Het voeden van een kind na 1 jaar: wat u moet weten

Het voeden van een kind van 1 jaar kinderartsen verdeeld in twee periodes: van een jaar tot anderhalf en een half tot twee jaar. De eerste periode van belangrijke veranderingen, hetzij in de voeding of in de bereidingswijzen worden niet maken. Alle maaltijden op deze leeftijd worden gevoed overwegend gepureerd (puree) en zijn voornamelijk baby met een lepel.

Op dit moment, het kind leert om voedsel te kauwen en dan - te slikken. Dit soort van voorbereiding voor de absorptie van meer ruwvoer - stukken van brokken.

Fopspeen en fles moet geleidelijk schoon als de baby gewend aan een vloeibaar voedsel, vaak weigert van een ander in zijn soort (met inbegrip van aardappelpuree).

Het dieet van het kind 1 jaar moeten regelmatig (voeden op de klok).

De optimale stand van de dag gedurende deze periode moet dichtbij dergelijk schema zijn:

8.00 - de opkomst en 's morgens wc
8.30 - ontbijt
9.30-12.00 - wandelingen
12.30 - Lunch
16.00 - dream
16.30-17.00 - lunch
17,00-18,30 - walk
19,00-19,30 - diner
20.30 - dream
23.00 - toevoeren stellen (indien nodig)

Natuurlijk, dit schema is approximate. Het belangrijkste doel waarvoor wij streven - naleving van de "eat-sleep-wandeling." By the way, in het kader van de wandeling mag niet worden alleen kind rijden in een koets begrepen. Dit moet worden opgenomen chatten en spelletjes, passend bij de leeftijd.

Om de baby te dwingen om te voldoen aan de nieuw opgerichte regime zou verkeerd zijn. Deze dubbele belasting voor het kind en voor de moeder. Daarom voeren plan geleidelijk. Bijvoorbeeld, als de baby wakker wordt vóór 8.00, proberen om de anderhalf uur pauze tussen slaap en voeding te weerstaan. In het ergste geval, hem in staat om iets te eten licht (bijvoorbeeld groente of fruit puree). Laat de kruimels niet beperken tot drinken - hij zoveel als hij zelf wil moet drinken.

Toevoeren van een kind van 1 jaar voorziet in een vijfvoudige voeden. Soms, na een jaar van kinderen weigeren tweede (nacht) diner. In dit geval worden ze overgebracht naar een andere vier-tijdritme, lichte verhoging van het interval tussen de maaltijden. Geen kwaad in dit geval het kind is niet het lichaam. Het belangrijkste is, zoals reeds vermeld - een kind het dieet na 1 jaar moet regelmatig zijn en geschilderd op de klok.

Bij het voederen van pyatirazovoe schatting voedsel is ongeveer 250 g, respectievelijk dagelijks - ongeveer 1200 g.

Het voeden van een kind van 1 jaar moet meer divers geworden. Uiteraard zuivelproducten totdat de leiding (750 gram melk per dag). Geïntroduceerd geraspte kaas en kaas (te shabby).

Als voor de eieren, dan een en een half jaar is het beter om alleen de dooier geven (Hard Boiled, toegevoegd aan plantaardige puree).

Mager vlees gerechten van kalfsvlees, gevogelte, rundvlees, lever, om beter in de ochtend (gerafeld in de vorm van pasta) te geven, zolang het vlees wordt verteerd. Norma vlees op deze leeftijd - 85 gram per dag.

In plaats van vlees een keer per week, krijgt het kind een zee vis (gekookt, gepureerd, bij voorkeur filet). Rivier en vis uit het meer in de aanwezigheid van exsudatieve diathese in staat zijn om verergering van de ziekte veroorzaken.

Groentepurees beter te combineren. Ongewenst meeslepen aardappelen, belemmeren de vertering (niet meer dan 150 g per dag). Plantaardige voorkeur bloemkool, wortelen, rapen, kool, pompoen, uien. Dit alles natuurlijk gegeven gekookt.

Honing babyvoeding is vooral zorgvuldig geïntroduceerd. Het is - te sterk allergeen, dus, maar goed, en het kan brengen schade.