Hoe de behandeling van scoliose: methoden, oefening

Tegenwoordig, in het tijdperk van geavanceerde technologie en een sedentaire levensstijl, scoliose is zo voorkomende ziekte die bijna elke seconde tiener heeft een medische kaart deze diagnose. Het woord "scoliose" in het Grieks klinkt als een "gebogen", "curve". Maar in werkelijkheid is het een beschrijvende term van verschillende soorten ruggegraatsverkromming. Over hoe wordt deze ziekte, alsmede de wijze van behandeling zal worden besproken in ons artikel.

Algemene informatie over de ziekte

Scoliose is zeer verraderlijk, het kan toeslaan op elke van de systemen van het menselijk lichaam. De ontwikkeling van deze ziekte wordt veroorzaakt door vele factoren, zoals een gebrek aan calcium in het lichaam, onjuiste zithouding, overgewicht of een slechte lichamelijke training. Manifesteert zich in meer kindertijd scoliose kan evolueren in de meest ernstige vormen van menselijke kwelling voor een lange tijd.

De diagnose "scoliose" is 4 graden. Vaak is er een scoliose de cervicale wervelkolom, dat is een van de belangrijkste redenen buigen, waardoor vervorming van de borst en het lichaam zichtbare gebreken. De wervelkolom kan niet alleen buigen, maar ook om te beginnen met zijn eigen as om te draaien. Ook voorkomende vorm van de ziekte, wanneer de wervelkolom gebogen is in een richting (links of rechts) - dit is de rechter- of linkerhand scoliose.

Hoe de ziekte uit te roeien: de basisprincipes

Informatie over hoe de behandeling van scoliose van de wervelkolom, veel, maar in ieder geval is het noodzakelijk om de receptie om de kunst en niet aan zelfmedicatie te komen voordat de diagnose wordt bevestigd.

De belangrijkste werkwijzen voor behandeling van scoliose gebruikt door artsen in de medische instellingen massages, trekken de wervelkolom, reflex therapie en oefentherapie species (fysiotherapie, omvattende gymnastiek). Dit alles geldt, als de ziekte niet actief is, en geen chirurgische ingreep nodig is. Het wordt erkend fysiotherapie zeer effectieve therapie. Veel artsen bij het antwoord op de vraag hoe om goedkoop behandeling van scoliose, het is voorgeschreven.

alternatieve therapieën

In ieder geval geven een goed effect, en andere methoden van de behandeling van deze ziekte, zoals:

• oefeningen voor de rug voor scoliose (isolerende en speciale);
• zwemmen;
• verschillende types van ademhalingsoefeningen;
• manuele therapie ;
• behandeling met steunen.

In aanvulling op deze methoden ten minste even doelmatige fizioprotsedury zijn goed in het buitenland bewezen. Hoe kan scoliose in andere landen te behandelen? Eigenlijk hetzelfde als in Rusland, maar met de toepassing van geavanceerde technologieën. Deze omvatten, bijvoorbeeld, kunnen elektrische stimulatie van de spieren van de rug. Echter, voor de ouderen, deze methode is niet de beste manier, zoals het stimuleren van de spieren van de rug aritmie kunnen veroorzaken. En voor alle andere leeftijdsgroepen (die normaal gesproken draagt de elektrische stimulatie) aanbevolen cursus bestaat uit 10-12 sessies. Het is 1-2 keer per jaar gehouden.

Over scoliose van de eerste graad

De behandeling van scoliose van 1 graad duurt meestal veel tijd en moeite, als, uiteraard, niet lopen voor de ziekte in het begin. De belangrijkste factor bij het bepalen van de wijze van behandeling is de oorzaken van de ziekte te verduidelijken. Daarnaast moet rekening worden gehouden met de leeftijd en lichamelijke conditie van de patiënt, en pas daarna andere koers van behandelingen.

Hoe kan scoliose van de eerste graad te behandelen? Omdat de essentie van de therapie is gericht op versterking van het spierstelsel (het ondersteunt de wervelkolom), zal fysiotherapie meest, turnen en zwemmen aan te passen. We moeten echter niet vergeten dat niet alle sporten nut zal zijn en zal een genezend effect hebben. Het is ten strengste verboden om tennis, badminton, enz. Te spelen, om ongelijkmatige belastingen op de rug te voorkomen. De Commissie staat positief handelen en zal de massage aan te vullen. Dit is eenvoudig te verklaren door het feit dat tijdens de sessies zullen worden gestimuleerd ontspannen spieren en gespannen, integendeel, om te ontspannen. Ook wordt de stofwisseling verbeterd tijdens de massage, vooral op het gebied kromming als gevolg van een stormloop van bloed naar de spieren gestimuleerd, waardoor ze om de toon te behouden.

Wat is scoliose van de tweede graad?

