de sportschool of het zwembad te kopen, zich aanmelden voor yogalessen of beginnen met het verkennen van de onbekende dans.

Ook de dames die proberen om pijnlijke kloof met een man te overleven toont fysieke outdoor activiteit. Waarom niet ingaan in mijn leven zo'n prachtige traditie, als een ochtend joggen? Bovendien is het mogelijk om een fiets of rolschaatsen rijden, van tijd tot tijd het vervoer weigeren voordeel wandelen.

Het is duidelijk dat sport een positieve invloed hebben niet alleen de stemming, maar ook het uiterlijk. Beautiful body - de oplossing voor het vertrouwen in zichzelf, die werd geschud als gevolg van de scheiding.

verandering van omgeving

Hoe de minnaar vergeten? psychologisch advies en omvatten dit item als een verandering van omgeving. Opmerkelijk, als je kunt regelen een vakantie en een paar weken om te ontsnappen naar een ander land. Reizen betekent nieuwe interessante kennissen, frisse indruk. Het is wenselijk om de voorkeur te geven aan actieve recreatie, niet een strand, niet om jezelf te vertrekken tijd om te lijden.

Als de overname van een buitenlandse tour niet is opgenomen in de plannen, waarom niet beter kennis te maken met zijn geboortestad worden? Zeker het heeft attracties, met een fascinerende geschiedenis, opmerkelijke musea en kunstgalerijen. Dergelijke entertainment kan worden gevonden, niet alleen in de stad, maar ook in de naburige dorpen, bezoeken die niet veel geld en tijd kosten met zich meebrengen.

Duik in het werk

"Ik kan niet vergeten voormalige geliefde!" - een klacht die we vaak horen psychologen. Velen van hen wordt geadviseerd in een dergelijk geval, laat de kop in het werk, omdat het zal helpen om af te leiden van de ervaring. Het resultaat van deze inspanningen kunnen onderscheiding van de overheid, die moet worden besteed aan de aankoop van luxe cadeaus zichzelf te zijn.

Afscheid met een man - een prachtige gelegenheid om na te denken over zijn carrière. Waarom geen tijd vinden voor zelfontplooiing, niet om te beginnen met het bijwonen nuttig voor promotie seminars, cursussen en workshops? Daarnaast is het mogelijk om een vreemde taal, kennis van die zeker nuttig zijn in de toekomst te bestuderen.

reparaties

Hoe de minnaar vergeten? Vreemd genoeg, zich te ontdoen van de gevoelens in verband met de opening, door het creëren van je ondraaglijke leefomstandigheden. Het is niet uitgesloten dat de tijd om te stoppen om reparaties in het appartement uitstellen. Gelukkig is de reparatie - het is niet de taak die u halverwege kan ophouden, heeft altijd tot eind. Bijgevolg zal de tijd niet lijden voor een lange periode.

Misschien is het tijd om nieuwe meubels, die worden geassocieerd met verschillende herinneringen kopen? U kunt ook de aanpassing, die de illusie van een verandering van omgeving zal leiden. Daarnaast zijn psychologen geadviseerd om dingen uit het huis in verband met ex-vriendje te verwijderen of terug te roepen. Als het is jammer om deel met zijn gaven voor goed, het is de moeite waard voor enige tijd om ze uit zijn ogen te verwijderen, wachtend op het moment dat zij niet langer emoties veroorzaken.

nieuwe vriendschappen

Hoe de getrouwde minnaar vergeten? Om te gaan met deze taak zal helpen bij de bewustwording van wat er om veel gratis van het andere geslacht, klaar voor romantiek. Het is tijd om de uitnodigingen voor sociale evenementen, feesten, verjaardagen te weigeren, te beginnen naar plaatsen waar je veel interessante mensen elkaar kunnen ontmoeten. Ook, geef niet op de mogelijkheid, die vandaag de dag een wereldwijd netwerk biedt gratis. Het is online dating sites helpen vele mannen en vrouwen hun tweede helft te vinden.

Maar vergeet niet dat psychologen jonge dames hebben gewaarschuwd, kan zich niet permitteren een pauze van haastige romans. Het starten van een nieuwe relatie uit wraak of het verlangen om te vergeten, het meisje schade alleen zichzelf. Bovendien, het is verkeerd ten opzichte van de onwetende deelnemers aan deze wraak.

populaire fouten

Hoe de minnaar te vergeten, zo veel trek? Professioneel advies zal niet helpen als ze houdt niet op een ontmoeting met een ex-vriend te zoeken. Het is niet nodig specifiek (of per ongeluk) naar de plaats waar hij toevallig te gaan op zijn pagina op de sociale netwerken te bezoeken. Het is raadzaam om zich te ontdoen van gezamenlijke foto's of verwijder ze uit het zicht voor een tijdje.

Daarnaast moet enige tijd onthouden van alcohol. In een dronken toestand, kunt u beginnen te vallen voormalige geliefde gesprekken en SMS-berichten. Bovendien, alcoholische dranken versterken slechts zelfmedelijden. Ook moet je niet haasten om het andere uiterste te laten meeslepen schadelijke voedsel, omdat dit nadelig zal beïnvloeden niet alleen de figuur, maar ook op de stemming en welzijn.