Scoliose tweede deel het gevolg van ziekteprogressie. Ziekte duidelijke en zichtbare externe kenmerken van wervelvervorming of kisten, die gemakkelijk met het blote oog. De reden voor de progressie van scoliose en de spillover in de tweede graad, in de meeste gevallen beschouwd als overgewicht lichaam. De behandeling van scoliose 2 graden stroomt is niet zo snel en gemakkelijk als in de eerste fase. De meest effectieve methoden van de behandeling van 2 graden van scoliose vinden ademhalingsoefeningen (veel liever training in hoe Katharina Schroth) en het dragen van speciale corrigerende korsetten.

Andere behandelingen voor scoliose tweede graad

Naast de twee bovenstaande werkwijzen, zijn er een aantal behandelingsmethoden. Onder hen zijn de volgende:

• preparaten die calcium;
• het dragen van speciale steunzool;
• elektrische;
• zwemmen;
• massage.

Meestal een combinatie van door de arts voorgeschreven technieken, op basis van de conditie van de patiënt op het moment van de wervelkolom.

voorbeelden van oefeningen

Implementeer preventie en zelfs gedeeltelijk juist scoliose milde vorm kan zijn in het huis. Hier is een eenvoudige set van oefeningen:

• Begin met een warming-up - strek je rug, voor het gemak van deze kan worden gedaan op een muur of wand bars. Volgen enkele bewegingen schouders (cirkelvormig), en zwaait zijn armen naar de zijkant en de romp.
• De eerste oefening is de beroemde "fiets" - op je rug liggen en maak een karakteristieke cirkelvormige beweging voeten. Probeer in de dalende fase van de ledematen te houden waren zo dicht mogelijk bij de grond.
• Na go "schaar": Hef benen en voeren kruis beweging, zowel in verticale (hoog) en horizontale (nabij de bodem) vlak.
• De derde oefening - op je rug liggen, houd je benen bij elkaar. Til ze op en uit elkaar. Houd deze positie enkele seconden en herhaal.
• Ga op je rug en probeer om het lichaam zoveel mogelijk te trekken "in de houding." Nogami streven naar beneden en het hoofd - up.

Deze eenvoudige oefeningen eventuele noodzaak om elke dag uit te voeren, waardoor voor 1-2 sets van elke oefening.

Over ademhalingsoefeningen en de impact ervan op de behandeling van scoliose

Iedereen die ooit heeft geïnteresseerd in informatie over hoe de behandeling van scoliose, moet u artikelen over de voordelen vinden van de ademhalingsoefeningen. In aanvulling op de behandeling van astma en de ziekte van de luchtwegen verschillende soorten oefeningen zijn effectief bij de behandeling van scoliose, vooral als de patiënt een thoracale scoliose. Met de hulp van de dagelijkse uitvoering van eenvoudige oefeningen kunnen zichtbare gebreken en het herstel te elimineren.

Gymnastiek "meal" werd genoemd ter ere van Katharina Schroth - gerenommeerde fysiotherapeut. Ze is in het testen van de techniek op zich kon ontdoen van de ziekte, die te lijden heeft gehad voor vele jaren. De basis van deze onconventionele werkwijze voor behandeling van scoliose is een vergelijking van menselijke wervelkolom met de bal, waarbij krommen worden weergegeven op de bal deuken op de rug. Volgens de logica en de natuurwetten de bal ronde vorm te maken, moeten gericht worden aan de luchtstroom in de ruimte vervorming. Het is hetzelfde met de wervelkolom. Deze methode is wijdverspreid in de Europese medische voorzieningen, het is beroemd om zijn efficiëntie.

Het uitvoeren van oefeningen alleen onder supervisie van een specialist instructeur die je laat zien wat je nodig hebt op het lichaam door inhalatie te plaatsen uitgevoerd (het is asymmetrisch genoemd). Naast gymnastiek, mevrouw Schroth ontwikkelde een methode voor het corrigeren van de ademhaling, voor de ontwikkeling van de tegenoverliggende, imprinting van de borst. Het wordt meestal gebruikt in combinatie met andere oefeningen het.

conclusies

Over de oorzaken van scoliose, zijn er een aantal mythen. De volgende verklaringen hebben specifiek betrekking op hen. Dus, moet je weten:

• van zachte matras scoliose niet gevormd;
• met sedentaire levensstijl en langdurig gebruik van junk food scoliose niet aan de orde;
• Het dragen van zware portefeuille of met zware schooltassen heeft geen invloed op de kromming van de ruggengraat.

In dit artikel hebben we gesproken over hoe de behandeling van scoliose. Merk op dat het zelf van de ziekte de situatie alleen maar kan verergeren! Daarom, als u vermoedt dat uw wervelkolom gecorrigeerd dient te worden, neem dan contact op met uw arts. De overgrote meerderheid van de gevallen hebben betrekking op alle scoliose van de eerste graad, dat is gewoon te behandelen en heeft niet veel tijd nodig om op te lossen.